Vithamine D bakeng sa masea a e molemo: lekodisisa Komarovsky. Vithamine d3 lego bakeng sa masea a e molemo?

E mong le e 'mè mocha o ile a kopana le e tšabehang, chilling Horror bontšang lentsoe "rickets." Ba tšoha lingaka, a bolela hore lebaka la ho hloka vithamine D isang ntshetsopele lieha ngwana. The bothata ba ho rickets ka bothata ea ho tlosa liphello tsa eona. Ka hona, liketso thibelang e ikemiseditse ho replenishment ya divithamini ka makumane 'mele, le be le bonnete ba hore ho qeta.

Lingaka tsa bana eletsa bo-'mè ho reka vithamine D bakeng sa masea. Ke hofe ho molemo, e le hore ke a batla theko e phahameng ho feta - ka 'nete a lik'hamphani tsohle meriana. ngaka bana ratoang o Komorowski e ho pheta-pheta a re hore ho molemo ho reka botlolo ea lithethefatsi ho feta ho ho le thata ho leka ho phekola le makumane ka lebaka la ho se tsotelle ba bona.

ho tšepa ha Komarovsky

Tseo bo-'mè ba lata vithamine D bakeng sa masea a, se molemo, Komorowski habonolo fa karabo. Empa pele u ka hlalosa ea lithethefatsi, e ke ho hlokahala hore ho fumana hore na hore na ke ho hlile ho hlokahala hore ngoana oa hao. 'Nete ea hore vithamine oversupply e kotsi joaloka ho haella ha eona.

Matšoao a hlokahala tsamaiso oa vithamine D

Ha a khetha vithamine D bakeng sa masea, ho hlokahala ho shebahala hantle ka ho ya ka matšoao. Ho joalo, ho hlahisa dihlahiswa tsa tlatsetso hlokahalang haeba:

• Ngwana na le bothata ba ho robala. Haeba u lumela Komarovsky, ka nako eo sena ke letšoao se ka sehloohong sa ho haella.
• lesea la hao ke kamehla botsitso le tšoenyeha (bobeli bosiu le motšehare).
• E ile ea eketseha ho fufuleloa le, ka lebaka leo, letlalo ho teneha.
• Bloating.

Haeba u hlokomela karolo e, bonyane e, a bale ngaka ya hao ba tla laela vithamine D bakeng sa masea. Ke hofe ho molemo? Komorowski re haelloa replenishment e fumaneha e seng feela le lithethefatsi, empa ka tsela e tlhaho.

Livithamine tlhaho nkiloeng

Ba ikhopolang ho tlatseletsa vithamine D ka 'mele oa monna hanyane ntse o lokela ho nka sebaka tlas'a bookameli ba e le ngaka. Haeba setsebi sa bolela hore ho na le ho na khaello ea lipontšo khanyang, u ka leka mekhoa e latelang ho tsosolosa teka-tekano ea.

• Eketsa nako le maqhubu a ea maeto a. Haeba, ho ea ka Komarovsky, fensetere e ke ke ea likhoeli tse futhumetseng, le ntse le potsanyane lapeng le pata ho tloha letsatsing. Beha lesea ka stroller le leans fetang. Ha ho pelaelo hore, tsohle e lokela ho ba ka tsela e itekanetseng. Shebella haufi-ufi ho bonolo letlalo lesea e sa chesoa, 'me lesea le ha se chesa haholo. Letsatsi - molemo ka ho fetisisa provocateur lihlahisoa vithamine D. Lingaka li telele hlokomela hore mokhoa o atlehang ka ho fetisisa bakeng sa ho thibela rickets.
• Ka likhoeli tsa mariha, khanya ea letsatsi ho fihlela 'mele e feela, kahoo haeba u na le monyetla oa ho reka lebone le khanyang, e leng tla etsisa letsatsi.
• Bakeng sa masea a ba letsoele-fepa, lumellane tsela e 'ngoe. 'Mè o lokela ho eketsa tshebediso ya lijo tse ruileng vithamine D. Mohlala, lehe yolk, tlhapi le litlhapi oli, itsetlehe nama ea khomo.

tsela efe kapa efe ho eketsa vithamine D (bakeng sa masea a). Se molemo ho khetha - ho le thata, kahoo ho molemo ho fana ka ratang ho se atamela e lotaganngwa. More tsamaea le normalize lijo Hase ntho e thata haholo. Haholo-holo e na le thuso e le potsanyane, 'me' mè oa ka.

Lithethefatsi ho divithamini

Tabeng ea vithamine D ka 'mele ke le monyenyane haholo, ho ke ke ho hlokahala hore ho retelehela ho lithethefatsi. Komorowski ha latola mokhoa ona, ho fapana le hoo, ho e hatisa phello ea oona e ntle ho ngoana. Ka potso e ba tse ea lithethefatsi ho molemo vithamine D bakeng sa masea a, o bitsa e meraro ho fetisisa ratoa lithethefatsi: "Ostetriol", "Akvadetrim", "Alpha d3 lego". Ba ikhetha ka hore palo ea litho e assimilated ke 'nete ea hore' mele oa ka e monyang khanya ea letsatsi.

Theko vithamine D

Theko ho lokisetsa nang le vithamine d3 lego a ka be famasi efe kapa efe. Theko e tla fapana ho itšetlehile ka moetsi. The maleewana - chelete e ruuoang, theko ea sebaka se Moscow e ka bang 200 li-ruble, naha ananeloa theko e phahameng ho feta, ba ka bang 600 li-ruble.

