Tsela ea ho pheha zucchini. Recipe Breaded bakeng litaele tsohle

Bakeng sa batho ba ratang zucchini halikiloeng risepe ka batter lokela e rata. O molemo ka ho fetisisa e hatisa tatso tiea 'me monko oa meroho ena e sa tloaelehang.

Khetho bonolo

Ka mokhoa ona, ha e le hantle u ka sebelisa leha e le efe mefuta e fapaneng ya squash. Empa ho pheha e hangata ka ho fetisisa sebelisoa e 'ngoe ea mefuta e sa tsoaneng tsa lona - zucchini. meroho Sena ke bonolo haholo ho sebetsana le, hobane o na le letlalo a masesaane, tse e ka linako tse ling esita le ho hlokahala hore ho tlosa. Ho phaella moo, zucchini e na le palo e khōlō oa vithamine ea C, e leng hona ke habohlokoa. Haeba u batla ho ithuta ho Fry zucchini ka batter recipe ho Qalisa, o ka nka le bonolo ka ho fetisisa. Tabeng ena, ho hlokahala hore:

• 2 mahareng zucchini,
• e nyenyane letsoai,
• 1 a hloekileng khoho lehe,
• banyalani ba bang ba tablespoons tsa phofo,
• 40-50 dimililitha tsa oli.

Etsa eng kapa eng e hlokahalang e le hore:

1. Zucchini hlatsoa, peeled, khaola ka a na le dilae le makhethe 1.5-2 cm, e tenya, le letsoai e nyenyane.
2. The batter e bonolo tabeng ena e na le lihlahisoa tse peli: mahe le phofo. Lehe lokela ho ba molemo whisk le tšela phofo ka e ka thoko poleiti a hloekileng.
3. E mong le e meroho lesakaneng tlas'a kalafo ya mararo: qoelisa bona ka lehe, ka nako eo la ka le phofo le ka nako eo qoelisa ka leheng.
4. Beha workpiece ka ho hadika 'pan le oli a chesang le Fry hantle ka mahlakoreng a mabeli.

Pele ba sebeletsa, itokiselitse entsoeng lihlahisoa lokela metsotso e 'maloa ea ho tšoara ka thaole pampiri ho tlosa mafura feteletseng le li lumella ho pholile hanyenyane. E fellang kateng le le monate haholo, zucchini joalo. Recipe tempura lumella u ho boloka likarolo tsohle le thuso ya meroho ena e babatsehang.

tatso e eketsehileng

Ho etsa hore lijo dinoko ho feta, e ka ba e nyenyane fapaneng ho Fry zucchini. Recipe tempura dumella eona. Tabeng ena, ea meroho e sebetswa tsela e tloaelehileng, ho fetola feela le ho hlophisoa ha batter le. Ya dihlahiswa tla hloka:

• zucchini boima dikgerama 800
• dikgerama 50 tsa phofo,
• 3 foreshe mahe,
• clove ea konofolo,
• dikgerama 180 ea mayonnaise leseli,
• dikgerama 50 tsa lebese.

Tatelano tsa liketso tsa:

1. Hlatsoa le lokolohileng zucchini lekhapetleng khaola ka a na le dilae.
2. Lebese, mahe, phofo le letsoai ho lokisa batter ka thuso ea corolla ena. Optionally, o ka sebelisa mixer ka. Sena se tla bebofatsa mosebetsi.
3. Didikadikwe alternately kena batter, apara ho se e chesang ho hadika 'pan le Fry hantle ka mahlakoreng a mabeli. Karolong e ka holimo ba lokela ho fumana le bonolo 'me rosy.
4. Lokisa spaghetti. Ho etsa sena, tlōla-tlōla konofolo ka ebe o tobetsa konopo le eketsa ho mayonnaise. Ka ho feletseng kopanya tsohle le beha ka setshelo arohaneng.

Tafoleng, halikiloeng zucchini spaghetti le ho mo sebeletsa ka lipoleiti fapaneng.

phahameng-khalori ratoa

Bakeng sa ba sa tšabe ho apara ho se boima ba 'mele, ho ka etsahala ho fana ka ho feta e phahameng-khalori khetho ea kamoo ho pheha zucchini ka batter. The risepe ke e sa rarahaneng, empa e thahasellisang haholo. Boloka boholo nepahetseng ho fana ka sephetho batlang.

List of lihlahisoa:

• 4 zucchini,
• dikgerama 50-70 ea chisi (ka go tlhaolega Parmesan),
• 1 lehe,
• letsoai ho latsoa,
• dikgerama 70 tsa phofo,
• khalase halofo ya lebese (kapa metsi a)
• linoko (efe kapa efe) ho latsoa.

