Salate le li-mushroom halikiloeng: monate hlollang

Li-mushroom ba ratoang ke batho ba bangata. ho ja ha bona le letsoai le phehiloeng, le halikiloeng. li-fungus tse ngata li sebelisoa e le tseloe ho ba sejana ka sehloohong. Le eketsa hore ba Salads. Lilemong tsa morao tjena ba haholo-holo e ratoang salate le li-mushroom halikiloeng. Hobaneng le halikiloeng? Hobane Salads tsena tsoang pelong haholo 'me ho ka nka sebaka sa lijo tse khōlō. Ba e bonolo ea ho nka ka ho sebetsa ka setshelo polasetiki, e loma ho ja ka nako ea ha ho na lijo e tletseng. Li thusa ka seneke ka pikiniki, ho tšoasa litlhapi le libakeng tse ling tsa boithabiso, batho ba rona li ratang.

Leha ho le joalo, ba ile ba ka boela ba le mokhabiso o hlollang bakeng sa tafole ea hao ka letsatsi la phomolo. Ka letsatsi la phomolo, u ka etsa salate monate le li-mushroom tse halikiloeng le Ham. Ho etsa sena, nka dikgerama 300 ea li-mushroom (champignons molemo), dikgerama 200 tsa Ham, dikgerama 300 tsa tamati, dikgerama 150 ea onion le 3 mahe phehiloeng. metsoako bohle ba lokela ho khaola. Ka meroho oli halikiloeng onion ebe eketsa-mushroom khabeloa sliced le Fry ho fihlela tsohle le mouoane mongobo bakeng sa ka 10 metsotso e. Pele ho bofelo ba li-mushroom pheha lokela ho eketsa letsoai le pepere. Hang-mushroom li folisoa, eketsa Ham, ditamati le mahe. Ho feela ntse ho mayonnaise. O tsoang pelong le monate salate e loketse!

Hape o ka etsa salate le li-mushroom halikiloeng le a tsuba boroso. Ke kamoo a ileng a lokisetsa. O hloka ho grate litapole ka thoko phehiloeng le lihoete, li-mushroom halikiloeng, Pickles le a tsuba boroso. Ebe beha le dikarolo tsohle ka poleiti bataletse. E mong le e lera hloka fluff mayonnaise. Ho ke ke molemo ho spongebob metsoako e le hore sena: litapole, ka nako eo li-mushroom, boroso, Pickles le tsa ho qetela lera - lihoete. O ka beha lettuce ka mokgwa wa lihoete le parsley ho khabisa mohatla. bana ba hao ba tla e rata!

Na u batla ho makatsa baeti ba hao? Ebe etsa e salate e sa tloaelehang le li-mushroom halikiloeng. Empa e sa lebaleheng ho fetisisa bakeng sa baeti hao, nasomnenno ba salate le dipanekuku lehe. Bakeng sa salate ena, re lokela ho ba le kana - ka mefuta e fapaneng ya dikgerama 500, mahe 7, dikgerama 200 ea onion le dikgerama 300 ea li-mushroom. Fillets metsotso e mashome a mabeli o lokela ho pheha. Mokhahlelo latelang - lehe pancake. Otla mong le lehe ka thoko, e le letsoai hanyane le tšela 'pan ka. O lokela ho ba le batho bao ba shapuoe ntle, 'me li-pancake ke ke fumana. E mong le e lehe e besitsoe alternately ka mahlakoreng a mabeli.

7 Ha li-pancake tsohle di lokile, ba ile ba ba khaola ka e hlobolisa le khoho - diced. Ka mor'a moo u lokela ho overcook le onion ka ho hadika 'pan ebe eketsa li-mushroom ka. metsoako tsohle di ka hloko e tsoakiloeng le mayonnaise. Entseng! Ho eketsa salate lightness, o ka eketsa e le 'ngoe a hloekileng likomkomere. Ka ba molemo ho se seholo sa salate ena ke hore baeti tla ipotsa, seo ha se etsoe. Tatso e sa tloaelehang haholo, hlanya joaloka tse ngata.

Bo-rasaense ba lumela hore li-mushroom ho tsosolosa ya memori, ntlafatsa mosebetsi boko, ho joalo le ka salate le li-mushroom halikiloeng thusa haholo. Li-mushroom ba le thepa e 'ngoe hlollang - ba ka tsela e atlehang ka tlaase tsoekere e maling. Li-mushroom ke tsa bohlokoa bakeng sa ba sa je nama ba jang hanyane lijo tse nang le protheine, 'me li-mushroom ka ho phethahetseng buseletsa bakeng sa ho haella ena. Ba ne ba boetse ba le e ngata ya divithamini - B, C, D. The le hantle, li-mushroom halikiloeng ba amohuoa ba bang ba thepa ea bona e metle, empa a sa ntse ba molemo haholo. Ha ho bohloko ho hopola hore li-mushroom lokela Fry ka oli e nyenyane.

Le kamoo u rata ho salate le calamari halikiloeng le li-mushroom? Probably, joalo motswako tla ipiletsa ho bohle, empa pele le sa lebella. E lokela ho a hloekisa li-mushroom ka nako eo khaola e kholoanyane. Ka ho hadika 'pan Fry lieiee, khaola ka masale a halofo,' me eketsa li-mushroom ka. Fry hloka le e susumetsang e tsoelang pele, ho fihlela ho fihlela mokelikeli tsohle e le fetola mouoane, ka nako eo eketsa letsoai le ho tlosa ho tswa mocheso.

Squid lokela ho ntse likahare ka tsela, tšela holim'a metsi a phehile le tlosa ho tswa ho bona filimi ebe khaola ka e hlobolisa le leholo le le Fry. Ka mor'a hore li-mushroom le squid li pholile, ba lokela ho kopanya, eketsa mehloaare kapa lifate tsa mohloaare, 'me haholo a batla a ea mayonnaise. Pele ba sebeletsa, le se ke lebala ho khabisa le parsley salate.