Lemon zest

E mong oa ka ho fetisisa tummeng le ho pharaletseng sebelisoa ka dilamunu ea lefatše ho ea e Lemon. Qalong, ho hōla feela India, ka mosiko oa lithaba tsa Himalaya. Kahoo hamorao o ile a ne a le Asia Boroa-Bochabela, 'me hamorao Europe. Kajeno, tholoana ena ke e ratoa haholo ke hoo e ka bang linaheng tsohle. E jele le a batang, etsa hore e be ho ikhakanya bakeng sa sefahleho, feela beha ka tee eo.

Lingaka li khothalletsa ho sebelisa Lemons ka hypo-le avitaminosis, hammoho le bakeng sa merero e le setlolo le ka seno khatholla. The lik'hemik'hale ka bophara la lemone le ruileng haholo le tse fapa-fapaneng. lero le na le e ngata potassium le citrine. dintho tsena le seabo ka mafolofolo dithulaganyo redox.

Ha ho ka tlase ho lero, lemon lekhapetleng le e bohlokoa. E na le ka makhetlo a mararo ho feta vithamine C ho feta nama ea litholoana.

Lemon lekhapetleng - e tšesaane e ka holimo lera la lekhapetleng lona. E na le oli tsa bohlokwa, kahoo o na le monate haholo, monko e itseng. Fumana lekhapetleng e bonolo. Ho etsa sena, khetha litholoana tse ngata tse butsoitseng 'me u hlatsoe le tsona ka ho feletseng. U ka sebelisa borashe bonolo. Joale u ka nka bohato ka litsela tse peli:

1. Scalded sirilamunu lekhapetleng le khaola thipa e bohale haholo. Lemon zest e khaola ka tšesaane ha ho khoneha, ka mokgwa wa spiral e. O lokela ho qoba ho e tšoeu lera subcortical. Ha lekhapetleng khaola teteaneng haholo, ka nako eo omisitsoeng a lemon lekhapetleng e kaba, yellowish-sootho. Haeba u khaola mokato tšesaane - li fetohele mmala ha e etsahala, e tla lula e le sirilamunu bosehla.
2. Peel e tlosoa sebelisa grater o motle haholo. Pele ho mona, tholoana e hlatsoa ka metsi a futhumetseng.

Bolokwa sirilamunu lekhapetleng bakeng sa nako e telele. Ho ka etsahala ho lokisetsa bakeng sa bokamoso. Grated kapa sliced lera a masesaane, e omisitsoeng le kenngoa ka thini kapa khalase nkho. Ke ea bohlokoa haholo ho koala ba ka thata-thata. Peel bolokoa sebakeng se omileng.

Lemon lekhapetleng le sebelisitsoe ka hoo e ka bang tsohle lijana. Hangata ka ho fetisisa e beha ka ho baka: tsa kopi, mahobe a, puddings, mahobe a, Charlotte, 'me joalo-joalo. hangata haholo, lemon lekhapetleng le sebelisitsoe ka lijana nama. Thanks ho eena, meroho, tlhapi le nama Salads tla fumana tatso e ncha. Fana zest ho le sejana leha e le efe e ikhethang, e khathollang sirilamunu tatso.

Ho etsa tse tahang, ka tee ho khetheha, lemon tatso le monko, ba lahlela ka sirilamunu chesele. Haeba u rata tatso ea tee le batla ho thabela monko oa lemon, u tla e rata sirilamunu lekhapetleng sebakeng sa sirilamunu foreshe. Hape o ka khaola likarolo tse nyane tsa letlalo me u le lahlele ka tee qalile ho riteloa.

Palo ya lekhapetleng ka fetola hore o lumellane le litaele ea hao.

Ha u ntse u beha taba, u tla matlafala tatso tla fumana.

Lemon zest e itseng haholo. Hase batho bohle ba rata, ba bang ba bile alejiki ho eona. Ka lebaka leo, e lokela ho sebetsoa ka hloko.

Peel contraindicated ka mafu a ea pampitšana gastrointestinal ho akarelletsa le gastritis, liso tsa ka maleng, pancreatitis, inflammations tsa molomo le qoqotho, hammoho le kgatelelo ya madi.

Ba ba neng ba ha ba batle ho sebetsana le ba lokisetsa ho ea zest bona ka e reka ka lebenkeleng. Ho fana ka baratos haholo. Tabeng ena, u lokela ho lefa a lebisa tlhokomelo ho letsatsi lona tla felloa ke matla le maemo a polokelo.