Re etsa sopho e entsoeng ka e monate le moro khoho

Sopho e entsoeng ka ka moro khoho joaloka hase bohle apaya. Ka mor'a hore tsohle, e le sejana sena se ile pheha le nama ea khomo ka lesapo la. Empa ho fumana ho feta le motsoako le tlaase-mafura a khoho moro lijong lisutu e ka ba molemo haholo.

Classic khubelu sopho e entsoeng ka ka khoho setokong: risepe le photo photo photo photo ea sejana se felile pele

Lokisetsa lijo ena ke bonolo haholo le lebelo seo se akarelletsa ho sebelisa nama ea khomo. Ke ka lebaka leo batho ba bangata ba khetha ho etsa sopho e entsoeng ka le moro khoho. Bakeng sa lona ho intša phomosetsa hlokahale:

• khoho, hoammeng kapa chilled - ½ setopo kgolo;
• Fresh beet - 2 nyane Tuber;
• mahareng litapole - 2 likhomphutha;.
• lihoete, eiee - 1 kholo eteni.;
• Fresh lero la lemone - 20 di ml;
• letsoai, pepere le linoko tse ling - ho latsoa;
• foreshe hop - 250-350 g,

Lokisetsa metsoako bakeng borsch

Pele u etsa sopho e entsoeng ka le moro khoho, e lokela ho ka hloko sebetsana likhoho. Ho finyella sena, halofo ea setopo sa ka ho feletseng hlatsoa le ho tlosa lintho tse tsohle tse sa hlokahaleng. Ka mor'a moo, tsoela pele ho lokisetsa meroho.

Beet, lihoete, k'habeche, litapole le eiee hloekisa le siloa. Lihlahisoa tse peli pele ba rubbed ka grater kgolo, shred le tse ling tsohle le thipa e bohale.

Red ho pheha sopho e entsoeng ka ka setofo

Sopho e entsoeng ka le moro khoho e lokela ho itokisetsa ka saucepan tebileng. E tletse ka metsi le jala sehlahisoa nama. Hang moro tluoa tabeng ea ho lethopa ka, letsoai ho latsoa, tlosa bubble, sekoahelo le pheha bakeng sa ka bang ka 55 metsotso e. lekhetlong lena ke e lekaneng ea ho etsa bonnete ba hore likhoho ka ho feletseng pheha. Nakong e tlang, ho e tlosoa, folisoa le khaola likarolo.

Ha e le setoko, ka mor'a ho pheha nama ho lona rala foreshe k'habeche, lihoete, beet le eiee. Ka mor'a hora ¼ ka pane e eketsa ea litapole le pepere ho latsoa. Ka sebopeho sena, ba sejana pele tlameha ho phehiloe ka mofuta o le koetsoeng bakeng sa ka 25 metsotso e. Nakong ena, meroho tsohle tse bonolo, ho etsa sopho e entsoeng ka e monate le tse matlafatsang.

Lokisetsa e khubelu 'me monko o monate lijo tsa mantsiboea, eketsa ho e le tablespoons tse seng kae tsa lero la lemone' me hasesaane pele likhoho. Ka joalo ka sopho e entsoeng ka phehiloeng bakeng sa metsotso e 2-3, tlosoa ho tloha mocheso le setseng ka thōko bakeng sa ¼ hora.

Hore le hlahise 'ba sejana ho tafoleng

Ke lokela ho tlisa ho sopho e entsoeng ka tafole le moro khoho? The risepe ea lijo ena e akarelletsa tšebeliso ea lipoleiti tebileng. Ba tletse ka sopho e entsoeng ka, 'me joale hlahisa ho ea lijo tsa mantsiboea. Hape ka sejana, o ka eketsa litlama pele ho hasesaane le e nyenyane a hloekileng tranelate.

Cooking sorrel sopho e entsoeng ka lapeng

Ho na lekunutu hore khalori ke borscht khoho moro haholo tlase khalori sopho e entsoeng ka ho nama ea khomo masapo. Leha ho le joalo, apaya tse ngata li bolela hore lijo sena ha lijo. Ka mor'a hore tsohle, beet, e leng karolo e ka sehloohong ea lijo tsa mantsiboea, e khotsofatsa haholo le khalori dikahare. Ka hona, le bakeng sa ba lokisetsa ho ea le thuso 'me ka bophelo bo botle sopho e entsoeng ka, litsebi tse ngata ho kgothaletsa ho sebelisa e tloaelehileng sorrel foreshe.

