Kinezioteypy: recensioni, litaelo bakeng sa ho sebelisoa, ho hlompheha

The sekgomaretsi setsiba ho imolla mesifa bohloko ngaka ile a tla le Joseph puseletso, ba patented mohlolo oa hae oa qaptjoa khale koana ka bo-1970. Japanese Dr. Kenzo Keys (kase ginawa ko), ho ithuta lintlha tse hlakileng ka poleisetere o teng kinezioteypy eketsa moralo bona setaele, mekhoa e qaqileng ea kopo, o ile dithekeniki e ncha 'me ba fetang lilemo tse 25-makatsa, o patented. Joale Kenzo Keyes tsebang lefatše lohle, 'me e sebelisa le likoatipa le baatlelete,' me bao e leng haholo hōle le papali eo. kinezioteypirovaniya mokhoa thusa mong le e mong. ke eng likhomaretsi tsena morao-rao tse molemo hakaale le hantle tsa liketso tsa bona?

Kinezioteyp sectional

The London 2012 Liolimpiki shebahala bashebelli khahloa ribbons mebala-bala pestrevshie ka litopo tsa Olympians tse ngata. Ka nako eo, batho ba 'maloa ba ne ba tseba ka mokhoa mohlolo kalafo ntle meriana. Hona joale motho a ka reka le ho sebedisa kinezioteypy. Feedback ho ba ba 'nile ba bona, re ditshebetso tse jwalo e loketseng le likoatipa le lecha jwalo kamano tsa bona moo ho sireletsehileng ho mmele, metsi ho hanyetsa, elasticity. All ena e fana ka e ikhethang sebopeho kinezioteypa. E entsoe ka le dikarolo tse 'nè:

1. The foreime - bōpiloe ka likhoele k'hothone, tlangwa ke mofuta gauze.

2. lera botlaaseng (lehlakore leo setopo) - tšoaroa ka oli silicone, e leng se etsang hore neleng.

3. rekere lesela (ka lehlakoreng le leng la setopo sa) - baka loha k'hothone le otlolla ho sebelisoa masela a, eo ka eona samente ke khona ho otlolla ka ho 40% kapa ho feta.

4. sekgomaretsi lera e ela hloko haholo ho khatello ea - e entsoe ka lehoakhoa maiketsetso e thehiloeng lesela la acrylic le-ba khahlanong le alejiki thepa e sebelisoa ho hlobolisa rekere lesela.

Empa e seng feela tenacious ikamahanya ho letlalo le ho ba sieo ha ea kamoo ba ileng ho khomaretsa kinezioteypy fapaneng. Reviews of batho ba tlalehile hore ena letlalo sekgomaretsi ka hema ka bolokolohi, ho sa tsotellehe 'nete ea hore theipi e neleng. phello ea e fihlellwa ka likheo pakeng tsa e hlobolisa.

likoatipa tsena li etsoa mebala e fapa-fapaneng (beige, ba batsho, mmala) le tsa bophara fapaneng - ho tloha 1.5 ho 10 cm.

Molao-motheo oa ho sebetsa

Batho ba bangata ba tseba hore likhoele mesifa ke tsamaiso ea mali le lijana lymphatic. phallo ea mali e susumelletseha mosebetsi cardiac, e tsamaea ka methapong, methapo le methapong le lisele tsa mmele, pushed ka pelehi mesifa, e fana ka drainage le phepo lipalangoang. Bakeng sa tsoa likotsi kapa likhoele mesifa tse feteletseng otlolotse kapa a ruruha. Bobeli ba le phello e mpe ho lisele tsa mmele phallo. Hang a petetswa edematous dinama tse nyenyane tse limfososudy sitoa ho phetha mesebetsi ea eona. Sena se etsa hore ho stagnation tsa mokelikeli ka intercellular libaka mesifa, pepeta le dipheletso methapo ea kutlo, capillary le bohloko. Ho otlolla letlalong, joalokaha eka ke ho phahamisa e, ho fana ka limfososudam sebaka - hore ke molao-motheo o ka sehloohong leo ka lona mosebetsing kinezioteypy. Reviews of batho ba re hore ka bohloko bohale mora gluing le setsiba se fetisa ka potlako haholo, e ka bang ka 10-20 metsotso. Libakeng tse le bothata, ka lebaka kinezioteypu qala ho molemo potoloha mali, letlalo e tightened, 'me mosebetsi o tla tsitsisa ea methapo ea kutlo e qetellong. Le tsohle tsa tsamaiso ena e kopanetsoeng 'me mesifa e sireletsa ka ho feletseng.

lekala la kopo

poleisetere kinezioteypy joale sebelisoa haholo ho pharaletseng. Ba thusa ka:

• likotsi tsa mesifa le manonyeletso;
• varicose methapong;
• maoto a e bataletse;
• osteochondrosis;
• bohloko ho ilela khoeli;
• ramatiki;
• sciatica;
• hlooho;
• kena tlosa mabali ka;
• intervertebral hernia;
• le ba kobang mele.

