Hoamisoa meroho - joang ho pheha? A tse seng kae diresepe e bonolo

Nakong ea mariha, haholo-holo e le khaello ea livithamine, faeba le liminerale. Ya e le hantle, ka drugstores rekisa additives rarahaneng, e leng, ka khopolo, ba lokela ho kopana le litlhoko tsa 'mele ea. Empa mona, mohlomong, bohlale ba tlhaho e bakoa: takatso ea ho rua molemo ka ho lihlahisoa tsa tlhaho outweighs monyetla oa ho rua molemo ka "k'hemistri". Le hoja, ka ha e le hantle, ho ka etsahala hore ba ngole lentsoe ntle matshwao khotheishene, hobane divithamini tse rekiswang ka mabokoseng mabenkele le linkho - ke k'hemistri ea sebele, ka hloko a khetha le etselitsoeng ho sebeletsa re hantle. Leha ho le joalo, babali ba ratehang, re le har'a linkhoana 'me mabokose tla feela ka linako tse ling a sebelisa le ho tseloe,' me re tla fana ka ratang ho lijo tsa tlhaho.

Ka mariha, e ke hangata litholoana (a hloekileng, makotikoting, hoammeng), meroho. Tsela ea ho pheha lijana ho tswa ho bona - bona mona ka tlase. Bakeng sa boiketlo ba hao, e mong le e risepe tla ba e biditseng ka thoko. E tla feela ba le ho khetha. E fana ka diresepe ka boiketlo ba ka nka monyetla ka esita le batho ba sa tsoa qala ho ithuta ho pheha: ho fumaneha, monate le, ya e le hantle, ka potlako.

1. casserole risepe

Kahoo, meroho hoammeng. Tsela ea ho pheha e casserole oa bona? 500 g, tsa meroho hoamisoa (Assorted) hlokang mahe 3, dikgerama 170 (hoo e ka bang) ea chisi ka thata, breadcrumbs, le oli hanyane (efe kapa efe, ke khetho e nepahetseng) le letsoai.

Lokisetsa. Meroho tse thawed, jala ka thaole (kapa lesela) ho metsi khalase feteletseng. Ho sa le joalo, beat mahe le eketsa ho bona tse peli ho ba bararo ea chisi grated ka mahoashe grater le letsoai whisk hape. Lubricates sejana ovenproof, fafatsa ka hare le breadcrumbs, ha li hasa molaetsa Coat meroho le tlatsa le motsoako oa lehe le chisi. Fafatsa le setseng chisi. Bake se metsotso e fetang e 20 ha a le mocheso maemo a (200 ° C).

Recipe 2. Meroho sechu

Nka hoammeng meroho. Tsela ea ho pheha, ho tloha tsa bona tsa meroho sechu? Ena ke kakaretso e le sejana e bonolo ka ho fetisisa, e fumanehang ka ba lokisetsa ho ea esita le sekolo. Fry hoammeng meroho (u se ke ua defrost) ka botoro fetang mocheso tlaase ho fihlela bonolo. Nako ka letsoai, fafatsa e nang le litlama (haeba leha e le efe). Pele ba sebeletsa o ka tšela e bolila tranelate. Ka tjhelete e ya meroho le oli - ka masene ba. Meroho ka halikiloeng ka oli ea limela, empa le tla fana ka lijo remereme feta tiea tatso.

3. Meroho sopho e entsoeng ka risepe

Ka tsela eo, u ka etsa hore letsatsi meroho. A re re u ntse u ne hoammeng meroho. Tsela ea ho pheha sopho e entsoeng ka ho bona? O lokela ho ba le Ham (120 Gr.), Litapole (3 mahareng), tala (efe kapa efe), onion (nyenyane), lihoete (ea fokolang), oli (ka go tlhaolega botoro), e pinch ea pepere tšoeu (fatše), tuna (loketse e mong banka), pakete e nyenyane ea nama lekhala.

