Seo u sa lokelang ho ja ha u ntse u hōla tšesaane?

Haeba u batla ho tsoela pele ho loketse le ho etsa qeto ea hore a lahlele 'maloa a boima ba lik'hilograma tse eketsehileng, ho ke ke ho hlokahala hore ho ka hloko a atamela ho atamela ho fihlela ho ja le lijo tsa bona khetho. Tsebahalang hantle hore lijo tse itseng, eseng feela ho tlisa kotsi ho 'mele, empa e boetse e thusa ho ponahalo ea boima ba' mele ho feteletseng. Ka lebaka leo, ho sebelisa lihlahisoa tsena ke ha u thusa ho fihlela morero oa reretsoe le ho feta tlosa ho tswa ho sephetho batlang. Sehlooho sena se tla u bolella seo u se ka se ja ho theola 'mele,' me ka seo lihlahisoa ho molemo ho ila, eseng ho ba ntša kotsi 'meleng oa hao. Hape, e ka ba le thuso ho tseba, 'me ba mpa feela e isa bophelo bo phetseng hantle.

Kahoo, ho ke ke ha khoneha ho ba le ha u ntse u hōla tšesaane:

1. Products ho tloha lijo lireschorente. Ha u ntse u guessed, kaofela fapaneng ya McDonald e le mekhatlo e meng ea tšoanang le eena - ke amoheleheng. lijo tse joalo luleng metabolism tloaelehileng le leka-lekanya le li-hormone hore ba na le boikarabelo bakeng sa boikutlo ba botlalo. Lijo tsa phahameng khalori le ditheo lijo le ruileng mafura ranole, eo kenya letsoho hore ho thehoe boima ba lik'hilograma tse eketsehileng. Boleng eneji, le ba servings lijo lijo itima lijo tšoana le reiti ea letsatsi le letsatsi. Ka lebaka leo, lijo tse joalo e le sebaka sa pele ka lethathamo rōna, "u ke ke ua ja ha u ntse u hōla mosesaane."

2. dino Sweet. Ba na le e ngata ea acid e citric, ho sebelisa khafetsa tse tlōlang e acid e-alkaline ho leka-lekana. Ho phaella moo, ba ba le tsoekere e ngata haholo. Ka lebaka leo, ho ke ke ho hlokahala hore ho hlokomela e seng feela e le hantle hore u ka ja ka ho ja ka, empa le bakeng sa 'nete ea hore e kgothaletswa ho noa.

3. noodle, a ja sopho, ho itima lijo purees lijo le lihlahisoa tse ling tse tšoanang. Ka lebaka la ho ea ka bongata ba dikarolo tsa lik'hemik'hale, tseo e leng karolo ea, ba ke ke bitsoa tlhaho. Le tlas'a tšusumetso ea phahameng mocheso carcinogens feela ntlafatsa liphello tsa eona tse mpe 'mele. lihlahisoa tse joalo ba lokela ho haholo-holo ho ngotsoe ke lethathamo hore ha baa lokela ho ba teng ha u ntse u hōla mosesaane.

4. Chips, motoseghe le tse ling. Mona 's seo u se ka se ja ha u ntse u hōla mosesaane. ditshwara-moya tsena li petetsane ka plurality ya dintho lik'hemik'hale tse kang glutamate sodium, o bolokang tse sa tšoaneng, linyanyatsi tse nkhang hamonate le tse ling tse joalo. Ya e le hantle, kaofela ha bona ba ntlafatsa tatso ea dihlahiswa, ea etsang hore ba palatable ho feta, empa baka kotsi bohlokoa ho 'mele.

5. lihlahisoa tsa lebese li etselitsoe bakeng sa polokelo e telele e tlang. Tsebahalang hantle: Karolelano tsa tlhaho lebese ee mpe ka mor'a matsatsi a mararo. Ka lebaka leo, ba bangata lihlahisoa tsa lebese li na le o bolokang le stabilizers, tsee e seng molemo ho bophelo ba rōna. Ya e le hantle, lihlahisoa tsa lebese kenyeletsa lethathamo la hore na u ka ja ka ho ja ka. Empa ho bala ka hloko letsatsi nako le sebopeho a bontša ka ambalaji e.

6. Various disoseji disoseji, a tsuba nama, disoseji le joalo-joalo. lihlahisoa tsena ke hoo e batlang e ha ho nama tsa tlhaho, empa ka tsona le tletse mefuta eohle ea dikarolo kotsi. E, ho hang, ke monate. Empa Goodies tsena hape li bua ka lethathamo la hore na u ka ke ua ja ka ho ja ka.

E ka boela ea amahanngoa le lijo tse hanetsoeng dipesteri, mefuta e fapaneng ya ka disouse joaloka maiketsetso le reka. 'Me esita le ba bangata ba litholoana le meroho eo.