Sun-omisitsoeng ditamati ka microwave e le metsotso e 20

Joalo e ratoa ka, joaloka ditamati omisitsoeng, o ile a re ho tloha Italy, temperamental, 'me ka mor'a likotoana pele qala ho ikutloa eona. Ba sejana ho eona li le eketseha, ba tla ananela Gourmet efe kapa efe. Hangata ka ho fetisisa, ditamati omisitsoeng ka bonoa litlhapi le nama lijana, le ho sebelisa ha bona e le seasoning kapa elata toppings bakeng pizza,.

Thanks ho e tatso ke keng la lekanngwa le palo e khōlō ea dikgetho bakeng sa tshebediso ya pomodori secchi, e le Mataliana ba bitsa, ba fetohile e ratoang haholo naheng ya rona. Ho phaella moo, ba lokisetsa ho ea ditamati omisitsoeng a hloke leha e le efe e khethehileng bokgoni ba culinary le metsoako e khethehileng. Ntlha feela eo re neng re lokela ho ke ua lebala e le hore ba ditamati foreshe ka khumo ke e nyenyane haholo ea sehlahisoa ho qetela. Ha e le hantle ena e haholo e ama theko eo rekiswa ditamati omisitsoeng. Ka ya microwave e ka ba ho le bonolo haholo ho pheha bona, kaha o ile a qeta haholo a batla a ea nako.

Ho etsa sena, ho etsa bonnete ba hore ho na le fumaneha bonyane bohlokwa metsoako: letsoai, konofolo, oli ea limela le litamati tse butsoitseng linama. Ho ke ke molemo ho etsa kotulo joalo ka hoetla, ha ho boloka ho fihlela le baemeli ba Solanaceae. Linoko li khethoa tieo ka tatso. E ka sebelisoa e le itokiselitse entsoeng motsoako oa Provencal litlama, le feela eketsa ka savory, Basil le oregano. Esita le haeba ha ho tse ka holimo e tla ka kichineng, etsa ke ua nyahama, u ka sebelisa se ka letsohong, ba kang ba batsho le ba khubelu pepere le parsley. The ntho e ka sehloohong ho tseba tekanyo 'me u se ke ua eketsa seasoning, hore motho e mong ka lapeng ha a ja, ebe ba le ho fumana jeoang ditamati omisitsoeng.

risepe

The microwave e kenyelleditswe ka bokgoni feletseng, ditamati e lokela ho ba bonyane metsotso e 5, empa lokela ho qala ka e ka lokisoa. Ho etsa sena, ditamati ho feletseng hlatsoa le ho felisa likoto 4. The dilae sephetho le nang beha ka tebang setshelo holimo nosetsa oli 'me a fafatsa le letsoai le linoko.

Ho subtleties ena ea kamoo ho ka lokisetsa ditamati omisitsoeng ka microwave e le, u se ke ua khaotsa. Ha pack bohlokoa fatše metsotso lona 5, setofo le ka lithuto tsa theoha, empa ditamati lokela ho ema ka eona bonyane e mong 10 metsotso e. Ka mor'a moo re fumana 'me a kopane le lero supernatant be setshelo hloekileng, kaha e ntse e hlokahalang. Tamati hape kenya ontong le ka e ka metsotso e 3.

Nakong ena, ditamati letsatsi omisitsoeng ka microwave e sa lokela ho fumana boleng batlang. Hona joale ba lokela ho beha le dikarolo ka linkho lokisitseng, e tlameha ho pasteurized. Tamati ba tšela konofolo hasesaane le tšela lero, e neng e di ne tsa kopanngwa pele.

Ha manipulations tsohle ka holimo li ne li phethiloe, libanka le workpieces ho behoa bakeng sa ho lihora tse 24 sebakeng se pholileng le lefifi. Nakong e tlang, ba lokela ho ho bolokoa ka sehatsetsing ka. Raka, athe bophelo bo likhoeli 6.

The mokhoa hlalosoa e etsa hore ho ka khoneha ho pheha ka microwave e le ditamati ontong omisitsoeng, e ka haholo bebofatsa bophelo ba malapa a mangata, hobane o tla hloka metsotso e 20 feela ho leka ho fumana thabo e phethehileng limenyemenye Setaliana ka kichineng.