Esita le ha ho ima ho na le thuso kinezioteypy. Reviews ba tlalehile hore litheipi tsena thusa ho lokisa mala, imolla bohloko, ho ruruha ba maoto ho tloha moo.

Ho pharaletseng a sebelisa, le likoatipa le lecha le ka Pediatrics, haholo-holo ka lebaka la khalemelo e mele.

Contraindications

E mong oa le menyetla e tse khōlō tsa kinezioteypov hore ba sieloa ntle meriana, ke hore, ba ile ba ba nang kotsi ho pampitšana gastrointestinal ha kena maling, u se ke ua etsa hore matlapa a leha e le efe ntho ea tlhaho litla-morao. Empa, ho sa tsotellehe ho phekoloa ka bonolo, e etsoa ka le likoatipa-kinezioteypy, ho rupela thibela palo ea batho ba neng ba ka li sebelisa. Ka mohlala, le likoatipa ba sa kgothaletswa:

• baahi ba phahameng;
• mang kapa mang ea nang le letlalo nahanela e tšesaane;
• kulisoa;
• batho ba tšoeroeng ke mafu a letlalo;
• bohle ba nang le maqeba a bulehileng;
• ba nang le lefu la tsoekere mellitus;
• le kankere;
• batho ba nang le a liphio matla le ho hloleha pelo;
• bakuli ba thrombophlebitis.

Kalafo ya samente tabanan

lefu lena hlaha ka liphetoho tse holofatsang ka articular lefufuru ka mokokotlo. Re khetholla mekhahlelo e 'maloa ea tabanan. Pele, e bitsoang preclinical simoloha qalong deformation khubung pulposus le annulus fibrosus. Bakuli ba ka 'na ba boemong bo sa thabiseng ho tloha mejaro molaleng le mesifa morao, boemong bo sa thabiseng e moeling oa bohloko bo bakoang ke ho ba ka maemo a sa phutholoha, mohlala, e tsoelang pele tshebetso ba maemong a lutse. Ka tlang lefu sethaleng seleng e le hlaha butle-butle le ka linako tse ling kaofela khubung pulposus, vertebral disk bophahamo fokotseha, mafutsana ajoa. Bakuli ba qala ho ba le bohloko ba moo, bothata ba ho mekhatlo kang sekama, swivel hlooho. Ke mehato tsena tse peli li fana e babatsehang ka lebaka kinezioteypy. Ha osteochondrosis di sebediswa hammoho le ho ikoetlisa ka ho phekola. The setsiba thusa mesifa ea ka morao 'me a molaleng ho sebetsana le bohloko, tšoereng e le boemong ba, ntlafatsa ajoa ka likopi mali le lymphatic drainage. Ho na le mekhoa e 'maloa ea overlaying teip ho molaleng. Tseo e 'ngoe ea ho sebelisa bakeng sa mamello ho khetheha, setsebi etsa qeto. Maemong a mangata, pele theipi karolo tšoarelletse Y e bōpehileng joaloka, ntle le mathata. The sengoathoana ea bobeli e beha perpendicular ho ea pele hoo e ka bang ka setsi sa lona. Lekaneng molekeng oa theipi ya. Ha torticollis, scoliosis, "bison hump" hape thusa kinezioteypy. Ho sebelisa li ka mekhahlelo e fetileng tsa ama batho tabanan hoo e batlang e ha ho joalo. Ka ho ba sethaleng ho qetela ya lefu le ka discs intervertebral e se liphetoho etsolloa, le mamello ikutloa utloe bohloko bo boholo, ha ba khone ho jara mojaro, kamehla nang boemong bo sa thabiseng ho tloha leha e le efe eo ke sisinyehang lona. Le boemong bo joalo kinezioteypy ka feela sebediswa e be motlatsi ntle ho phekolo jwale.

