Useful lepa. Tsela ea ho arola hantle

E le o tsejoa, walnuts ke lijo tse buka e ikhethang e nang le a mangata lintho tse molemo bakeng sa 'mele ea rōna. Ka linate tsena e na le e ngata haholo ea divithamini, protheine, liminerale, le mafura. Re lokela ho bua hang-hang le hore sehlahiswa sena ke haholo e phahameng-khalori, kahoo, ho ke ho hlokahala hore ho fokotsa tšebeliso ea batho ba ileng ba lula ka lijo tse khethehileng, ba kopanela ka mafolofolo lipapali kapa ke, ho fapana le hoo, bophelo bo sedentary.

Hloekileng kapa a se ke a hloekisa?

Ke 'nete hore kaofela ha rōna re tsebe hore bakeng sa sehlahisoa lepa, mokhoa oa ho arola e ka linako tse ling ho le thata, nako e kae ho nka. Ke hobane'ng ha u reka linate hang-hang peeled? Tse ngata, ka ho hlakileng, etsa joalo. Empa lingaka tšimong ea litsebi culinary lumellana ka ntho e le 'ngoe: ho molemo a se ke a reka linate peeled, kahoo, ho ha le tsejoe hore na boleng ba, nako e kae li boloketsoe ka ho bolokoang thepa e rekisoang ka lebenkeleng, nako e kae ke ka raka, athe ea hae, hore na e ikamahanya le maemo' ohle a polokelo ea bona le ho tsamaisa.

Tabeng ena, ha lebenkeleng u sa tšepa, joale re khothalletsa ho reka sootho lepa. Tsela ea ho khoa ya lepa hore ba se ke ho senya khenele ka hare, re hona joale hlalosa. Hape, ka tsela eo, khetho ea lapeng hloekisa ho loketse linate le ba nang le tsona li hōla ka mor'a ntlo ea bona. Seo mona rekoa linate, le esita le hloekisa ha lapeng ka kichineng kamehla platter le limenyemenye ipatlele hōlileng.

thipa

Ho ka etsahala hore ebe ka mokhoa o tloaelehileng haholo bakeng sa tlhoekiso ea lepa khetla - sebelisa kichineng thipa tloaelehileng. Tsela ea ho khoa ya lepa, ntle le senya ea mantlha, ho sebedisa thipa? Nka lepa, e fumana ka khetla ea sekoting ( "mohatla" hangata e bitsoa). Ho kenya ntlha ea thipa le retelehelang ho ba banyenyane. litholoana ka potlako le ka habonolo aroloa likarolo tse peli, e leng karolo e ka hare e sa senyeha.

pliers

khetho ena ke loketseng bakeng sa ho ba hlokang walnuts fatše, ba re, kaka kgabisa kapa bakeng sa marinating nama. Kamoo habonolo tletlerana lepa le para ea pliers, empa e le le bohlasoa! Ya e le hantle, u ka hloko haholo ho loma theoha likotoana tsa eggshell, empa ka sebele e joalo e mokhoa telele e khotsofatsoa ke ho hang hang.

pan

ho tloaelehile hore batho haholo mokhoa - e halefile lepa. Tsela ea ho arohana ka pane? Ha ho letho le. Ontong le halefile 'pan le feela thusa ho etsa hore o dia a batla a softer ka khetla. Tšoara linate ka ontong ka bang leshome metsotso, tlosa ho tloha ka ontong, pholile hanyenyane 'me u sebelise' ngoe ea mekhoa ea (thipa kapa pliers) sisintsweng holimo.

Tlas'a tšusumetso ea phahameng mocheso constriction hore o amahanya e Nutshell, ke kahoo le bonolo 'me pliable hore tshebetso tla nka bonyane ba nako.

a phehile metsi

Sena ke e boetse e le "mocheso" kgetho. Ka Caucasus, e hloekileng linate ka tsela ena. Ho joalo, lepa. Mokhoa oa ho arola o sebedisa metsi a phehile? Nka pane o moholo, namela linate le 'me le tšollele metsi a phehile. Lumella ho ema metsotso e mashome a mabeli ho mashome a mararo. A nke ho ea linate le habonolo a hloekisa ka thipa.

mekhoa e sa tloaelehang linate tlhoekiso

Har'a dikgetho ratoa le proven hore thusa ho hloekisa walnuts, ho na le mokhoa oa ho "Kulibin". Ba ka bitsoa qabola, e sa tloaelehang, pele le leoatla, empa ha e le hantle hore batho ba li sebelisa. Mme re kopanela le uena, bolella kamoo u ka kapele ratha walnuts mekhoa bao e seng maemo a.

The mokhoa pele - botlolo ea shots. Mona o hloka sebetsa ka ho nepahetseng, ho nepahala ha eona le dexterity. The ntho e ka sehloohong ke hore, ha ba ntse ba re, letsoho ha baa ka ba thothomele. Ho joalo, nka lepa, e beha tafoleng. E o tsejoa hore libotlolo tse ngata tsa phatsimang veine e na le hapa nyenyane botlaaseng. Ho ena hapa tšoanang o tla hloka ho le otla karolong e linate, ha u hlahisa thutsoe. Le "lipaki" ba bolela hore fellang kateng le sena ha se lekhetlo la pele, 'me mokhoa ona o motle "mali", hobane khetla le linate ka boeona e hasanya ka mose kamoreng.

Doorframe. U nahana hore u ka tlosa feela meno ka lemati mohele? Le mona 'me le ho na le. Leha ho le joalo, o ka sebelisa ka pele monyako chop walnuts. lekoa mekhoa tse ngata, empa, hape, haholo "le litšila". Hang ha u beha ka linate pakeng tsa monyako le jamb, hula molemo bakeng sa ho mo ho bokella linate tla oela fatše.

Tips

Ho joalo, re bua ka hore na ke eena ea hlohlelletsang sehlahiswa - lepa kamoo ho arola e ka litsela tse sa tšoaneng. E sala feela ho arolelana 'maloa ditomotsebe tsa ho u thusa ho hantle khetha boleng le linate sebele monate.

Pele, kamehla o leka ho fana ka ratang ho linate, e leng ba le 'mala o darkish ba khetla. Tala linate (moru kapa hlaha) boetse ho na le se molemo ho tatso, empa li hloekisa, o tla haholo, ho le thata haholo. Shell le septum ka hare tsa linate e le thata 'me le letšo-letšo hore ha thusa mona ka metsi ontong kapa chesang.

Tabeng ya bobedi, hopola hore linate fetisisa monate - e kholo boholo. Leka ho reka feela joaloka eo. Haeba u na le le monyetla oa ho khetha ho tloha e tetemang ea ho bua leshano ka stats, o tla ka sebele e etsa 'me a sa tšela tsohle ka sephutheloana.

Ea boraro, ha ho mohla reka linate metsi le a batang. Ha ho tsotellehe hore ho khetla, kapa ba se hloekileng ka tlhahiso.

Ntlha ea bone, cockleboat lokela kamehla ba ea hloekileng. Ke hore, e tlameha ebe ke e tloaelehileng ea hae "nkhono" wrinkles, empa ha ho na mobung tšoeu, litsila tse teng, kholofalo le ho senya lokela ho ba.

Qetellong, hlahloba linate ka molumo. Tšeha? Le oa lefeela! Butsoitseng le le monate linate, eo na le khenele kgolo le lero tla lula bine. Hit linate e mong ka ho le leng. Ha o utloa osele o sa utloahale hantle sound, linate ena ke molemo a se ke a nka. 'Me haeba u araba ka linate ringing, ba monate, o khathollang le boleng.