"Egg maru": risepe o phethahetseng bakeng sa mahe ho pheha

Mahe a ka lokisoa ka tsela e makatse, ha babatsa ba sebele "moea leru." Khopolo ea cuisine e bonolo haholo: o lokela e ntle sisinya ho fihlela liprotheine hore theha bona tse nyenyane "sehlaha" 'me a beha lehe yolk. Motsoako lokela ho apeha ho fihlela nako e kang liprotheine ba khauta kapa sootho ka 'mala, le yolk tla thatafatsa hanyenyane. Sena ke e bonolo ka ho fetisisa, empa ka nako e tšoanang ka tsela e fetisisa elegantne ho o fumanela tsona mahe bakeng sa khampani e khōlō.

le risepe ka etswa e thahasellisang ho feta le eketsa lijo tseo u li ratang ho eona haeba u lakatsa. E tla ba e moholo phaella moo boroso kapa bacon, eiee halikiloeng, pelepele, le mefuta e fapaneng ya linoko le litlama.

mokhoa oa ho lokisetsa

Bakeng sa risepe ena o tla hloka mahe 8, thispone mong oa chisi grated, halofo ea teaspoon ea letsoai le pepere ho latsoa.

ho lokisetsa:

• Pele ho-ba lokela ho mofuthu fihlela ontong le sebaka ka entsoeng ka letlalo pampiri deco.

• Arole ba yolks tloha makhooa le.

• Beha liprotheine ka sekotlolo le whisk mixer ho fihlela nako e kang motsoako o qala ho hantle ho boloka sebopeho sa.

• Tšela motsoako holim'a deco e ikhethile 'lipokothong "8.

• Ka bonolo beha le yolk ka motsoako protheine.

• Bake lehe nka ka 15 metsotso e.

Ba sejana qetile lokela ho sebeletsoa pepere chesang le letsoai.