Phekolo ea Varicose methapong

Varicose, ke hore, ho ruruha le ho nka bohato ka tlas'a letlalo, ka atolosoa methapong efe kapa efe, ho akarelletsa le ba ka ho litho tsa ka hare, empa pono re bona feela varicose methapong ka maoto a ka. Ho itšetlehile ka maoto le matsoho ka tlaase mojaro lebetsoeng le nakong tsamaea, ntle eo ho eona ho ho na bophelo bo tloaelehileng. Dr. Kenzo Keys ntshetswa pele mokhoa ka tse le bothata ba ho bakuli ba thuso venous ho sebetsana ka katleho kinezioteypy. Ha methapong varicose bakeng sa mabaka a sa tšoaneng, ba fokola haholo-valve venous. Ka lebaka la sena, ba ke ke sebetsana ka katleho le khatello ea mali, kamehla o teng ka lijaneng tsa mali, methapong, leboteng thinning, ka ho latellana, le bophara ba le keketseho ea bona, metsoako e bath hlaha. Empa esita le pele ho ba ba hlaheletseng ruruha methapong, motho ea kulang a ikutloang Boima ka maoto le, mokhathala ha ba tsamaea, ba eme likoloto. Hangata matšoao a methapong varicose di a phaella ka ho ruruha ea maoto ea, cramps bosiu, bohloko methapong ena. Ntshetsopeleng eketsehileng ba lefu lena le etsa hore ho ruruha ha marako a methapong, ba ile ba e ruruhe 'me a koala e lumen ea methapo ea mali. Ka lebaka la thrombus sebopeho. boemo ena e bitsoa thrombophlebitis. Le eena 'Leha ho le joalo ha aa lokela ho sebelisoa ka libakeng tse le bothata ba theipi sekgomaretsi. Kinezioteypy feela sebediswa bakeng sa kalafo ya methapong varicose ka mekhahlelo e ka lekhetlo la pele. Samente koale bokhutšoanyane, e le hore bakuli ba ho fumana methapong molemo ka ho fetisisa le lymphatic phallo ho hanyenyane ho fokotsa khatello ka hore ba lisele tse haufi. Ka lebaka leo, fokotseha bohloko, fokotsa ho ruruha, cramps nyamela.

kalafo manonyello

Eseng feela ka batho ba hōlileng, empa esita le bana ba banyenyane 'me li ka utloa bohloko manonyeletso bakeng sa mabaka a sa tšoaneng. Ka moriana, ho na le ba ka bang 20 mafu a joalo. E mong le e nang le litšobotsi tse lona, bakang le matšoao. Setšoantšong ka kakaretso e ka manonyeletso etsahala liphetoho tse holofatsang, le ruruhileng kopanetsoeng dinama tse nyenyane tse. All ena ba utloisa bohloko, moedi ka mokhatlo oa, liphetoho ea moo (redness, ho ruruha). Thanks ho theknoloji e tsoetseng pele, lingaka ba ile ba qala ho sebelisa kinezioteypy ho tloha bohloko kopanetsoeng. Haholo-holo le phello e ntle e fihlellwa ha mathata a le mangole. Batho ba mona ba ka lalla bakeng sa ligaments tsekolotsoeng, tendons, ho ruruha ha meniscus e, likotsi tse ling tse 'me mafu a kang ramatiki, mafu Shlyattera, Baker, Keuning. Leha ho le joalo, mokuli a ena utloe bohloko bo boholo le leng le le leng mohato. Ho notlela lengole kopanetsoeng, empa ho mo tlohela ba bang ba tsamaiso, 'me a sebetsa kinezioteypy. Tsela ea ho khomarela le theipi ka lengole? Ho etsa sena, e mong oa karolo ea eona ka tsitsipano fokolang ho beha ka hare la lengole, e mong - ho tloha ka ntle, e le hore e ne e le, ho koale fetang sebakeng se amehileng ka pherimitha ya. Karolo ea boraro e sebelisoa ho lokisa sepeiti lebetsoeng le perpendicularly tlase sebaka lengole hang-hang tlas'a tuberosity. Ka lebaka la kalafo ena lopollang bohloko, ho ruruha, ho ruruha, ho ntlafatsa ho tenyetseha kopanetsoeng le elasticity.

Thusa ho ilela khoeli e bohloko

Hoo e ka bang 70% ea banana le basali ba tloaelane le mefuta e fapaneng ya sensations sa thabiseng hore etsahala nakong ilela khoeli. Ka moriana, boemo ena o bitsoa algomenoreya. O ile a tsejoa likhato tse tharo:

• maikutlo a (nyenyane e fetang bohloko ho e le qalo kapa khoeli);
• karolelano (ho phaella ho bohloko mpeng theola ba hlokometse malaise, ho nyekoa ke pelo, ho opeloa ke mokokotlo);
• boima (bohloko ho fihlela ho tahlehelo ea kelo-hloko, ho hlatsa, feberu, tachycardia, letšollo).

