Bophelo, Healthy eating
Ke eng e ka u ja le pancreatitis: diresepe. Ke eng e ka u ja le pancreatitis le cholecystitis
ho kula leha e le lokela ho tšoaroa ka tsela e ka nako e loketseng. Empa e le feela ka bohlokoa ka mokgwa wa e nepahetseng ea bophelo le phepo e nepahetseng ho se ho feta ho utloa bohloko u le mong. A sehloohong sena a re tla bua ka seo u se ka ja ka pancreatitis.
mantsoe a seng makae e mabapi le lefu lena
Ho joalo, pancreatitis - ruruha e hlokometse ka manyeme le. Ka mantsoe a mang, ba enzyme, e leng lokela oela duodenum e, a lule sebakeng se le qala ho senya haholo lesela la manyeme le. Tabeng ena, ho na le kotsi e khōlō ea hore ena chefo lefu hore ka nako e tšoanang li totobale, ka kena maling 'me ke kotsi haholo ho makala ea bohlokoa tse kang pelo, liphio, sebete. E lokela ho ile a bolela hore lefu lena ka etsahala foromo a sa foleng le a hlobaetsang. Leha ho le joalo, ka makolopetso ana kaofela ha mamello lokela ho boloka lijo tse itseng. Ho bohlokoa ho tseba hore na lijo tse u ka ja a sa tšabe hore bophelo bo botle ho e lokela ho tšoaroa ka eona qoaile, le eo ka kakaretso lokela ho ka ho feletseng ya kenyeletswa ho tloha seratsoana sa.
Lisosa tsa lefu
Ho boetse ke habohlokoa ho re, 'me seo ke mabaka a hore ho ka etsa hore ho hlaha le ntshetsopele ya lefu lena. lijo joalo, haholo-holo kotsi:
- Tshebediso ya tse mafura le lijo tse dinoko.
- Ho ja ho tlōla.
- Tshebediso ya lijo maiketsetso le joala.
Har'a mabaka a mang, lingaka li na le lintho tse latelang:
- Khatello ea maikutlo le ho imeloa kelellong a tšohile.
- Hormonal lithethefatsi.
- Tshwaetso.
- sithabela ka mpeng.
- Ho ba teng ha liboko kapa infestations sebōkō.
- Blockage tsa ducts pancreatic.
- Pancreatitis ka ba le ka semelo sa mafu a tse ling tsa pampitšana eo gastrointestinal. Mohlala, sebete ho thatafala ha sebete, cholelithiasis kapa mpeng liso.
E Thehiloe ho sena, re ka fumana qeto e bonolo tse esita le feela ho ja lijo tse fosahetseng ho ka etsa hore ho hlaha ha ena, lefu le haholo kotsi.
Melao ea ja lijo
Pele ho tsohle ke batle ho bua ka, le hore u ka ja ka pancreatitis, empa kamoo ho lokisa lijo tsa hao.
- Lijo ka letsatsi e lokela ho ba ka tlase ho 5.
- Phepo e nepahetseng e lokela ho ba karoloana. Mong le e mong lihora tse 3 lokela ho jeoa ka likarolo tse ling tse nyenyane.
- Hore ba se ke ba halefisa leboteng mala, lihlahisoa tsohle chesa e lokela ho ba ka sebōpeho sa frayed.
- Ja feela hloka lijo chesa.
- lijo tsohle li lokela ho ka setimi kapa phehiloeng.
- Mokuli o lokela ho eketsa ho noa tsa protheine.
- Hoa hlokahala ho fokotsa ho noa ho ja lijo tse mafura le k'habohaedreite-e nang le lijo tse.
- Ya tshebediso ya lokela ho ka ho feletseng thoko lijo tse nang le sokogonnym bohato.
- Re tlameha ho itokisetsa ho ha e le hantle hore ho ke ke ho hlokahala hore ho lokisetsa matsatsi a ne a teraekile tlala (haholo-holo ka linako tse exacerbation).
Ke habohlokoa haholo hore ba latele tataiso ena bakeng sa batho ba tšoeroeng ke mofuta o sa foleng oa lefu lena.
bohobe
Ho joalo, seo u se ka ja ka pancreatitis, empa ho se molemo ho se tele? Ho thoe'ng ka thepa e apehoa?
- Ka lefu lena e kgothaletswa ho ja koro bohobe ho baka maobane feela (kapa esita le pele ho moo). O ka ka linako tse ling khotsofatsang u ithata Cookies nesdobnoe.
