Lijo le lino, Diresepe
Tsela ea ho pheha pōli chisi lapeng
Ho bohlokoa ho ja ha feela monate, empa hape le thuso ya ho lijo phelang. Leha ho le joalo, ho ke ke ha ho joalo ho le bonolo matsatsing ana. Haholo hangata mabenkeleng ho rekisa lihlahisoa tse nang le palo e kholo ea lidae, o bolokang le tatso enhancers.
Ho lokisetsa chisi tloha lebese pōli lapeng, o tla hloka metsoako e latelang:
- Mahe (protheine phofo) - 3 likoto.
- Omisitsoeng Basil - 2 tsp ..
- Bolila tranelate (mafura dikahare - 30%) - 400 g,
- lebese Tala pōli - 2 a etsang dilitara tse.
- Sol - 2.5 bonono. k.
- Dill foromo omisitsoeng - 1 tsp ..
- Konofolo -. 1 tsp.
Ho lokisetsa poli chisi lapeng ka tekanyo ea hoo e ka bang 3 batho, o lokela ho qala ka motsoako o ka sehloohong.
Motsoako sephetho le lokela ho a phaella ka ho 'pan le lebese mofuthu. Sena se ile sa halefile ho boemo haufi belang. Susumetsang maikutlo khaba tomim simmered esita le metsotso e 5. Lokisetsa sefe sa phomolo ka tlase ya gauze.
Poli chisi lapeng itokisetsa ho itima lijo ka ho lekaneng. Leha ho le joalo, ho ke ke ho hlokahala hore ho emela nako eo ha e le gauze se khaotsa ho rotha metsi. Ha a ne a fihla, ho jarisa lesela le chisi phuthetsoe ka eona ka 'pan ka. Koahela sekotlolo le beha e ka hodimo ya mojaro ena. Phethahetse nkho ka metsi. Hona joale e 's nako ea ho beha tsohle ka sehatsetsing' me emela ka 12-15 lihora. Mora tla felloa ke matla ha nako eo ea nako, chisi le ka nkoa 'me u itokiselitse ho sebeletsa. Khabisa e nang le litlama foreshe ka holimo 'me ba thabela ho tiea remereme tatso.
Joalokaha u tseba, pōli chisi lapeng - ho ke ke ha feela ka potlako le ho le bonolo, empa hape moruong. sehlahiswa o ba amohetse e ngata tlase rekoa. Tabeng ena, u ka kholiseha haholo tsa seo ho fepa hao phoofolo ea lapeng feela sehlahisoa tlhaho. Tšebeliso ea chisi ena ke keng ba latoloa. O tla ba le phaella moo moholo ho disementshisi bakeng sa lijo tsa hoseng, hammoho le entša lijo tse bobebe mantsiboea. Poli chisi - sehlahiswa le motsoako. Ka hona, ho ka ba sireletsehileng ho ja esita le bakeng sa ba ka tieo ho shebella palo bona.
Similar articles
Trending Now