Bophelo, Healthy eating
Pōli lebese kulisoa - e bohlokoa haholo 'me e molemo sehlahiswa
Kajeno, lihlahisoa tse ngata, e ne e bonahala eka haholo kotsi 'me esita le e molemo, a etsa hore batho ba kulisa. Oho, ena ke phoso ea senyeha koluoa ha tikoloho, le ho feta tsubuhlellano le lephehlophehlo lebelo la bophelo metseng e meholo. E ngata tsa dikhemikale di le mefuta e fapaneng ya detergents ntlo ea hlatsoetsoa, ho hloekisa le esita le botle - kaofela ha tsona li ka etsa hore ba ikutloa ka tsela e mpe ea phelang. Ho feta moo, ho bolela esale pele hore na ho tla ba le allergy, e hoo e batlang e ke ke ha khoneha, 'me ka linako tse ling fumana ho le thata ho mohloding. Mona thusa feela liteko khethehileng hore ka nepo araba potso ea hore na 'mele o leka ho,' me seo ba lokelang ho li qoba.
Leha ho le joalo, ka lethathamo le lelelele la lihlahisoa tse jeoang, ho na le ba bang ba ka leo liphetoho li etsahale ka tlaase ho moo hangata ho feta ba bang. Ho joalo, poli lebese allergy ho lebese khomo le ka 'na ho jeoa. Ha ba ntse ba ka 'na ba atamela monna le lihlahisoa entsoe ho eona.
Ke tla re lebese hore pōli - ka kapa ntle le kulisoa - thabela tsoela pele ho tloaeleha ho tloha mehleng ea khale haholo. Esita le Greece ea boholo-holo, ho e khetha ho tsoela lipōli - ena ke chelete e ngata haholo, le thuso 'me ka nako e tšoanang le liphoofolo tse neng undemanding haholo hore ba ka fumana lijo tsa bona, esita le ka matsoapo Stony. E nako e telele bile e ratoa le lihlahisoa ho tloha lebese bona, haholo-holo poli chisi. E reka ka ba 'marakeng efe kapa efe linaheng tse ngata. Tšebeliso ea sehlahisoa sena se tsebahala ka lilemo tse likete tse 'maloa.
Kajeno, ha mong le e mong o tseba ho etsa poli chisi, empa na le khopolo ea kamoo sehlahiswa e nang le phepo le monate. Haholo ho bomalimabe, ha nako e ntse e e hoo e batlang e nyamela tafoleng bakeng sa malapa a mangata, ba khaotse ho ka ratoa ikhethang, e leng ho rata tatso ea hae. Kajeno ho moeta-pele ea tlhahiso ea lefatše ea ho poli chisi setle France, e tsebahalang ka ho ba boholo-holo (esita le ho tloha lekholong la VIII) neano ea cheesemaking. Haeba u lumela ho tšōmo khale, le recipe e ratoa ena sebete Franks ntšitsoeng ho Moors ka Ntoa ea Bordeaux. Russia, ka bomalimabe, ho fumana poli chisi le lintho tse ngata e thata ho feta.
Joaloka lebese pōli allergy ho irreplaceable ka ho feletseng, khomo le poli chisi e na ho ena le hoo piquant litšobotsi tse tatso. Pele ho tsohle, esita le hopola tatso le itseng le ikhethang haholo tatso sehlahisoa sena. Empa u se ke ua esita le hlokomela hore banna bohle ba hae lefatšeng ka bophara.
'nete ea hore chisi, joaloka lebese pōli, allergy-ba botsoalle, e na le e fapaneng haholo le lactoglobulins khomo. Ke ka lebaka leo lihlahisoa tsena ke hypoallergenic le ke baemeli babatsehang bakeng sa lebese le tsa lebese lihlahisoa bakeng sa ba se lehlohonolo ho tsoaloa le halefe ho hlahisoeng ha khomo le ea lihlahisoa. Ho phaella moo, poli lebese le chisi lingaka ho laela, 'me tabeng ea khaello lactase, hobane boemo ba dikahare tsa tsoekere ya lebese e tlaase haholo.
E lokela hape ho hlokomela hore pōli lebese allergy ho khomo e le molemo bakeng sa ho batho ba lilemo tsohle, bakeng sa ho sebetsa ka nka feela bao e seng pasteurized, e bolelang hore ho ke ke ha e sa e tletseng ea divithamini, le liminerale le likarolo molemo. Poli chisi sephetho le ka tlaase khalori le molemo haholo, ea bohlokoa ho feta, ho feta lihlahisoa ho tloha lebese khomo le.
Ka bomalimabe, mehleng ea rōna e le lebese le chisi tse theko e phahameng haholo le ba fa ka ho felle moo. Esita le lesea le lijo, o ile a ka lebaka la lebese pōli, 'me ka hona e thusa haholo (haholo-holo bana ba bang ba nang le tšekamelo ea ho kulisoa), ho fana ka chelete e ngata.
Similar articles
Trending Now