- Ka ho feletseng felisa ha e ke ho hlokahala hore mefuta eohle ea bohobe foreshe, 'me ba rye bohobe. mokuli e tla lokela ho lebala ka buns, likuku le diphae tse dingwe tsa hula hanngoe pastry.
tlhapi
Re utloisisa ka ho eketsehileng hore u ka ja le pancreatitis. Hona joale e leng mantsoe a 'maloa ke batla ho u bolella ka litlhapi.
- Bakuli ba eletswa ho ja mefuta e sa tsoaneng e tlase mafura a litlhapi. Fish lijana lokela ho ka phehiloeng kapa ka setimi.
- Ka nako e tšoanang e lokela ho qheleloa ka thōko letsoai ka ho feletseng, halikiloeng tlhapi, hammoho le makotikoting le caviar.
Lean tlhapi (0.2-3% mafura) - e haddock, kalaneng, tsa cod, Ling, batna, bream, flounder, joalo-joalo
Fish karolelano mafura dikahare (3 - 9% mafura) - e bream leoatle, litlhapi tsa salmon, Chum litlhapi tsa salmon, carp.
Tse mafura tlhapi (ba fetang 9%) - sena swamp eel, anchovy, mackerel, herring.
nama
Leha ho le joalo ho ka etsahala ho ja ka pancreatitis le cholecystitis? Kahoo, lijana lokela hape bopilwe nama.
- Batho ba nang le lefu lena ba kgothaletswa ho ja nama e otileng. Ho ka ba nama ea khomo, mmutla, Turkey kapa khoho (nonyana e hlokahalang ho lokolla ho tloha letlalo).
- Ka ho feletseng ya kenyeletswa ho tloha ho ja ho ke ke ho hlokahala tse mafura nama: konyana, nama ea kolobe, likhoho, giblets. O lokela hape ho qoba ho ja lijo tse halikiloeng, thepa makotikoting, a tsuba lijo.
Khetho loketseng: pheha nama ka setimi kapa phehiloeng. Hape o ka etsa mahobe a, dumplings, soufflés, nama ea khomo stroganoff, joalo-joalo
lijo-thollo
Boele u lethathamo tlase hore o ka ja ka pancreatitis le cholecystitis, 'me tse molemo ka ho fetisisa ho qojoa ke mafu ana. Kahoo, re lokela ho sebele lefa a lebisa tlhokomelo ho lijo-thollo e:
- Ho molemo hore hlophisa seka-viscous motoho tsa lijo-thollo tse latelang: habore, semolina, raese, buckwheat. U ka boela ua ja noodle phehiloeng.
- Qoba ho hlokahala hore a legumes, nyalothe le harese motoho.
Cook lijana tsa lihlahisoa tsena e ka ba metsi kapa lebese, hlapolotsoeng ka halofo le metsi. E boetse e ka 'na ea ba mefuta e fapaneng ya casseroles le puddings.
lihlahisoa tsa lebese
hloko ka ho khetheha ba lokela ho ho leshwa ho lihlahisoa tsa lebese ho batho ba neng ba le bothata ba ho pancreatitis. Kahoo, feela tlase mafura a Cottage chisi ka chesa foromo lona bo hloekileng. lebese kaofela, tranelate, bolila tranelate - e ke ho hlokahala hore ho lebala ka eona. O ka etsa hore lijo e thehiloeng lebese. Rarollwa puddings tse fapa-fapaneng, 'me casseroles.
meroho
Ha Mokuli o pancreatitis sa foleng, ho ka etsahala ho ja meroho?
- Tumello nehiloe ho: litapole, zucchini, lihoete, kholifolaoa.
- Hana batla ka sorele, spinach, onion, konofolo, k'habeche, radish, radish le rapa.
Tabeng ena, meroho lokela ho ka setimi, phehiloeng kapa stewed.
