Phekolo ea pampitšana gastrointestinal - karolo dety

Ho ata ha mafu a amanang le pampitšana tshilong ya dijo, hoa tšoaneleha haholoanyane ho pharaletseng, e bakiloeng ke peculiarities ya matla a monna ea kajeno. Re ne re atisa ho ja tsoa, ho feta seneke kotsi lijo tse kang lijo le a ja sopho hang-hang. lijo ena jarelang kotsi, hobane ho na le a tlatsana le e mengata e khahlanong le tshilo ya dijo, absorption le metabolism ka kakaretso.

Hammoho le hore predispose ho mafu a ea mala le ho imeloa kelellong mala, maemo a thusang mafutsana tikoloho le lefutso.

Ha motho a e tluoa tabeng ea ho ngaka ho kōpa thuso, o haholo-holo e khothalletsa lijo. Ha ho tsotellehe hore na o motle e ne e le ha phekolo ea meriana ea mafu a ea gastrointestinal pampitsana ena, o ke ke oa ba le phello lakatsa, haeba u sa khomarela lijo itseng. Ba bang ba mafu a ka phekoloa feela ke aa tlwaelegileng oa matla a lona.

Ka palo yohle ho na le 15 litafole le motsoako, har'a tse 5 ke tsa tsamaiso tshilong ya dijo. Ba na le mekete e fapaneng ea bona 'me ba bang se tšoane, empa ho na le ho tšoana ho.

melao-motheo ea kakaretso ea lijo

Ya e le hantle, ho phekola pampitšana gastrointestinal tsamaea le lithibelo tse hlokahalang, empa seo ha se bolele hore motho a tingoa monate le tse bohehang. U ka nahana ka lintho tse ngata tsa lijo tse, ha ho hlompha melao ea motheo ea tafole le motsoako:

• lokela ho arola lijo, ho bolela hore ho na le tlhoko ea ho honyenyane, empa hangata;
• lijo lokela ho etsa ka mpeng 'me butle-butle ka mor'a ho hlafuna sethethefatsi sa ka ho phethahetseng;
• lijo lokela ho ba bata (likhato tse ka tlaase ho tse 15) le chesang (tse fetang 55 likhato), ka lebaka la 'nete ea hore lijo ka mocheso joalo ke ho tshilo ya dijo. Ka ho fetisisa se nke lehlakore lijo mofuthu ho nkoa, likhakanyo ho mocheso oa 'mele oa motho (37 likhato);
• ho na le e ka phehiloeng kapa stewed. Halikiloeng thoko;
• ke ke ja mafura nama (letata, likhantsi), liphio, boko. Ratang o fuoa ho ea khomo tlase mafura le tlhapi;
• tsuba boroso le thibeloa;
• kalafo ea pampitšana gastrointestinal akarelletsa Kantle ho lijo tse tiileng (ditholwana ka letlalo, k'habeche, lefufuru le tendons) ho fokotsa bohato phetha molao ka lera mucous;
• oli ea limela e phaella ka ho re ho ea lijo tse se phehiloeng;
• noa ha lia lokela ho chesa haholo kapa bata haholo;
• U ke ke ua noa kofi, cocoa, dijusi batang le joala;
• E ke ke be le lijo kholoanyane seasoning letsoai le linoko, la halefisa le receptors tshilong ya dijo (onion, konofolo, horseradish, mosetareta, pepere). E ka ekeletsoa lijo parsley, Bay lekhasi, kumine, fennel, Vanilla le sinamone. Loketse e le sirilamunu lekhapetleng le marjoram;
• Bohobe phofo e lokela ho ba oa pele kapa sehlopheng sa bobeli, ke le ho feta haeba ho ke ke a ho qetela kapa e omileng;
• Ho ke keng tsa jeoa dipesteri foreshe, flaky le pastry;
• lokela ho felisa dipanekuku halikiloeng, ka holim'a ice cream, linate le morara o omisitsoeng.

Monna ea ileng a qala ho phekola pampitšana gastrointestinal, ho ke ke habohlokoa ho hopola hore ka mor'a hore 'nete hore u ke ke ea khutlela ho lijo, tse halefile lefu lena. Ha e le hantle ho na le sebopeho sa lefu nako e telele ho batho, e leng e etsa hore 'nete hore bo sa foleng, kahoo u lokela ho khomarela phepo e nepahetseng bakeng sa nako e telele,' me ho molemo, kamehla.

Motho ha a sireletsa pampitšana ea hae gastrointestinal, kalafo e nka sebaka ke ho le thata 'me a tloaelana le bohlokong bo otlang pelo, empa ka mor'a hore ho qala ho ea ntlafatso bonahalang le ho nyamela ha matšoao a sa thabiseng, oa hlokomela hore e ke ke molemo ho khomarela phepo e nepahetseng, ho feta ho utloa bohloko ho tswa ho bohloko le mafu tshilong ya dijo.

Bakeng sa ba ba sa kang ba kopana le lefu lena, ke rata ho fana ka maikutlo a ka phelang ka eona ka bophelo bo botle, ho se na overloading dijo tsa hao e ngata ea lijo, 'me lijo, e le kalafo ea pampitšana gastrointestinal nka nako e ngata le ho etsa boiteko. Teka-tekano tafoleng - ena ke tsela eo ke motho oa bophelo bo botle.