Algomenoree ka etsa hore mefuta e fapaneng ya le mabaka a - ho tloha hoo e ka bang kotsi, tse kang stagnation mali ka popelo le pelehi, ho matla haholo ho ruruha, fibrosis le kankere. E mong le e mosali ba lokela ho fumana gynecologist sesosa sa bohloko ba hae. Haeba ba ne ba ha ba amanang le mafu a pathological tsa litho tsa genital ka sebelisoa nakong khoeling kinezioteypy. Thupelo ea re bolella ka ho qaqileng hore na ba khomarela maemong a joalo. Sena se etsoa crosswise. Pele karolo setsiba secured tsekaletse sebakeng pakeng tsa mokhubung le pubis, bobeli fehlang ibid. The rapameng boraro hape, empa ka morao. Kinezioteyp ke matsatsi a bonyane 5. Ka lebaka leo, ho ntlafatsa mali le lisele tsa mmele ajoa, ho boloka mesifa. Sena se thusa ho tlosa ka ho feletseng bohloko ka mpeng 'me ka e ka tlaase morao kapa fokotsa eona.

Joang ho khetha ya kinezioteyp nepahetseng

Tsela e bonolo ea moralo oa setsiba buka e ikhethang ile sa etsa hore a lokolloe lik'hamphani tse ngata haholo etsa. Joale marakeng oa lihlahisoa tsa bongaka li ka fumanoa ka ntle feela tse tšoanang, empa fapana ka kinezioteypy boleng. Theko ho tloha baetsi fapaneng fapana ho ea li-ruble tse 200 ho tse 900 ka moqolo. Eo eena ka boeena Kenzo Keys eletsa ho reka lihlahisoa tsa khamphani Kinesio Tex. Itloaetseng ho bontša hore litheipi tsa khamphani ho kopana entsprechen le tsohle tse hlokahalang - tšoare 'mele ho fihlela ho matsatsi a 5, ha aa ka a tla theoha ka mor'a kalafo metsi, hoo e ka bang mohla bakela kulisoa (feela maemong a sa tloaelehang, batho ba nang le letlalo hypersensitive). Ho phaella ho moetsi, Dr. Keyes eletsa ho lefa a lebisa tlhokomelo ho mmala wa lente le. E fellang kateng le hore litheipi ha 'mala le lebaka la botle, le ka lebaka la menyetla phekolo ea' mala. Kahoo, e khubelu thusa ho fokotsa ho ruruha, 'mala o moputsoa le putsoa e molemo folisoa, a ema ho feta phomotse.

Ho phaella ho lihlahisoa Kinesio Tex, RehabTape lihlahisoa tloaelehileng, RockTape le BBTape ho tloha baetsi Korean. Ho na le thekisetso le Chinese kinezioteypy. Theko e tlaase haholo, empa boleng siea ho hongata ho lakatseha.

Leha ho le joalo, ha e le habohlokoa hakaale, Machaena na teip, Korean kapa American, haeba leha e le efe, e lokela ho hermetically tsa phutheloa ho na le letsatsi la tlhahiso, raka, athe bophelo, logo logo logo logo, moralo slicing, ya data ka boholo, naheng se hlahang ho yona, lebitso le websaeteng cha e, hammoho le aterese ba k'hamphani eo. Ha ntho e 'ngoe ho tse ka holimo e se sa lekana, ho na le ke monyetla matla hore morekisi e nyehela fake.

Reviews

Ho fihlela joale, batho ba bangata ba na nako ea ho ba le folisa e le hantle newfangled poleisetere bongaka. Ba tse sebelisoang ke lingaka, masseurs, bakoetlisi ikatisetsa bona. About taping ho fetisetsa phenylate, moo o ithuta ho sebelisa mokhoa o mocha oa kalafo. Ka lebaka leo, batho ba bangata ba batla ho reka kinezioteypy. Ka na bapharmasi, ka bomalimabe, sehlahiswa sena ke hoo e ka bang ho le thata ho fumana. Empa ho Internet ho na le ba e ngata ea ditshitshinyo, esita le pelehi lapeng. Ahlola ka ulasan pelanggan, ba bangata bareki litheipi tse ncha ho thusa sebetsana ka katleho le bohloko mesifa le manonyeletso. Leha ho le joalo, ho na le ba ba 'nile ba siea soetseha. Mabaka a bakeng sa ka 'na ba' maloa:

• kinezioteyp thusang mafutsana boleng;
• lokang kenngwa lente le bothata ba libaka;
• bothata bophelo bo botle, ha a rarolla ka ho sebedisa bohehe hantle.

Ka kakaretso, ho na le tlhahlobo ka melemo kinezioteypov:

• ea liphallelo e potlakileng ea bohloko;
• monyetla oa ho sesa le setsiba, ba letamo la ho sesa;
• phekolo sebediswa.

Lemohuoa mefokolo:

• kulisa ka letlalo libakeng koahele setsiba;
• ho hang bohloko thusa.