Fresh meroho: risepe le photo photo photo photo

Fresh meroho (risepe e qaqileng ka tlase) kamehla lokisetsa habonolo haholo 'me ka potlako. Ka mor'a hore tsohle, bakeng sa ho bōpa jwalo lijo le thuso ke ke ho hlokahala feela hore ba shred metsoako le tlatsa bona ka spaghetti efe kapa efe.

Sehloohong sena, re tla nehelana ka uena le dikgetho tse mmalwa tsa hore na u ka etsa salate ea meroho a hloekileng. Lik'hilojule dikahare tsa dijo joalo hangata se phahameng haholo. Tabeng ena, ba ile ba ka sebelisoa esita le ke ba neng ba ne a tloaetse ho lula ka lijo tse khethehileng.

Fresh meroho: risepe

Ka sebele ha ho na batho ba joalo ba sa o ile a leka ho salate le ditamati le likomkomere. sejana ena lehlabuleng Ea potlakelang haholo le bonolo. Ho bopa e, re lokela:

• nyane monate eiee - 1 hlooho;
• likomkomere lero - 2 likhomphutha;.
• monate pepere - halofo ya meroho kgolo;
• linama ditamati - 2 likhomphutha;.
• mehloaare makotikoting - ½ linkho tekanyetso;
• chisi "feta" - ka 40 g,;
• deodorized oli - khaba e kholo;
• mahe a linotši a hloekileng - khaba e kholo;
• o motle leoatle letsoai - ½ khaba tse nyenyane;
• Mosetareta loketse - khaba fella nyenyane.

meroho Processing

Fresh meroho salate le risepe ea eo re nahana ka, ke ho le bonolo haholo. Empa pele foromo ea hae, ba lokela ho ka lehlakoreng le alafa meroho tsohle. Ho qala o lokela ho hlatsoa bona, 'me joale ba qala ho hloekisa. Ditamati le likomkomere lokela ho amohuoa gizzards, onion - lekhapetleng, le pepere monate - peduncle le, partitions hare le dipeo. Ka mor'a moo, metsoako tsohle tse hlokahalang ho sila. Ho etsa sena, ba feela lokela ho ratha ka dikotwana tse (onion - halofo mehele).

spaghetti ho pheha

Fresh meroho, lik'hilojule bao eneji, le ha e feta diyuniti tse 250 ka 100 g,, lokela ho tlatsa na mayonnaise kapa tranelate, 'me e khethehileng monate spaghetti. Bakeng sa ba lokisetsa ho lona e lokela ho tsoakane ka le sejana le 'ngoe deodorized oli, mahe a linotši, mosetareta le letsoai.

Tshohanyetso e boetse e khothalletsa hore ho lokisetsa le chisi "feta". tlhoko ea hae ea ho felisa brine le khaola ka esita le dikotwana tse.

Theha e le sejana

Tsela ea ho hantle theha salate ea meroho foreshe? The risepe ea lijo ena hloka tšebeliso ea sekotlolo e khōlō. Ho hlokahala ho beha ditamati e, pelepele, likomkomere le eiee ebe tlatsa le pele ho e lokiselitsoeng spaghetti le kopanya hantle. Ka mor'a moo, ba sejana lokela ho beha ka sekotlolo salate, lined nang le makhasi a tala le khabisa tlhōrōng ea dikotwana tse ea chisi "feta" le mehloaare eohle.

Hantle romelwa ho tafole lelapa

Joalokaha u ka bona, Salads le meroho a hloekileng ha nako timetsang 'me ha a hloka hore metsoako e theko e boima. Ho tlatsa le khabisa le sejana buelloa hang-hang pele ho phepelo ba ntlo. Ho seng joalo, e mpa feela e phallang e tla ba metsi le tasteless. Sebeletsa le hlahlelletse salate metsoako ka go tlhaolega pele lijo chesa.

Etsa monate salate ea meroho foreshe ka nama

Haeba u batla ho etsa lijo tse ngata o tsoang pelong, ebe ho meroho foreshe, o ka eketsa nama eketsehileng. Joalo ka ha e phethahetse bedisitsweng veal, hasesaane ka sebōpeho sa joang. Empa lintho tsa pele pele.

Ho joalo, bakeng sa ho etsa jwalo le thuso 'me le phepo ea lijo re ka' na hloka:

• likomkomere, lero mahareng - 2 likhomphutha;.
• mahareng-boholo bo lekaneng monate pepere - 1 PC.;
• itsetlehe veal pitted - 250 g,;
• deodorized sa mohloaare oli - tablespoons 2 kgolo;
• tamati butsoitseng bonolo - 2 likhomphutha;.
• nyane monate eiee - hlooho;
• iodized letsoai tse nyenyane - sebelisitsoeng ho masene le;
• mefuta e sa tsoaneng lettuce Romano - tse nyenyane hlooho, empa ho ena le hoo siea;
• spaghetti soya - ka ho feletseng kholo khaba.

