Bophelo, Healthy eating
Tsela ea ho hloekisa mala 'me ha a ba ntša kotsi' meleng.
Bo-rasaense ba fumane hore hloekisa 'mele lokela ho qala ka mantle a ka. Hobaneng mo? 'Nete ea hore intestine ke mothapo ka sehloohong leo ka lona' mele oela ntho. Lijo tseo re li jang tsoela ka tsela e telele, hobane ba bolelele ba intestine le e ka 3 limithara tse. Nakong ena "leeto" lijo le antseng limatlafatsi le khumo litšila ka mokgwa wa mantleng. Ho na le ke potso ea hore na le kamoo ho ka hloekisa intestine? Karabo e bonolo haholo le e tobileng - ka intestine le ipokellela sa hlokahaleng tsitsisang dintho, seo ho thoeng ke slag. Esita le 'meleng tse mpe ho motho ea ka ipokellela ho fihlela ho 20 kg mme slag, tse nkiloeng ka tlhaho thata. bothata e ba mpe haholo, hobane sena ha mobu feela, empa hape bola, ka tsela eo, chefo 'mele oa motho.
Ha le kamoo ho hloekisa mala oa chefo
Lipontšo tsa mantle a tlhoekiso ke: khafetsa, pipitlelano, letšollo, mpe phefumoloho, bofokoli. Ho molemo ho batla thuso ea lingaka, ba tla tšoara mekgwatshebetso ya ho khethehileng ho itlhoekisa. Ka kakaretso, mala a hao a tla lokela ho hloekisoa ka metsi. Molemo ke hore ngaka e sa khaotse basekaseki ho hlatsoa tshebetso. Tsamaiso ena ke haholo atlehang le bohloko, hloekisa mala lerako, 'me ka nako e tšoanang ha khathatseha microflora. E tšoanang ka etsoang ho phaella ho buuoa bakeng sa kena intestine bifidobacteria. Mora Tsamaiso ena, mantle a fetoha ho feta tshebetso - absorbability eketseha ka lebaka la hydromassage mala mabota, eo ho eona ho hloekisa villi ya fumaneha mantleng a sa hlokahaleng. Ka tloaelo ho, ka mor'a tlhoekiso ea boima ba 'mele le' mele e fokotsehile ka dikilogeramo 'maloa,' me bophelo bo botle le tshilo ya dijo haholo ba ntlafala.
Tsela ea ho hloekisa mantle a lapeng
Lapeng, ea intestine ka hloekisoa ka tsela enema. Leha ho le joalo, kaha sena ke ho hlokahala hore ho ba ba hlokolosi haholo, e enema ea u ithata ka thata ho lekana. Bakeng sa ho hloekisoa ha mala le enemas hloka capacitance Esmarch, e leng e ka rekoa ka famasi ena. Ba bonnete ba hore ho phehiloeng pele ho sebelisa keletso bakeng sa kenngwa haha ka. Hoa hlokahala ho sebelisa metsi a hloekileng feela, ka go tlhaolega phehiloeng. Ntlha ea bohlokoa haholo ke mocheso metsing: ee lokela ho ba hanyenyane ka holimo mocheso kamore. Ho seng joalo ho na le ke kotsi ya scalding ea leboteng mala kapa absorption ea metsi, i.e., thuso tlhoekiso. Ho na le ke tsela e bonolo, mokhoa oa ho hloekisa e mala le enemas. Ho hlokahala hore ho nka boemo ba ka ditlhopa tsa bone tsohle, 'me kahoo fokotsa hlooho fatše. Keletso ka bonolo tshelwa ka rectum ka ka 5-6 cm,. Ebe u tlanye konopo e ile a bula le metsi ho tloha tanka qala Esmarch ingested. Hoa hlokahala ho leka ho hlooho o ile a lula theolela puso, le bophahamo ba modumo eohle ea metsi a kena ka intestine. Ka mor'a sena ho ke ke ho hlokahala hore ho hula ntlheng le ho tshwara metsi ka hare ka boeona e bakeng sa metsotso e 5-10. Hape, hoa khoneha ho sebelisa tharollo ea metsi le 0.5 khaba lesea sesepa. Sena se tla etsa hore metsi a enema atlehang haholoanyane. Pipitlelano ka etsa oli enema. Etsoe sena ho ke ke ho hlokahala hore ho hlahisa 50-100 di ml pele ho thabisa ho oli + 37C meroho, sebelisa ente e khethehileng le keletso rabara.
Temoso!
E thibetsoe ho etsa e enema, haeba:
- The intestine ile sa tsoa buuoa.
- Ha a phekola ka mpeng kapa inguinal hernia.
- Ho na le ke kotsi ya mali gastrointestinal.
Le bakeng sa ho hloekisa 'mele, ho akarelletsa le mala, laxatives tse fapa-fapaneng li ka sebelisoa. Leha ho le joalo, ho ke ke molemo ka ho fetisisa, haeba ho khoneha, ho lingaka haholo ba nang le tsebo ba tšoara. Ka mor'a hore tsohle, ba ile ba tseba molemo ka ho fetisisa mokhoa oa ho hloekisa mala 'me ha a ba ntša kotsi bophelo bo botle ba' mele.
Similar articles
Trending Now