Lijo "lere": recensioni, bohato

Ho boetse ho nako le nako a bonahatsa e ngata haholo ea lijo tse khethehileng. Leha ho le joalo, amidst fapafapana ena kaofela thata haholo ho fumana risepe hlile e atlehang bakeng sa tahlehelo e atlehang boima. E mong kgetho joalo ke ho ja "lere" (litšupiso e ka fumanoa hangata o positive).

tsamaiso e nkoa e le thata haholo 'me ho hloka e ngata matla a le ho ba ho ikhethela. Ho e na le mekhahlelo e 'maloa. Pele ho tsohle, ho ke ke ho itlhoekisa le mehato ho tsosolosa, lateloa ke ea matla, ho haha, hantle, 'me koala bona tukang. Le hantle, lebitso la se buang ka eona bohle. The nuance feela - ho hlokahala ho sebelisa feela lihlahisoa tseo li thathamisitsoe ka menu ya ho ja.

Kahoo, ho hloekisa mohato thusa ho potlakisa metabolism, tlosa 'mele oa chefo, hammoho le imolla mala, ke hore, o lokisetsa' mele ho chesa mehloli mafura. Kahoo, ho ja ka "lere" (menu ya ka letsatsi 1st) dumella ho sebelisa liapole feela (ka kilogerama a), metsi a nooang (litha e le nngwe le 'ngoe feela) le se ke ra lebala ka mashala. Ke hobane'ng ha see e lokela ho ba tsohle ka? 'nete ea hore pectin le limatlafatsi tse ngata tse ling tse, e leng se ruileng liapole, potlakisa metabolism le thusa ho heletsa mafura. Hantle, metsi le butswe k'habone hlokehang bakeng sa ho khumo ea slag, maloanlahla le ho hloekisa 'mele.

Mokhahlelo oa bobeli, e leng alakisi lijo "lere" (ulasan pelanggan ho sona, haholo, tse ntle ka ho fetisisa tsa slimming tsohle) - Phetolo. Ke hore, letsatsi la bobeli e ka taelo ea microflora mala le boemo ba bifidobacteria, eketsa absorbability ea leboteng mala, 'me ka lebaka leo ho eketsa inflow limatlafatsi ho litho tsa. Ja ka nako ena e hlophisitsweng lebese lomositsoeng (mafura a tlase kapa tlaase haholo mafura). Ho dikgerama 600 tsa kase le litha e le nngwe le 'ngoe feela ea ka yogurt. Le, ya e le hantle, u ka noa metsi.

Lijo "lere" (ka letsatsi la boraro la ulasan pelanggan e bontša mathata a tsamaiso e khopo) hloka hore ka letsatsi le eneji, le tsosolosa le mafolofolo, tseo fokola ka lebaka la mehleng matsatsi a mabeli ke tlala bohale bo tšosang. Ho na le e ka ba rue lihlahisoa tsoekere: omisitsoeng litholoana (morara o omisitsoeng dikgerama 300), stewed tholoana (a etsang dilitara tse pedi), mahe a linotsi (tablespoons a mabeli).

Oa bone, kapa kaho, mohatong o ke utloahalang tswelediso tsa menu ya boraro ea letsatsi: mabotho a bohlokoa oa ho fepa ka 'mele o tsoela pele tukang lisele tse mafura ho regenerate, eketsa metabolism. matsatsi a fapaneng, feela hlophisoa dihlahiswa. O ka ja ho fihlela ho ponto ea likhoho phehiloe (khoho, Turkey), tala. Hape, hoa khoneha ho noa metsi. Lijo "lere" (poeletsotlaleho ke kamehla ho bonolo ho fumana-positive feela) e ne e tla lumella hore letsatsi la bone ho hlaphoheloa le ho fumana matla.

Qetellong, ea bohlano, ka letsatsi lumelloa ho ja lijo tse nang le a mangata faeba. Ena meroho foreshe, oats ka metsing, ditholwana (ho fihlela ho kilogerama mong). O ile a lumella tšebeliso ea metsi.

Lijo "lere": recensioni, liphetho

Ena ke tsela e atlehang ea ho lahleheloa ke ho fihlela ho dikilogeramo a supileng, etsa letho le feela fokotsa hore ba matla. Leha ho le joalo, lithibelo tenyetseheng lijo, ha e le hantle, "lapile." Ntle le metsi, o ile a lumella ho noa tee e tala, 'me ba bangata, ho ahlola ke ulasan pelanggan e me le se ke feela metsi. O ile a leka ho ja hlokomela hore ba ja para ea dilamunu le linate o monyenyane. Ka letsatsi la bobeli, batho ba bangata sebelisa esita le chisi (empa sena ha se kgetho ho fetisisa). Ka letsatsi la boraro ke ho le thata haholo bakeng sa mong le e mong, e le hore ditlolo le hape etsahala. ba bang kaofela ba ne ho le bonolo - mele e huleloa le emisa ipelaetsa. Ntho feela eo ke habohlokoa ho hlokomela: mojaro e khahlehang haholo, empa seratsoana sena haholo ho fallela thata haholo. Ho phaella moo, lijo "lere" se a loketse bakeng sa batho ba tšoeroeng ke mafu a leha e le efe ea tsamaiso ea tshilong ya dijo.