Ho na le ke qhekella nyenyane. Botsa ngaka ea bana ho na le monyetla oa ho fumana lithethefatsi khethehileng. Haeba ho ke ke le teng, joale u tla ngola lengolo la ngaka, eo u ka fumana vithamine D free.

Tšoanetseng mokgatlo kotondisa vithamine D khaello

Le boiketlo kaofela tshebetso lokela ho hlokomela hore ea baeti ba fihlelang ho tlameha ho hlophisehile hantle ho netefatsa hore ho ho atleha ha thibelo. ditlhoko eo ho hlokomelwe ruri bakeng sa masea le masea:

• Sebelisa lithethefatsi feela ka mokgwa wa marotholi. mefuta e meng litekanyetso li behoa ke ke ho thuisoa hantle. Ho phaella moo, ho na le e ka ba mathata a le manolotsoeng ea litekanyetso li behoa 'me a e-ja.
• Bua ka ngaka ea bana, e tla thusa ho a bale chelete, e leng lokela ho fuoa vithamine D bakeng sa masea a, seo e molemo, le eena o tla bolella. Ho itšetlehile ka hore matšoao a ho hlokomolohuoa le litekanyetso li behoa ka 'na tsa fapana. Sena se ka ama esita le nakong ea selemo. Ho joalo, hlahile ka likhoeli tse chesang tsa bana chelete tekanyetso fokolang haholo.
• Ha ngaka eo ha aa fana ka palo e tobileng ea e ke ho hlokahala hore ho fana ka ngoana, joale sebelisa leqheka la e tloaelehileng. Letsatsi le letsatsi ho noa e 500 iappa. Fetoleloa ka ba letsatsi le letsatsi puo, le tlwaetsego - e mong lerotholi. Ha tsamaiso e phekola ka tlhaho, litekanyetso li behoa ea ka ea eketseha ka ngaka ea hao.

Ke habohlokoa ho nahana ka bopaki bo setsebi hore ho shebella ngoana oa hao. U se ke ua hlokomoloha likhothaletso tsa lona, joalokaha ho ka etsa hore liphello tse bohloko tseo u ipeha molato le ngaka.

Matšoao a overdose kapa feteletseng oa vithamine D

litokisetso External kokobetsa ba thetsa. E ne e tla bonahala eka, ke joang bohloko divithamini? E fellang kateng le, chefo kapa overabundance ka qholotsa sephetho matla ka ho fetisisa. Kahoo kapele u tla hlokomela liphetoho tse profinseng ea ngoana oa bona, e molemo.

The letšoao atileng ka ho fetisisa ke ka nako e telele ho hlatsa pakeng tsa feedings le ka lebaka leo, ho lahleheloa ke boima ba 'mele. U se ke ua bona bontshiweng ena ke ke ha khoneha, empa hase bohle ba hlokomela hore ho ke ke ka kotsi ka chebo ea mahlo, divithamini. Hangata batsoali leka ho fumana sesosa se seng sa ho hloka taolo pampitšaneng ena tshilong ya dijo, ha a ntse a tsoela pele ho fana ka "Akvadetrim" kapa tšoanang meriana e nang le vithamine D bakeng sa masea a, e le molemo le 'ngoe kapa la lithethefatsi tse ling, ha ho tsotellehe, le ntho e ka sehloohong -. Teka-tekano litekanyetso li behoa. Ho seng joalo, e ka etsa hore botahoa matla, sethoathoa, arrhythmias, dehydration, ho hema ho hloleha. Ka moriana, ho tlaleha Maemong a 'maloa lefung.

Kahoo, haeba u hlokomela hore ngoana ea e-ba botsitso, ba mpefala takatso ea lijo kapa ho ne ho le matšoao a mang mpe, bona ngaka ea hao, ho ile a lemosa hore lesea la hao le fumana vithamine D 'me palo ea marotholi pitso. Sena se tla u thusa 'me ngaka lelapa ho utloisisa hantle hore na bothata.

Reviews of noa vithamine D

bo-mme morao-rao ba leka ho khetha molemo ka ho fetisisa vithamine D bakeng sa masea a, e leng e 'ngoe e molemo. Reviews ka Internet tletse dintlha le liphihlelo tsa botho. E mong le e ba batsoali ba ka o ile a re qalong potlakela ho khetha hore na ho fana ka vithamine rarahaneng kapa re lintho li-slide le hlokomoloha keletso ea ngaka. Fetisisa ntse kwana hore hloka vithamine d3 lego bakeng sa masea. Ke hofe ho molemo, hape, ba khetha lefatše. Motho e mong o leka ho Market lithethefatsi ba bona ba, ka fapana le hoo, a belaella phapang pakeng tsa bona. Leha ho le joalo, hoo e ka bang tsohle tse ulasan pelanggan bolela hore bana ba ea 'mele haholo monya divithamini le litla-morao li ne li hlokomela.

Ke ke a etsa ntle le ho tlhahlobo ya le bao ba nahanang hore letsatsi - ho thibela molemo ka ho fetisisa rickets. 'Me ba nepile, haeba u na le monyetla oa ho ba ntle ka nako e telele, ka nako eo e lokela ho sebelisoa. Ka bomalimabe, boemo ba leholimo ba naha ya rona e moholo ke fapaneng, kahoo ha mong le e mong o na le hore feela tjee.