Ho pheha tee ka menoana-e leng phepo ea ho theola boima ba 'mele

Re ne re e-na le linoko tse tsoang Asia Boroa, moo e 'nileng ea lengoa ka nako e telele. Mefuta e thusang ea ginger e 'nile ea sebelisoa ka lilemo tse likete eseng ho pheha feela, empa le ka meriana ea setso. Ka ho khetheha, ka nako e 'ngoe ho ne ho nkoa e le tšireletso e ntlehali khahlanong le lefu la seoa. Kajeno, linoko tsena li tumme haholo ebile li tumme ka lebaka la thepa ea mohlolo ea mafura a tukang. Molemo ka ho fetisisa bakeng sa merero e joalo ke tee ka ginger.

Keletso ea ho theola boima bo bonolo ebile e fumaneha ho bohle. Tea e ka fetoloa ka bobeli e tala le e batšo, 'me ginger e sebelise e ncha, kapa e omisitsoeng. Khetho ea ho qetela, e re, e ntle, hobane e le phofo, linoko tsena li sebetsa ka ho fetisisa li loantšana le boima bo feteletseng. Reka ginger e omisitsoeng e ka ba setheketeng leha e le sefe. Sente e le 'ngoe e lekane nako e telele, hobane senoelo se seng sa seno se lekane karolo ea boraro ea teaspoon ea phofo. 'Me ke sona sohle! U lahleheloa ke boima ba 'mele hobane u noa tee ka ginger!

Kakaretso ea ho theola boima ba 'mele e ka thehoa motsoasong o mocha. E le ho etsa sena, e lokela ho grated 'me e ka bang halofo ea teaspoon e lahleloa ka senoelo sa tee. E fana ka seno ka ho latsoa hamonate le monate o monate. Kahoo u ke ke ua theola boima ba 'mele feela, u etse khoebo ea hau ea letsatsi le letsatsi, empa hape u tla thabela monate o monate.

Ho hlatsoa, ka tsela, u ka e sebelisa ebile u se ke ua e sebelisa, u itokisa tee ka ginger. Kakaretso ea ho lahleheloa ke boima e ka thehoa feela motsoong oa boselamose. E le hore u etse sena, u lokela ho e khaola ka likarolo tse tšesaane, ho lekane ho sebelisa 2-3 cm ea sehlahisoa. Kenya ka thermos 'me u tšollele metsi a belang. Hora hamorao seno se lokela ho sekoa. Tee ena e tahiloe ho pholletsa le letsatsi nako leha e le efe, ho sa tsotellehe lijo. Litšoaneleho tse molemo ho lona li tla eketsa lero la lero la lemone kapa khaba-mahe a mang a mahe a linotši. Empa sena se se se ntse se le taba ea tatso.

O ka qobella mosebetsi ka ho tsuba tee ka ginger. Kakaretso ea ho lahleheloa ke boima, e thehiloeng mehloling ea mohlolo oa motso ona le konofolo, e nkoa e le motlatsi oa ho chesa mafura a mafura. Bakeng sa ho pheha, o hloka li-clove tse peli tsa konofolo le ginger e ka bang 4 cm. Ea ho qetela e sa tebang, 'me konofolo e sala e phetse. Lihlahisoa tse tala li tšeloa ka metsi a phehang a thermos (o hloka lilithara tse peli) le ka mor'a hora le halofo. Noa u hloka ho noa letsatsi le le leng, kamehla o chesa.

Joalokaha u ka bona, haeba u hlile u batla ho theola boima ba 'mele, empa haholo-holo ha u batle ho senya, u ka leka ginger. Litlhaloso tsa tekete ea tee ea basali ba bangata, ka sebele, li bitsa mohlolo. Leha ho le joalo, motho o boetse o lokela ho hopola mefuta e meng ea motso ona.

Ntlha ea pele, e na le karolo ea khatello ea mali e ntseng e eketseha, ka hona, li-hypertensors le li-cores li hlokolosi, empa u ka noa tee ka ginger. Litlhaloso tse amanang le maikutlo li amehile ka batho ba nang le bothata ba urolithiasis ea liphio kapa senya, ho ruruha litšebelisano tsa moriana oa mali, mali le lefu la sebete. Kaha o na le lipolelo tsa ho qetela le bo-'mè ba banyenyane ba anyesa, le lingaka li khothalletsa hore li se ke tsa ja ginger.

Ho phaella mafura a tukang, tee e thehiloeng motso ona o na le phello e ntle ho hloekisa le ho boloka letlalo la bacha. Kahoo ka thuso ea eona, u ke ke ua theola boima ba 'mele feela, empa u tla boela u hōle haholo. E-ba le bophelo bo botle le botle!