Sorrel sopho e entsoeng ke sejana le bonolo le le bonolo. Lokisetsa tsa lona ha ho sebetsana ka katleho e khōlō. Hore o bone sena, re etsa bonnete ba ho etsa hore ho hao. Ho etsa sena:

• khoho - ½ setopo kgolo;
• foreshe sorrel - 2 kgolo toloki;
• litapole - 2 likhomphutha;.
• lihoete, eiee - 1 kholo eteni.;
• letsoai, pepere le linoko tse ling - ho latsoa;
• bolila tranelate - ho fana ka ho tafoleng.

Ba lokisetsa ho ea dikarolo bakeng sa ke borscht tala

Tala sopho e entsoeng ka le moro khoho ho hlophisoa ka tsela e tšoanang e le sopho e entsoeng ka mala o mofubelu le beet. Mohato oa pele ke ho tšoara nonyana. Halofo setopo ka ho feletseng hlatsoa, 'me joale khaola hae lintho tsohle inedible.

Ha e le litapole, eiee le lihoete, ba ile ba ba hloekisa le e sithabetseng. Pele ba babeli ba meroho hasesaane ka dikotwana tse le lihoete rubbed ka grater le leholo. Hape ka thoko hlatsoa kaofela sorrel foreshe. Ka mor'a moo, ho e khaola ka thipa e bohale (e seng haholo khabeloa).

Tsela ea ho pheha sopho e entsoeng ka e tala ka setofo?

Cooking tse tala ke borscht khoho moro ke ke nka nako e ngata ea hao. Ho qala a ka behang tsoa kana ka pan tebileng, moo tlatsa ka ho eona le metsi le sebaka holim'a mocheso phahameng.

Salted dikarolo, e belang e bona. Ho tlosa bubble sephetho tsohle, koahetsoeng ka sekwahelo le sopho e entsoeng ka phehiloeng ka sebōpeho sa batho ba ka bang 50 metsotso.

Hang nama sehlahisoa e bonolo, e nkiloeng ho tsoa, folisoa le hasesaane. Ka nako e tšoanang le moro le eena rala rantipole, onion le litapole. Pepere le sejana ka ho rata ha hao, e hape tlisoa ho lethopa le pheha bakeng sa ba ka bang 20 metsotso.

Ha nako e ntse e feta, ho se felile sopho e entsoeng ka kenya sorrel foreshe. Ka mor'a a phehile le sopho e entsoeng ka le moapehi bakeng sa hoo e ka bang 7-10 metsotso. Ka fela haholo ka 'pan' me jala shredded pele ho phehiloeng likhoho. Ka mor'a metsotso e 3 sopho e entsoeng ka le tlosa ho tloha mocheso le tlohela tlas'a sekoahelo sa eona bakeng sa halofo ea hora.

Tsela ea ho e hlahisa ho ea lijo tsa mantsiboea?

Tala sopho e entsoeng ka entseng le moro khoho, e fellang kateng le le monate haholo 'me e sa tloaelehang. Ka mor'a ho sopho e entsoeng ka e nyenyane configure maphelong a bona tlas'a Hood, e beha ka lipoleiti. Hape ka e mong le e Sebeletsa beha spoonful ya tranelate foreshe (ho latsoa). Hore le hlahise 'lijo tsa litho tsa lelapa tsa bona lokela ho ba sebeletsa chesang le le selae sa bohobe foreshe.

ho akaretsa

Hona joale u tseba hore sopho e entsoeng ka le lehae la ka ka lokisoa se feela ho nama ea khomo lesapo, empa hape le ka khoho tloaelehileng. Ho feta moo, sopho e entsoeng ka hona o lumelloa ho etsa le ho sebelisa ha sorrel. Tabeng ena, lijo tsa mantsiboea hao e tla ba tlaase ka lik'hilojule le ea bohlokoa ho feta. A lijo ka tsela e tšoanang ke loketseng bakeng sa ho ba nang le mathata a amanang le tshilo ya dijo le makala a pampitšana tshilong ya dijo ka kakaretso.

Ha re jeng!