Tsela ea ho lokisetsa tlhapi ea salmon e foil ka ontong ho

Salmon - tlhapi e khōlō, e leng e ka ngoloa ka litsela tse sa tšoaneng. E mong oa dikgetho e pheha: litlhapi tsa salmon ka foil ka ontong ka. Empa ho na le litsela tse sa tšoaneng tseo ka tsona re fanang ka eona.

khale

A re ke re qala ka classics le. Salmon ka foil ka ontong ntle additives. Ho lokisetsa hlokahalang 2-3 litlhapi, eiee, lihoete, mayonnaise, lero la lemone 'me litlama.

Salmon hlatsoa, hloekisa le gutted. Tlosa e leng hlooho, mohatla 'me mapheoana. Ho khaola likoto tsa cm, 2. Thick. Kenya sekotlolo se tebileng, fafatsa ka letsoai le fafatsa le lero la lemone. Tloha ho ua inela metsotso 15-20. Lieiee le lihoete ho hloekisa, Fry e mong le meroho ka thoko le go tlaleletsa ka oli ea limela. Ka mor'a ho hadika sebaka ka sefe sa ho e minyelelitse oli feteletseng.

foil le aloang ka ntle ka lakane sa baka. Hlatsoa ka oli 'me beha ka a na le dilae litlhapi tsa salmon ka mekoloko, pele ho lubricated le mayonnaise. Top koahela eiee hae halikiloeng le lihoete. Koala foil, tlose metshetshe 'me a pepeta e mong le tse ling tse ho ema ka ntle ka nako ya ba lokisetsa ho ea lero le ha e phalla.

Bake a ka ontong metsotso 40-50, moo e fumane, jala ka le sejana le fafatsa ka holimo e nang le litlama hasesaane. Sebeletsa le sejana leha e le lehlakoreng.

le meroho

Ha ke batle ho le sejana lehlakoreng, litlhapi tsa salmon loketse ka foil le meroho. Ho lokisa, nka 5-6 steaks ea litlhapi tsa salmon, e ditamati tse seng kae, tšepe pelepele monate, zucchini.

Meroho Hlatsoa, Peel ho zucchini. Zucchini nka ba bacha, ba e-s'o thehoa dipeo, hangata litholoana tsa cm, 5-7. Ka sedikiso le bolelele ho fihlela ho cm, 27., Peel ba ntse bonolo le habonolo ingoaea esita le e nyenyane phehella ka monwana. Khaola meroho meheleng ea botenya lekana, ka 1-1.5 cm,. Beha, fapanyetsana pakeng tsa e 'pan oli e ngata ka tlase e. Fafatsa ka letsoai, ka nako eo larileng ka ba ka lera ea litlhapi tsa salmon le hape letsoai. Ha namela libakeng tse e ka ba ka ho feletseng kapa arotsoe ka lihlopha, e le hore hamorao ho ne ho le bonolo ho arola ka likarolo tse ling le monate larileng ka tsoa ka sejana e le ho ba fepa ho tafoleng.

Ho baka lakane phuthetsoe ka bophara foil le ka thata-thata wrapping ba metshetshe ho thibela e le mouoane oa ditholwana. Beha ka ontong preheated le apeha metsotso 55. Pele ba sebeletsa tlhapi kamoo ho hlokahalang ho fafatsa le lero la lemone.

le litapole

Litapole bokahohleng elata bakeng sa sejo se le teng, haholo-holo nama kapa tlhapi. Ka lebaka leo, litlhapi tsa salmon ka foil ka litapole nepo batlang tlhokomelo ea rōna.

Ho lokisetsa hlokahalang 1-1.3 lik'hilograma. tlhapi, litapole e tšoanang, 2-3 kholo eiee, li-mushroom, mayonnaise. Lokisetsa litlhapi tsa salmon ka tsela e tloaetse, hoa khoneha ho khaola e ka fillets, ho tlosa le orilla le masapo kgolo.

Litapole ba ka, e hloekileng le ho felisa ka dipolasetiki mosesaane. O ka etsa sena ka ho sebelisa phaphametse khethehileng.

Eiee hloekileng, khabeloa shinkuem le Fry ho fihlela pheha ka botoro. Ba bonnete ba hore nako le letsoai le nako ya ho pheha, e le hore a ne e le monate ka lijo tse arohaneng.

Li-mushroom khaola ka e hlobolisa le Fry Hape, habobebe letsoai le.

Ka lakane ho baka larileng ka tsoa le dikarolo e tšoana sekaleng tlhapi, litapole le nako ka letsoai. Ebe tsoela lera litlhapi tsa salmon, e leng tla koahela seqha le li-fungus. Se ka foromo ena ka ho apehoa litlhapi tsa salmon ka foil ka ontong, mora lakane e phuthetsoe ka thata-thata le foil. Empa ho ka etsahala ho ntlafatsa le risepe hanyane 'me le tšollele dikahare eohle ea spaghetti ho litlhapi.

Lokisetsa lijo bakeng sa hora e 'ngoe tlas'a mocheso ka tsela e itekanetseng.

seo fepa

Sebeletsa litlhapi tsa salmon e ka garnished ka kapa ntle le. Nka e khōlō sekotloloana, beha e le makhasi a tse seng kae tsa lettuce kapa Chinese hop 'me a beha holim' a karolo e itseng ea lijana e lokisitseng.

Ke seo lengolo la ngaka eng kapa eng eo o ne a pheha litlhapi tsa salmon ka foil ka ontong, e phaella moo, ba phethahetse foreshe tamati, likomkomere, pepere le litlama. litlhapi tsa salmon e ntle ho kopantswe le mehloaare kapa mehloaare. Ha ho na ho phonyoha 'me ho tloha dilae di sirilamunu hloekileng kapa lero la kalaka, e seng feela sebeletsa e le mokhabiso e babatsehang, empa e boetse e tlatsana, totobatsa tatso ea litlhapi.