Zucchini ka lekarecheng le: risepe bakeng sa sejana monate

Na u kile ua ipotsa hore na u ka etsa le zucchini le? Haeba ha ho joalo, u ka leka ho pheha meroho ka mokgwa wa ka lekarecheng qalang nama bona, ditamati le mozzarella chisi. sejana ena o ka etsa ka toka ka potlako, le bokgoni efe kapa efe e khethehileng ne a sa hloke.

Ho joalo, zucchini ka lekarecheng le: risepe

O tla hloka:

- 2 zucchini kholo, e ka bang 30 di emetse disentimitara ka bolelele;

- 4 tee khaba ea oli ea mohloaare;

- halofo kopi ea eiee, peeled le khabeloa hasesaane;

- 1 tala pepere, hasesaane le ho hloekisoa ho tloha dipeo;

- 2 thispone konofolo, peeled le khabeloa hasesaane;

- 0.5 kgs tsa fatše nama ea khomo kapa nama ea kolobe hasesaane;

- akarelletsang likhaba tse peli tee ya Basil;

- 450 grammes ea spaghetti tamati;

- 2 linoelo mozzarella chisi, shredded.

Zucchini ka lekarecheng le: recipe toppings nama

Preheat ontong ho 180 ° C. Spray baka oli floating meroho kapa koahela le aluminium pampiri foil / entsoeng ka letlalo.

Fry ea onion ho le ho tala pepere 2 dikgabana ea mohloaare oli ka nonstick skillet. Pheha metsotso e 4 kapa ka nako e telele e le metsoako ha qala ho nolofatsa. Eketsa ea garlic hasesaane le Fry hammoho bakeng sa metsotso e 'ngoe. Fetisetsa boima fella ka sekotlolo. Joalokaha u ka bona, le risepe ea ka lekarecheng zucchini ka ontong e hloka ho lokisetsa e nyenyane.

Tšela e setseng tablespoons 2 tsa oli ea mohloaare ka pane le beha holim 'a mollo tse nyenyane. Mene minced nama ea khomo kapa nama ea kolobe. Kopanya nama fetang mocheso mahareng ho fihlela e hantle browned. Drain mafura feteletseng ho tswa pane, feto-fetohang pheha nama ea khomo ka colander behoa holim'a sekotlolo sa. Beha koranta e 'ngoe kapa lithaole pampiri ka eona ho ua inela fihlela oli (a se ke a tšela ho fetela ho teba, hobane re tlosa seriti, litsamaiso kgelelo ya leswe).

Hang mafura e tlosoa, khutlise nama ho pane. Eketsa ea sautéed eiee, pelepele, garlic le spaghetti tamati. Kopanya metsoako tsohle mmoho ho fumana motsoako homogeneous. Pheha tlaase mocheso bakeng sa metsotso e 10. Tlosa pan tloha boapeelo ena. Lumella motsoako nama ho pholile ho mocheso kamore.

Zucchini ka lekarecheng le: risepe le phethoeng

Khaola mong le meroho lengthways ka dihalofo tse pedi, 'me joale ka likotoana tsa 5 cm, bophara. Sebelisa teaspoon tlosa dipeo le hore ba tšoana le sebopeho sa poleiti. Mene zucchini lokisetsa ka oli e ngata (e beha foil) pan.

Eketsa 1 1/2 linoelo shredded mozzarella chisi ho motsoako folisoa tsa nama le meroho. Ka thuso ea khaba ea, beha tlatsweng ka e mong le e "sejana", hasana ka lakane sa baka.

Zucchini ka lekarecheng le: ho risepe le ho baka

Lokisetsa lijo ena ka ontong ea metsotso e 20. Ka mor'a moo, tlosa pan le fafatsa le meroho tse phehiloeng ka chisi grated. Beha khutlela ka ontong le apeha metsotso e mong 15. Hlahloba ho itokisa ba sejana ena e ka ba ka mokgwa o latelang: phunya sa squash le fereko kapa ntlheng ea thipa e bohale. Haeba nama e habonolo hlajoa - u se entseng.

risepe ena bolela ka lekarecheng zucchini sebeletsa chesang, hang-hang ka mor'a ho lokisetsa. Ho phaella moo, kaofela ha ditomotsebe tsa ka holimo tse loketse bakeng sa ba lokisetsa ho ea le mokopu tšoanang. Hape o ka nka sebaka sa langa le le lej bijoux spaghetti haeba a lakatsa.