Lokisa metsoako

Pele u lokisa salate ea meroho le nama, e lokela ho tšoaroa ka lihlahisoa tsohle. Sena se hloka hore ho nka selae sa nama ea khomo e otileng, 'me joale ka ho feletseng rinse e' me a beha yona ho ya ka ka pitsa ea a phehile metsi a salted. Pheha sehlahisoa nama buelloa bakeng sa hora e pele mocheso tlaase. Ka nako e tšoanang e lokela ho ba le bonolo ka ho fetisisa. Ka mor'a moo, veal hlokahalang ho tlosa ka ho feletseng ho tswa ho le moro 'me pholile. Ka mor'a moo, nama motsoako ho hlokahala hore ho khaola ka mose ho lijo-thollo tse joang.

Ha e le meroho, ba lokela hape ho ka hloko a ileng a sebetsana. Bakeng sa simolleng ka ba lokela ho hlatsoa 'me joale peeled, dipeo, mahlaka le gizzards. O ka ka nako eo tsoela pele ho sehlahiswa sila. Eiee e lokela ho khaola ka masale a halofo, ditamati le pelepele - dikotwana tse le likomkomere - ka polukruzhochki.

Tshebetso ya ho eaba ba etsa lijo tse foreshe

E le hore ho bopa salate monate le veal phehiloeng lokela ho nka tebileng khalase salate sekotlolo, 'me joale roba ho siea foreshe Romano matsoho le letona. Ho feta moo, ho fihlela ena motsoako a sebetsang a hlokahala ka ho feletseng rinsed ka metsi a batang.

Mora Tsamaiso ena, o lokela ho ka ekelletsa ho le tala likomkomere, pelepele monate, eiee le ditamati. Qetellong ea lihlahisoa tsohle lokela tatso deodorized sa mohloaare oli, letsoai le soya spaghetti. Ka ho feletseng kopanya le meroho le nama e phehiloeng, ba lokela ho hang-hang sebelisa bakeng sa lijo tsa mantsiboea le ba bang ba le sejana a chesang. Ha re jeng!

Cooking e le sejana le khoho le meroho

Fresh meroho salate le khoho ke ratang lijo tsa ba neng ba tla rata ho thabela ho ba le monate le tsoang pelong lijo, empa ha a batle ho ema ka setofo bakeng sa nako e telele.

Kahoo, re lokela ho latelang:

• chilled khoho letsoele - 1 PC. 400 g,;
• Mahe karolelano motse - 3-4 likhomphutha.;
• likomkomere lero - 3 likhomphutha;.
• linama khubelu tamati - 3 likhomphutha;.
• Korean hop - tse seng kae, makhasi a kgolo;
• letsoai, se phahameng-khalori mayonnaise le e sithabetseng pepere ba batsho - ho sebelisa masene.

Lokisa metsoako

Ho lokisa salate ea meroho ba o khathollang le matsoele a lokela ho tšoaroa ka lihlahisoa tsohle. Pele re lokela ho nka ka nama. fillets khoho hlokahalang ho hlatsoa hantle ebe beha ka letsoai a tsikhunye metsi le lethopa ho fihlela softness e feletseng bakeng sa metsotso e 40. Ka mor'a moo, nama sehlahisoa lokela ho tlosoa le folisoa. Ka mor'a moo, ho ke ke ho hlokahala hore ho tlosa tsohle letlalo le masapo. The makhasi ao setseng ba lokela ho khaola ka dikotwana tse.

Ho phaella ho matsoele a khoho, le salate, 'me e hloka ho sebelisa meroho a hloekileng. Ba lokela ho hlatsuoa, ebe hloekisa mokhubung 'me ba qala ho sila. Ditamati le likomkomere tlameha ho khaola ka dikotwana tse, 'me makhasi a hop Korean - ka joang.

Ha e le mahe a ea motseng, ba ile ba lokela ho pheha le ho ratha ka thipa (u ka itlotsa ka grater kgolo).

Theha e tsoang pelong le monate le sejana

Mora likhoho tla decoction le meroho - chop, o ka ka tsela e sireletsehileng ho tswela pele hore ho thehoe lettuce. Ho etsa sena ka sekotlolo se tebileng o batla ho phatlalatsa letsoele, tamati, lehe grated, likomkomere le Korean hop. Qetellong ea tsohle tsa metsoako tsena e lokela ho ba tatso-khalori mayonnaise, pepere le letsoai, ka nako eo kopanya khaba e kholo. Haeba a lakatsa, joalo salate ka ho eketsehileng eketsa e nyenyane konofolo clove (silakanya o tobetsa).

Nepo salate ho ea lijo tsa mantsiboea

Ho tlatsa mayonnaise ja lijo tsa motšehare, ho e tse lakatsehang ho fepa lelapa. E lokela ho ba le teng, hammoho le bohobe 'me ba bang tsoang pelong chesang lijo tsa motšehare. Ha re jeng!

ho akaretsa

Joalokaha u ka bona, ho na le ha ho letho le rarahaneng ka ho etsa sejana monate ho sebelisa metsoako e hloekileng. Ho phaella moo, bakeng sa ba lokisetsa ho ea Salads ka sebelisoa ha feela phehiloeng veal kapa khoho, empa hape lihlahisoa tse ling. Ka mohlala, e fellang kateng le le monate haholo salate ea meroho foreshe le makhala, mussels, squid le joalo-joalo.