Tsela ea ho pheha sopho e entsoeng ka

Tsela ea ho pheha ea sopho e entsoeng ka lokela ho tseba e mong le mosali. sejana Sena ke le molemo haholo bakeng sa bophelo bo botle le ho pheha ea nang le tsebo, ka linako tsohle le monate le tse fapa-fapaneng. Ho na le tse makholo diresepe sopho e entsoeng ka. Mong le e mong a khetha ho latsoa. Sopho e ka ba ea limela le nama moro.

Ho sa tsotellehe seo u eang ho sona ho pheha sopho e entsoeng ka, u lokela ho qala ka ho lokisa mobu. Ho ka 'na ua ba le metsi kapa moro. Ea Litsoa-mobung (meroho) ja sopho itokiselitse tswa sete itseng tsa meroho. Beha ho na le e ka ba eng kapa eng: litapole, beet, lihoete, eiee, k'habeche, mefuta e sa tšoaneng ea pelepele, tamati le joalo-joalo. lijo Sena se tla ba molemo ho batho ba batlang ho theola 'mele.

Tsela ea ho pheha ea sopho e entsoeng ka ka nama moro sopho e entsoeng ka

Tabeng ena, u lokela ho tseba maqheka a mang. Ka hloko khetha nama. Fetisisa mafura - nama ea kolobe. Moro ho tswa ho tla matlafatsang le mafura a. Lijo e nkoa veal. E na le tatso e ikhethang le monko. Cook a ja sopho le khoho le likhopo. From nama ea hao e itšetlehile ka nako e pheha.

Ho le moro e ne e hlakile, o lokela ho etsa tse latelang. E tlise ho lethopa ka, tlosa sekwahelo le ho tsoela pele ho foqola. U se ke ua lebala ho tlosa bubble. Kgetho ya meroho e itšetlehile ka uena.

Tsela ea ho pheha ea sopho e entsoeng ka le Meatballs

sopho e entsoeng ka hona e phehiloe hanyane ka lebelo, empa molao-motheo oa ho pheha ha se fapaneng haholo. Ntho feela o lokela ho etsa - ke ho theha le Meatballs. Minced joaloka cutlet: minced nama, lehe, letsoai le linoko. Foufetseng lifaha tse nyenyane le theolele ka metsi a phehile. Ka nako e tšoanang, u ka lahlela le meroho.

hangata haholo pheha a ja sopho le lijo-thollo tse sa tšoaneng le linaoa. Ka malapa ratoang linaoa, lierekisi, lensisi. Last ruileng le liminerale le trace likarolo. Lona eletswa ho ja ka nako e batang, e le lensisi e futhumala thepa hore a ntlafatsoa ke ho sebelisa linoko.

Tsela ea ho pheha lensisi sopho e entsoeng ka

Linaoa ka ba 'maloa mefuta: khubelu, o motala, e sootho. Pele - ho softest le pheha ka metsotso e 15. Ba bang kaofela ba hlokahala pele ho ua inela. Ka mor'a ho ema ka metsing lihora tse ka bang mararo, lensisi phehiloeng ho itima lijo ka ho lekaneng. Bakeng sa phetoho e sopho e entsoeng ka lensisi eketsa ea mokopu, tamati, gogola.

Tsela ea ho pheha lensisi sopho e entsoeng ka, o lokela ho hopola, 'me molemo - ho rekoto. Ho etsa sena o tla hloka dikilogeramo 0.5 ya a tsuba likhopo nama ea kolobe, ka tsela e lekanang tsa tamati (ka asene), dikgerama 600 ea lensisi, e mong zucchini mahareng, lihoete tse peli, e 'ngoe onion, 400 g, mokopu, tse tharo cloves konofolo, coriander, le lefubedu le le ba batsho pepere, meroho oli, letsoai.

Meroho ho hlatsoa hantle le khaola. Tabeng ena, zucchini le mokopu khaola ka a sehiloeng. tse setseng meroho - dikotwana tse nyane. Meroho tse halikiloeng ka botoro le konofolo.

Likhopo li arotsoe ka likoto 'me halikiloeng ntle oli metsotso e meraro. Ebe ile a khaotsa ka pane. Eketsa lensisi le kaofela ba tlala metsi a phehile (1.5 a etsang dilitara tse). Tlisa ho lethopa e, fokotsa mocheso, 'me ba bonnete ba hore tlosa bubble.

Tamati ba luba hammoho fereko le meroho ba kenngoa pitsa ena. Ho latsoa eketsa letsoai le linoko. Ha sopho e entsoeng ka e pheha, e ke ho hlokahala hore ho tlohela bakeng sa metsotso e 15-20. Sebeletsa e nang le litlama a hloekileng.

Hona joale hore u tseba ho pheha sopho monate 'me ka potlako. U se ke ua tšoha ho leka le ho khotsofatsang domochattsev bona.