Lik'hemik'hale lijo - e le tsela e monate ho lahleheloa ke boima ba 'mele

Batho ba bangata ba batla ho tlosa dikilogeramo ea hloiloeng resorted ho bonolo mokhoa ka thata ja lijo ho latelwa le lithibelo tse ngata. Ka lebaka leo, boima ba 'mele le e fokotsehile, empa ka mor'a ho lokolloa ha lijo beha e le hore ba itime lijo haholo. Empa dietetics morao-rao e se e telele se ka nahana ka litsela tse ngata mefuta e meng ea ho lahleheloa ke boima ba 'mele, har'a bona - lik'hemik'hale lijo. Ha e thehiloeng tshephile khalori lijo ea letsatsi le letsatsi, 'me ka ithuta dithulaganyo itseng tsa lik'hemik'hale tse etsahalang ka' mele oa motho.

Ka liboto lik'hemik'hale lona lijo, ulasan pelanggan ya eo tšepisa ho lahleheloa ke boima ba 'mele oa ka dikilogeramo ho fihlela ho 28, e na le makgetha a ho tse seng kae. Ke 'nete hore matla a haholo kemiso ea hahiloeng tabeng ea ho sebelisa lijo tse itseng motšehare,' me ba bang ba lihlahisoa ka sebelisoa ka ntle ho lithibelo. Ka lebaka leo, bao lik'hemik'hale seratsoana ne e tla ba tsela ea ho finyella pakane ena, a hlola a ikutloa tlala tlholeho lijo tse khethehileng le lithibelo tse khōlō, ka bobeli e le lijo hammoho le bongata ba eona. Likarolo tsa sehlooho tsa lijo li entsoe ka lintlha tse latelang:

• Sebelisa ea chelete se nang moeli tsa metsi.
• Thibela ho sebelisoa ha oli leha e le efe, lijo tsohle e phehiloe ntle broths ba lumelloa ho eketsa letsoai, pepere le konofolo.
• Ha ho ja e ne e sitisoa ka ntlha e itseng, joale e lokela ho qala bocha.
• Tabeng na ha fetola mefuta e fapaneng ya dihlahiswa e le lijo tsa lik'hemik'hale e etselitsoeng motswako itseng tsa enzyme le limatlafatsi tse ngata tla tloha lijo.

Ha e le hantle, ho ja lijo tsa ho ja ena e reretsoe ho libeke tse 'nè, empa e tla fana ka Guaranteed ho lahleheloa ke boima ba' mele ka lebaka. Leha ho le joalo, e lik'hemik'hale seratsoana bakeng sa ho libeke tse 2 ka boela tlisa lebaka haholo. Ke habohlokoa ho hlokomela hore e le hore ea pele libeke tse peli lijo tsa hoseng ke le joalo, ho tla akarelletsa ho mahe a mabeli phehiloeng ka thata, 'me halofo ea dilamunu efe kapa efe - lamunu kapa grapefruit. Tlase ke lik'hemik'hale lijo, e reretsoeng ho libeke tse peli. Haeba a lakatsa, ka mor'a libeke tse peli ho tla ba bonolo ho pheta lijo joalo hape.

beke e 'ngoe

Mantaha menu ya. Bakeng sa lijo tsa mantsiboea - tholoana efe kapa efe, ea mosa le 'ngoe feela, ka bongata efe kapa efe. Ka lijo tsa mantsiboea - nama e otileng, veal kapa khoho, phehiloeng.

menu ya Labobeli o. Ho ja lijo tsa motšehare - qubu ea khoho, e phehiloe ka ntle ho letlalo. Lijo tsa mantsiboea - tse pedi phehiloeng mahe, salate meroho (thibetsoe starchy meroho), e nyenyane dilamunu litholoana, sekhechana sa bohobe ba rye bo.

Tikoloho ya menu ya. Bakeng sa lijo tsa motšehare - tamati, chisi, sekhechana sa bohobe ba rye bo. Lijo tsa mantsiboea - itsetlehe phehiloeng nama, likhoho kapa nama ea khomo.

menu ya Labone e. Bakeng sa lijo tsa motšehare - unsweetened mefuta e sa tsoaneng tholoana (ha a felle feela). Lijo tsa mantsiboea - itsetlehe nama ea khomo kapa likhoho, salate, e neng e akarelletsa ho hop le likomkomere, ka condiment - banyalani ba bang ba marotholi a oli ea mohloaare.

menu ya Labohlano e. Bakeng sa lijo tsa motšehare, ka ho khetha: dierekisi tala, lihoete, kapa zucchini, 'me 2 mahe ka thata-phehiloeng. Lijo tsa mantsiboea - leha e le efe dilamunu nyane, hammoho le metsing itsetlehe litlhapi.

Moqebelo menu ya. Ho ja lijo tsa motšehare - mefuta e fapaneng ya litholoana. Ka lijo tsa mantsiboea - white hop (foromo efe kapa efe), nama e otileng, grapefruit kapa lamunu.

Sontaha menu ya. Bakeng sa lijo tsa motšehare - khoho, phehiloeng kapa besitsoeng, k'habeche, dilamunu. Bakeng sa lijo tsa mantsiboea - meroho foreshe ka salate, haese beet le lihoete.

beke tse peli

Mantaha menu ya. Bakeng sa lijo tsa mantsiboea - nama e otileng, foreshe meroho ntle thibelo. Lijo tsa mantsiboea - dilamunu efe kapa efe, ba babeli ba mahe a ka thata-phehiloeng.

menu ya Labobeli o. Bakeng sa lijo tsa motšehare - meroho le meroho, se nōkiloeng ka oli ea mohloaare, nama e otileng. Lijo tsa mantsiboea - dilamunu, mahe a mabeli ka thata-phehiloeng.

Tikoloho ya menu ya. Bakeng sa lijo tsa mantsiboea - nama e otileng, foreshe meroho. Lijo tsa mantsiboea - dilamunu (tangerine kgona 4) 2 mahe.

menu ya Labone e. Bakeng sa lijo tsa motšehare - 2 mahe, k'habeche (mofuta ofe kapa ofe), le Parmesan. Lijo tsa mantsiboea - nama (khoho kapa nama ea khomo).

menu ya Labohlano e. Bakeng sa lijo tsa motšehare - tlhapi leoatle, le be le bonnete ba hore ho itšetleha. Lijo tsa mantsiboea - itsetlehe nama.

Moqebelo menu ya. Bakeng sa lijo tsa motšehare - tamati foreshe, lamunu kapa grapefruit, likhoho itsetlehe kapa veal. Lijo tsa mantsiboea - meroho phehiloeng ntle moro, nama itsetlehe (likhoho kapa nama ea khomo)

Sontaha menu ya. Bakeng sa lijo tsa mantsiboea - nama ea khomo e otileng kapa nama likhoho, k'habeche, tamati, dilamunu. Lijo tsa mantsiboea - veal kapa likhoho, pheha meroho.