Lipapali le Fitness, Boima ba 'mele
Bonn sup.Otzyvy feela positive,
Lefatšeng la kajeno le ho na le lijo tse khethehileng tse ngata le mekhoa e bakeng sa boima ba 'mele. Le mong le e mong mosali a ka khetha bakeng sa bona le ho ja, ho ea ka litaele tsa bona le boikgethelo. Haeba u ha ba khetha ho Kremlin (faeba lijo kapa efe kapa efe mono,-ja lijo), ka nako eo itokisetsa 'nete ea hore meroho tla ba tloaelehileng hao lijo. Har'a diresepe ba e atlehang tlase khalori lijo tse khethehileng o tšoaneloa ke tlhokomelo e khethehileng ho thoeng Bonn sopho e entsoeng ka. Likarabo ka eena, feela ntle ka tshebetso hae. E bua haholo ka se seholo sa hae litlaleho tabeng ea ho sebelisa livithamine le maro a. Sehlahisoa sebopeho fanoe ditsebi - Ka lebaka leo, phepo e nepahetseng e ka ba bonnete ba hore hore liminerale, le divithamini, faeba ka sopho e entsoeng ka le leng ka palo e lekaneng.
e sebetsang hantle phepelo matla tsamaiso, e akarelletsang sopho e entsoeng ka Bonn - ja lijo e sireletsehileng, esita le khothalletsoang hore bakhachane le lactating ha ba contraindicated bakeng sa batho ba nang le mafu a ea tsamaiso ea pelo le methapo. Thusang hloekisa 'mele, molao oa tsamaiso ea ho leka-lekana metsi, hantle, "ka tsela eo" thusa fumana felisa ba boima ba' mele ho feteletseng.
Bakeng sa ba ileng ba khetha ho lahleheloa ke boima ba 'mele Bonn sopho e entsoeng ka, o ile a tšepisa diphetho haholo - ho ka etsahala ho lahleheloa ke dikilogeramo hlano ka beke.
Vithamine Meroho sopho e entsoeng ka e lokisetsa e latelang: nka e tetemang e nyenyane ea celery, 5-6 eiee (khaola ka masale a bona), ka tsela e lekanang tsa tamati (khaola ka a na le dilae), e mong hlooho e nyenyane ea hop (shred), banyalani ba bang ba pelepele tala (khaola ka a na le dilae) le letsoai ho latsoa. Ka pitsa kgolo (3-5 a etsang dilitara tse) ya metsi ho pheha, theola e metsoako tsohle le pheha ho fihlela entse. Sebopeho sa lihlahisoa tsa ka - motheong oa lijana. O ka eketsa 1-3 lihoete, kochanchiki kholifolaoa, motso le lehlaka la celery. Bonn sopho e entsoeng ka ka linako tse ling bitsoa celery, kahoo, ho 'se dinoko dimela serapa foromo efe kapa efe (makhasi, bakoang, motso) e lokela ho ba le teng ka ba sejana leha e le neng.
lijana lijo tse ka seoelo monate, kahoo ke Bonn sopho e entsoeng ka. Reviews of tatso lona fapaneng haholo - motho o bonahala e le monate haholo, motho e mong - e batlang e le e amohelehang, 'me motho e mong a nahana ka nyonyeha. Ja ena sopho e entsoeng ka meroho u hloka bonyane beke, letsatsi le letsatsi le letsatsi lohle. Tlas'a maemo a joalo, 'me ba sejana ho fetisisa monate u borehile. The sopho e entsoeng ka, ho ntlafatsa tatso le tatso, o ka eketsa linoko fapaneng, ka disouse fapaneng, bouillon dikotwana tse. Ba bang ba pheha ea sopho e entsoeng ka holim'a moro tlaase, e leng se amohelehang haholo. Likotoana decoction ea meroho, haholo-holo eiee, u se ke ua sheba appetizing haholo, kahoo o ka ka blender ho etsa sopho e entsoeng ka.
Matsatsi a supileng ho ja, 'me. sopho e entsoeng ka ka phehiloeng hang-hang bakeng sa beke kaofela, kapa ho ntša lihlahisoa e le ho pheha 'me le je e mong le e mong o hloekileng le letsatsi. Mohlomong, e leng matsatsing a mabeli a ho hlokahala hore ho a etsang dilitara tse hlano sa sopho loketse
Ho phaella ho sopho e entsoeng ka ha ho itima lijo ka ba le lihlahisoa tse eketsehileng:
1st letsatsi - litholoana tsohle (empa libanana ha);
2nd letsatsi - meroho, ka go tlhaolega tse tala (ka efe kapa efe sebetswa kapa tala);
3rd letsatsi - 'me ka litholoana le meroho;
Letsatsi la 4 - ho tsoana le ho ya letsatsi le fetileng mmoho lebese le tlaase dikahare mafura;
Letsatsi la 5 le letsatsi 6 - nama tlase mafura le ditamati:
Bo7 letsatsi - raese le meroho le lero ho tswa ho litholoana. Sopho e entsoeng ka le lihlahisoa tse ling tsohle tsa e mong le e letsatsi le ka ho jeoa ntle ho thibelo, ka boela ra noa metsi kapa tee monate (ka go tlhaolega e tala).
Re lokela ho hlokomela hore ho na le seratsoana seo se akarelletsa Bonn sopho e entsoeng ka, ulasan pelanggan loketse feela haeba nakong e sa ho fetola tatelano ea tsamaiso ea lihlahisoa tsena tse eketsehileng 'me ho hang ba se ke ba noa joala, dino le tsoekere, bohobe, pastry, lipompong halikiloeng.
Ho fapana le lijo tse khethehileng tse ngata, ena ke molemo ka lebaka la kamehla lona itšetlehile feela ka takatso ea hao ea.
Ka ho latelwa ka tieo le ho noa le motsoako, ho Bonn sopho e entsoeng ka, ulasan pelanggan e fana ka ba le tsepo ea esita le tsietsing ho lahleheloa ke boima ba 'mele ka sebele le tla thusa ho felisa boima ba lik'hilograma ena e eketsehileng bakeng sa nako e telele, mohlomong ho sa feleng.
Similar articles
Trending Now