Litholoana le lipompong
Re ka re'ng ka tholoana e monate le Goodies tse ling? Ho joalo, ha u khetha litholoana lokela ho fa ratang ho mefuta e sa tsoaneng tsa bona nonacidic. Mohlala, mahapu ka ja nakong pancreatitis. Haeba u batla ho ja apole, e lokela feela ho apehoa (le mefuta e sa tsoaneng feela bao e seng asiti). Ka tsela e sireletsehileng ka ho ja libanana tsa pancreatitis, empa ho tloha dilamunu lokela ho ka ho feletseng a tlohela. Ha ho bothata, o ka pheha tse fapa-fapaneng tsa hao ea litholoana jelly, mousse, jelly.
lino
Ke eng e ka noa bakeng sa batho ba le bothata ba ho lefu lena? Kahoo, ho ke ke ho hlokahala hore ho fana ka ratang ho slabozavarennogo tee kapa moro ho tloha thekeng ho. Ka hloko kamoo ho hlokahalang ho bua ka compote lapeng. Ka ho feletseng ke ke ho hlokahala hore o tla felisa lero, tee le matla le kofi. Le, ya e le hantle, haeba ha ho na ke ke noa lino tse carbonated.
lihlahisoa tse ling lijo
Ke eng hape e lokela ho ke ua lebala ho bolella batho hore le bothata ba ho pancreatitis? Kahoo, lebisa tlhokomelo e khethehileng lokela ho lefshoa ho lijo tse latelang:
- Mahe. Protheine ka feela ja Pure mouoane omelette. Lijana tse ling li lumelloa ho jella se fetang polzheltka. Maemong a mang ba mahe a lokela ho ka ho feletseng a tlohela.
- Fats. Ka tsela e sireletsehileng ka je hloekisitsoeng oli sonobolomo le botoro. Ho hlokahala hore ho ka ho feletseng a tlohele ho tloha mafura a liphoofolo le lijo lokisetsa bakeng sa bona. Ho hang a ke ke a ja ka lefu le fanoeng mafura.
- Disouse le linoko. O ile a lumella feela seka-monate spaghetti litholoana. All disouse tse ling le linoko lokela ho qheleloa ka thōko ho tloha seratsoana sa.
amoheleheng
From seo lihlahisoa ho batho ba nang le phumano ya "pancreatitis" lokela ho ka ho feletseng se tele?
- Joala le lino tse tahang.
- Lijo: burgers, shawarma, chesang lintja.
- Dita, gommaspugna, 'me joalo-joalo.
- Hot linoko, seasonings, ka disouse.
- Pickles le marinades.
- Disoseji le a tsuba.
- Ka holim'a ice cream.
U lokela ho ba loketse?
Haeba motho a na le a hlobaetsang le pancreatitis, e leng se ka jeoa ka nako e tšoanang? Tlohela. ke hore, ka matsatsi a seng makae pele ba exacerbation ea lefu lena le lokela ho lapa. Ka nako ena, feela ile a lumella ho noa feela metsi e ba a hloekileng matsoai ntle khase kapa moro letheka. O lokela ho e etsa ka sips nyenyane. Leha ho le joalo, ho noa ka letsatsi e ka ba tse sa feteng 1 litha e le nngwe ya mokelikeli. Ho feta moo, mokgwa wa matla a ka 'na ba e latelang:
- letsatsi 4-6. O ka noa unsweetened fokolang tee le toast. U ka boela lokisetsa khanya frayed sopho e entsoeng ka, buckwheat kapa raese motoho, pheha ka lebese.
- Ka letsatsi la botšelela, o ka eketsa ho dijo tsa hao tlaase-mafura a Cottage chisi, a batla a ea bohobe khale tšoeu. Hape butle-butle hlahisang botoro, e leng se ka li ekeletsoa meroho puree (ntle le ho sebelisa ya hop!).
- E ne e feela ka mor'a beke ya jwalo lijo ka tieo , u ka qala ho thaepa ka dijo tsa hao tlaase-mafura a nama le litlhapi mefuta e sa tsoaneng.
diresepe
Ho joalo, seo u se ka ja ka pancreatitis? Recipes tsa lijana tsohle ka ho fapane ka ho rata ha hao. Leha ho le joalo, hopola hore ho pheha lijo tse molemo ka ho fetisisa ka setimi kapa phehiloeng ho etsa. E ha hangata u ka je ka setimi meroho le nama. Ha e le sopho e entsoeng ka, ba ile ba sitoa ho pheha le nama, tlhapi kapa li-mushroom moro. Ka ho feletseng ya kenyeletswa ho tloha ho ja ho ke ke ho hlokahala hore ke borscht, k'habeche, beetroot le okroshka. 'Me ha ho tsotellehe hore na ho ne ho le thata ho ka ho feletseng lokela ho lahla lijo tse halikiloeng, hammoho le lihlahisoa tsa bitsoa ho itima lijo lijo.
Similar articles
Trending Now