Diced peeled litapole, tšela hore e be metsi a phehile (hoo e ka bang ka litha e le nngwe ya metsi). Ha a ntse a pheha litapole, halikiloeng meroho ka taelo e latelang: lihoete pele grated ka grater mahoashe, ka nako eo - meroho thawed (rantipole le eketsa ho tsoela pele ho Fry ka bang 5 metsotso). Ho ke ke bohlokwa hore lieiee le lihoete e ne e se e sootho, 'me Fry feela (hanyenyane) ho fihlela ea botoro ka ho hadika' pan le tla se fumana 'mala oa khauta. Hang-hang ka mor'a moo, eketsa ea meroho setseng. Beha meroho halikiloeng ka pane le theolela ho eketsehileng 'me kaofela onion (ke ke ho hlokahala feela tatso, e tlosoa pele phepelo ea lijo). Khaola lekhala nama, Ham le tuna, ka ekelletsa ho sopho e entsoeng ka le ho hlophisoa (bakeng sa metsotso e 'meli pele ho tlosa ho tloha mocheso). Letsoai, pepere. Makhasi a (khaola) e phaella ka ho re ka ho toba ho se poleiti le sopho e entsoeng ka chesang. Ho pheha tsoa e leng kakaretso ea tse ka bang 30 metsotso.

4. Roll Recipe le meroho

E mong kgetho bakeng sa ba ka sehatsetsi hoamisoa meroho. Tsela ea ho pheha li meatloaf? Sena ke - le sejana se seng bonolo. Meroho mona e tla phetha karolo ea nama. Metsoako: meroho (kapa platter kapa linaoa ka thoko, 200 g), nama ea kolobe (se hoammeng makhasi ao, 500 g), li-mushroom (sliced, 150 c), chisi (70 g), a na le dilae a mabeli a oli, letsoai.

Cooking hantle. Nama Repulse ho theha e tšesaane, empa e se translucent "kaka" (ha ho ho feta 1 cm, teteaneng). Re jala e ka li-mushroom halikiloeng le meroho (bakeng sa ho pheha, re o ile a nka sekhechana sa botoro), khabeloa sliced chisi, botoro hasesaane, hasesaane litlama foreshe, aba rarollela pota eteni ya nama evenly le nako ka letsoai. Fans ka hanyane bohale nyenyane pepere. Joale svarachivaem nama Bohobe le ho tlatsa le rokella kenela metshetshe le mahlakoreng (botoro le chisi lokela ho Leak).

Rōlela lokisetsa ka ontong ka, phuthetsoe ka foil, ka 200 ° C bakeng sa ka ka hora. Khaola ka mor'a Cooling. Dikgwele ba tlosoa.

Recipe 5. likhopo le linaoa tse tala

Tsela ea ho pheha e hoammeng khoele linaoa? Ho bobebe - feela ho Fry e sebelisa botoro, 'me joale pheha ka nako e itseng, eketsa tranelate banyenyane le letsoai (stewed ka mocheso tlaase ho fihlela tranelate e le fetola mouoane, hammoho le letsoai - ho latsoa). lijo ena ka bohona monate haholo le tse matlafatsang, empa a sa ntse ditlaleo ho feta hore e be elata. Mohlala, nama - kapa ho ena, ho likhopo nama ea kolobe.

Likhopo li lokisitseng, ya e le hantle, ka thoko. Pele soaked ka mosa joalo ea marinade: mayonnaise tsoakane le mosetareta (ka khalase, mosetareta le ka 'na ba tlaase ho moo ha a sa rate bohale), letsoai le, onion masale. Ha ho letho le ho feta e ho hlokahala. Likhopo li lula a ka motsoako jwalo ya bonyane lihora tse 'nè,' me joale pheha ka ontong ka, phuthetsoe ka foil (pele wrapping, eketsa oli ho sekhechana sa tatso tiea), ka 200 ° C bakeng sa ka ka hora.

Leka. Ho hlile monate. Ha re jeng!