Useful feta Lemons? Dikeletso le diresepe

E nahana hore Lemons hlaha India, moo a tla ho Mesopotamia. thepa lona meriana tse sebelisoang ke batho ba mehleng ea boholo-holo, hobane ho akarelletsa ho liprotheine e seng feela, mafura le tsoekere, empa hape acid manyolo, le litlheferetsi, oli ea bohlokoa. Ho ea ka diteng oa vithamine ea C, dilamunu ena ke moeta-pele ea. E boetse e na le livithamine B, P, E, beta-carotene, sodium, k'halsiamo, potassium, magnesium, tšepe, phosphorus.

lero la lemone

Useful feta Lemons? Sephiri sa ho folisa thepa ea litholoana ena e sa tloaelehang ka lero tsa lona ke ruileng divithamini. Bolila seno - mothusi e khōlō ka mafu a sa tšoaneng. Ho joalo, e ka mafolofolo sebelisa ka e mocheso phahameng nakong ea bata 'me ntaramane. Le vithamine C e tse ling tse ngata tse lekhapetleng le ho feta ka litholoana. Haufi le tsela, ha u na le hlooho e mpe, loetsa litsepe le whisky le lero la lemone 'me ka mor'a nako e bohloko kokobela. Hape, bosehla tholoana - e khōlō sebolaya dikokwana-hloko le e babatsehang tatso. Le ha motho a na le mathata a amanang le tsamaiso ea tshilong ya dijo, u ka leka ho Lemons kalafo. Citrus lero - le takatso stimulant, ho thusa ho tlosa chefo ho tloha 'mele, eo ho tlatsetsa ho butle-butle ho lahleheloa ke boima ba' mele.

Lemon - mofolisi

tholoana ena hloekisa mali, kahoo batho ba nang le rheumatism mme ba na le bothata ba ho tsamaiso ea pelo, e kgothaletswa ho phekola ba sirilamunu: khatello ka lebaka la ho tloaelehile, a tsitsinkela le ya memori ho ntlafala haholo, 'me ba phelang ka kakaretso e ba ho feta bophelo bo botle.

melemo e eketsehileng ea Lemon

Lero la tholoana dilamunu ka boela hlakola letlalo ho tlosa palo e mathata: lihloba, blackheads, atolositsoeng pores. Letlalo qala ho sheba ho feta bophelo bo botle. Hore 's seo e Lemon na le thuso, haeba nkiloeng, e seng feela ka hare. Ka mor'a ho qeta letsatsi lohle ba sililoa mosebetsi maoto le lero la dilamunu ho se feela tlosa mokhathala, empa e tla nolofatsa calluses le libakeng tse kaba letlalo. Lemon ka sebelisoa e le pheko e bakeng sa dandruff le tahlehelo moriri. Ho felisa ho hlohlona ka mor'a ho longoa ke likokoanyana, o ka hlakola loma banana peels litholoana.

Ho joalo, re thathamisa feta sirilamunu e molemo:

• Ho rejuvenates 'mele;
• matlafatsa tsamaiso ea methapo;
• ntlafatsa boitshireletso ba mmele;
• tlosa lihlahisoa litšila le chefo;
• ho fokotsa bohloko;
• Ho di hlohleletsago ea ka tšebetso ea tsamaiso tshilong ya dijo.

Recipes bakeng sa Bophelo bo Botle

1. bakeng sa thibelo ya ntaramane Lemon oli: lesea le tlameha ho theolela ka metsi a belang, joale ratha ka nama grinder, eketsa ea botoro (100 g), le mahe a linotsi e nyenyane. Jele ka oli tloaelehileng ka bohobe ka makhetlo a 6-8 ka letsatsi.

2. Ka maemo a utloe bohloko bo boholo ka metso ka e le qalo ea 'metso e kgothaletswa ho ja sirilamunu halofo le lekhapetleng. Lihora tse seng kae hamorao ja bobeli, ha a nooang 'me a sa tlama.

3. la bronchitis kgothaletswa ho kopanya 500 g ya lepa e sithabetseng, 300 g ya mahe a linotsi, khalase halofo ea lero le lero lekhala 4 Lemons. Ho Sebeletsa sephetho le motsoako thispone pele lijo.

Hona joale hore u tseba ka seo e Lemon na le thuso ho phelang. Ho ke ke ho hlokahala hore le eketse seratsoana hangata ho feta, ho etsa ka ho fetisisa ea ho phekola lona thepa.