Lisebelisoa tse molemo tsa litere-thusa ka mafu

Ke lintho life tse molemo tsa pere eo re e tsebang? Potso e thata. Rea tseba hore litholoana tsena li monate, li monate, li etsa jeme e hlollang. Empa thepa ea pere? Leha ho le joalo litholoana tsena li na le livithamine tsa lihlopha tsa A, E, PP le tse ling tse ngata, ho latela likarolo (tšepe, iodine), macroelements (calcium, sodium, magnesium le tse ling tse ngata).

Ho thehoa hore lilemo tsa sefate sa litholoana li na le lilemo tse fetang likete tse tharo, mme lisebelisoa tsa litere li ne li se li tsejoa lekholong la bo18 la lilemo, ha batho ba qala ho hlahisa mefuta e sa tšoaneng ea tholoana ena. Leha ho le joalo ho ne ho lumeloa hore ka ho ja tholoana ea pere, u ka fokotsa mocheso, ho phaella moo, ho ne ho lumeloa hore litholoana li na le matla a ho folisa bokhoni. Russia, litholoana le nako e telele li ile tsa lula li hlaha: e ne e hōla morung, e ne e sa lengoe, empa thepa ea pere, e tsejoang ka nako eo, e ne e sebelisoa ka mafolofolo. Ka mohlala, joala bo ne bo fumanoa ho eona.

Pear e na le tsoekere e 12% le li-acids tse seng kae - 0,3%, hammoho le fiber, pectin, ka li-tanins tse ngata le potassium e ngata, e nang le liphello tse ntle pelong. Ha e le lintho tsa folic acid (e ameha ka mekhoa ea phepelo ea mali, ke habohlokoa haholo bakeng sa bakhachane le masea a sa tsoa tsoaloa), pere e feta ea currant e ntšo. Ka linako tse ling lingaka li khothalletsa ho ja litholoana tse ngata kamoo ho khonehang ho batho ba tšetseng moeli oa lilemo tse mashome a mane. Sena ke 'nete ka ho khetheha ho banna, bao lijo tsa bona li kenyelletsang likhahla le likheo tse omisitsoeng - thepa ea lesea le tlatsetsa ho thibela prostatitis le mafu a mang a tsamaiso ea genitourinary system. Ka kakaretso, ka linako tse ling ho na le thuso ho lokisetsa "letsatsi la pere", ho ja ho fihlela ho 2 lik'hilograma tsa litholoana tsena le ha ho letho le leng. 'Me ke monate feela - ho ja tholoana e monate, e butsoitseng, e nang le lero, e tsoa feela sefate.

Maemong a bronchitis le lefuba, lipere tse phehiloeng kapa tse phehiloeng li jeoa. Metso ea litholoana e boetse e atleha. Lisebelisoa tsa litere tsa bohlokoa li sebelisoa tabeng ea urolithiasis, ho ruruha ha pampiri ea ho ntša metsi.

Ba bangata ha ba tsebe, empa pere e ntse e le litlolo tse ntle haholo. Ka hona, ka mohlala, haeba u khumama tholoana ena 'me u kenyelletsa tranelate e nyenyane e bolila le lero la morara ho ea ka sephetho se hlahisoang, u tla fumana sefahleho se setle sa sefahleho se hlasimollang letlalo hantle. Hape, pere e sebetsa ka ho loantša maqhubu. Bakeng sa sena, nama e tloaelehileng ea litholoana e sebelisoa sefahlehong 'me ka mor'a nako e hlatsuoa ka metsi mocheso oa motsoako.

Ho sa tsotellehe lintho tsa bohlokoa tsa pere, ho na le meeli e itseng ho eona. Pele ho tsohle, tšebeliso ea litholoana ha ea khothalletsoa halofo ea hora ka mor'a lijo tse ka sehloohong. Ka mor'a ho ja pere, leka ho qoba ho ja nama bakeng sa lihora tse 2-3. Tholoana ena e na le mongobo o lekaneng, kahoo u se ke ua e noa ka metsi. Ho feta moo, e tla mpefatsa lijo haholo. Le mafu a sa foleng a mala kapa mala, ha ho hlokahale hore u je peire ka foromo e tala (fana ka khetho ea litholoana tse behiloeng). Ho phaella moo, batho ba lilemong tsa bona ba khothalletsoa ho ja litholoana tse bonolo le tse butsoitseng ho qoba mathata a mala.