Gazpacho sopho e entsoeng ka: khale risepe

Batang sopho e entsoeng ka Gazpacho ke phethahetseng bakeng sa ho ja ka matsatsi a chesang tsa lehlabula. 'Me e ka sebelisoa e le tlaase khalori sehlahiswa slimming. Gazpacho risepe e ka ba fapa-fapaneng le e tlatsetsang ho, le ho felisa ba bang ba oa metsoako ea sebopeho sa eona, haeba a lakatsa. E tlamang karolo - ditamati le lijo tse ling le linoko ka ka tsela e sireletsehileng leka.

ha ho pheha

E khathollang gazpacho, khale risepe hore ile a re ho tloha chesang Spain, e ka ba e kholo mefuta e meng okroshka, e nka sebaka sa bohlokoa joalo ka tafole lehlabuleng letsatsi la phomolo. Empa haeba bobeli ba ka phehiloe ka ea mariha, ka mor'a procuring likomkomere sethopo ka lebenkeleng leo, pele sebakeng rona e bonolo ka ho fetisisa ea ho phekola u le ea lehlabula le hoetla, ka lebaka lokisetsa lona hloka meroho tse 'maloa. Le gazpacho khale e na le Molemo o mong bakeng sa ho pores chesang: ho pheha eona, ha ho hlokahale hore a fanyehe ka bophara ka e khubelu-e chesang setofo, khathetse ho tloha mocheso mamelleha.

Gazpacho: khale risepe

Motheong oa plurality ea diresepe tšoanang ke hoo e ka bang theknoloji e tšoanang: lokisetsa meroho puree, luba kapa sithabetseng grinder ho sebedisa disebediswa kichineng. Karolo ea limela felloa ka dikotwana tse le a phaella ka ho pyurirovannym.

Products bakeng gazpacho

A risepe ea khale e fana ka maikutlo ho ba teng ha a hloekileng tamati, likomkomere, celery, tšepe pepere le litlama. apaya fetisisa di a phaella ka ho gazpacho konofolo, litlama le oli ea mohloaare. dikgetho monate haholo oo classic sete ya meroho makotikoting amanang mohloaare, marinated mushroom, dilae di kalaka, dipeo tsa sesame, konofolo grated libiskiti.

The boholo ba lihlahisoa:

• tamati (butsoitseng, khubelu) - hoo e ka bang kilogerama;
• likomkomere (ka go tlhaolega fatše) - ponto;
• paprika ya mebala e fapaneng - 0,3 lik'hilograma;
• Onion - 1 PC;.
• Konofolo - 2-3 mahareng cloves;
• oli ea mohloaare e, hasesaane litlama, le letsoai le pepere, le leqhoa.

Ba lokisetsa ho ea gazpacho. Tsamaiso bohato

1. Pele ho tsohle, re khetha molemo ka ho fetisisa meroho ka linako tse itseng le ha ho na tšenyo e bonahalang. Re hlatsoe le ommeng le lithaole pampiri.
2. Le tamati lekhapetleng. Bakeng sa halofo ea motsotso blanshiruem ba ka metsi a phehile kapa ka setimi metsotso 1-2 ka tanka habeli. Hang-hang ka mor'a moo, ina ka ho metsi a batang haholo, joale e ntan'o ba letlalo ke ho le bonolo ho tlosa.
3. Likomkomere tse hloekileng, khaola ea lipheletsong, e ka latsoa bohloko.
4. Pepere hloekisa ho tswa seredinok le dipeo.
5. Beha ka thōko ea 2 ea tamati, le leng tse nyenyane likomkomere le dilae e 'maloa ea pepere le mebala eohle, e leng o ile a khona ho fumana.
6. Eketsa ba bang ba sebelisa oli ea mohloaare, lemon lero. Joale sephali boima e lakatsehang ho blender ka.
7. The bongata ba meroho, ho akarelletsa le onion le konofolo chives, khaola likoto 'me ba lokisetsa tse khotliloeng.
8. Swarwa meroho ratha dikotwana tse nyane, eketsa ho pyurirovannoy motheo oa.
9. Hona joale u ka eketsa litlama le dilae ea mehloaare.

Kamoo u ka sebelisang?

Gazpacho, le risepe ea khale e bonolo, o ile a sebeletsa bata ka lipoleiti tebileng, likotlolo le esita le likhalase. Hangata e le ka e mong le e ho sebeletseng sa sopho eketsa para ea dikotwana tse tlwaelehileng leqhoa. Le sejana ena hantle haholo le ba rye, o motsho kapa kaofela bohobe koro, gommaspugna, toast.