Technology ea ho lokisetsa:

1. Ho sebetsa molemo ho nka zucchini le monyenyane haholo ka boholo bo tse nyenyane. Ba lokela ho hlatsoa le ho felisa ka a na le dilae a masesaane hatellang. E ka 'na wedges kapa dilae.
2. Kopanya phofo, metsi, letsoai le lube lehe batter.
3. Alternately zucchini dilae ina ka motsoako alengelami le Fry ka oli a chesang.
4. Semis, a phuthilweng ka poleiti, a fafatsa ka seatla se bulehileng le chisi grated le motsotso 1-2 ho beha ka ontong preheated. nako ena e lokela ho ba e lekaneng ea ho qhibiliha le chisi qala.

E fellang kateng le e babatsehang e monko o monate le sejana. 'Me haeba batter ho eketsa e nyenyane chesang pepere, e seneke ka ka tsela e sireletsehileng a sebeletsa le biri.

Phetolelo ea selotlolo motsoako

Hangata meroho pheha lijo e bonolo haholoanyane. Empa fellang kateng le hore o ka esita le ka lekarecheng zucchini, halikiloeng ka batter. Mohato ka mohato risepe thusa ho boloka a latellana joang ea mekhahlelo e le ho qoba liphoso tse sa hlokahaleng.

Tabeng ena, u hloka metsoako tse latelang:

• tse peli tse mahareng-boholo bo lekaneng zucchini,
• dikgerama 400 tsa nama minced,
• letsoai ho latsoa,
• 3 mahe,
• 1 onion,
• 5 tablespoons tsa phofo,
• linōko.

ho lokisetsa:

1. Zucchini hlatsoa le ho hloekisa. The makhasi ao setseng e khaola crosswise ka likarolo tse 'maloa tse lekanang.
2. Ka nama minced eketsa letsoai, onion hasesaane, pepere le linoko.
3. E mong le e preform lahlelang sephetho le motsoako.
4. E mong le e sengoathoana ea zucchini ka lekarecheng le fafatse pele le phofo, ebe qoelisa ka leheng. Tsamaiso e phetoa ka makhetlo a mabeli.
5. Phehiloe semifinished apare floating le romeloa ho ontong ka metsotso e 25 ka mora ho ipehela mocheso likhato tse 200.
6. zucchini loketse ka poleiti le fafatsa e nang le litlama haholo.

Dish bakeng sa batho ba baholo

Ho ka tsela e itseng ka tsela e khethehileng ho pheha zucchini halikiloe ka batter, le risepe, o ka khetha ho ena e sa tloaelehang - le metsoako kang tlase joala seno. bana ba banyenyane ba ke sejana molemo ka ho fetisisa sa ho fana ka.

sete ya dikarolo tabeng ena ke tse latelang:

• 3 zucchini,
• khalase ea biri,
• 1 lehe,
• phofo, letsoai, le lefubedu le le ba batsho pepere - ho latsoa.

Lokisetsa tsohle ho makatse hore ebe e bonolo:

1. nama e peeled zucchini aroloa ka a na le dilae. botenya bona e lokela ho ba ha ho ho feta 1 disentimitara.
2. Tsoa lihlahisoa tsohle tse ling ka risepe ea ho lokisetsa motsoako junifomo. Sena se tla ba batter. Bakeng sa mantsoe a tsoanang e lokela ho ba ka tsela e tšoanang ho hlama, e leng e sebediswa bakeng sa dimafene ho baka.
3. Joale alternately ina mong le sengoathoana ka boima alengelami mpe Fry ba ka oli ho hadika 'pan.

Ka e le sejana se felile tla feletseng ha monko oa biri, empa ho molemo ho se ipeha kotsing le ho a se ke a fana ka joalo bana le sejana. Bakeng sa bona ho na le Buka ea Mopheho mong, ho feta e amohelehang risepe.

Keletso ea e seapehi ba nang le phihlelo

Ho hadika lijo ha kamehla le thuso bakeng sa phelang. Ha ho ka tlaase ho moo monate a fumana apehoa ka ontong zucchini tempura. Mohato ka mohato risepe mong le e mong a ka fetola ka boeona. Hona ho sebetsa ho metsoako bobeli 'me ponahalo ea sehlahisoa se felile.

Ho ea ka diresepe tekanyetso bakeng sa lijana joalo hloka metsoako e latelang:

• 2-3 tloaelehileng zucchini boholo nyenyane,
• senoelo bohobe makumane,
• 2 kgolo konofolo cloves,
• 2 mahe,
• dikgerama 100 ea chisi,
• letsoai, pepere, linoko ho latsoa,
• e nyenyane ea limela oli.

Tatelano ya mehato:

1. Hlatsoa zucchini le khaola hammoho ea bareng mosesaane. Ha letlalo ke ho le thata, ho ke ke molemo ho tlosa.
2. E sithabetseng konofolo, letsoai le mahe le Remix ka boima palo yohle homogeneous.
3. Lokisetsa batter tsa breadcrumbs, chisi grated, linoko le pepere.
4. ontong e halefile ho likhato 200-220.
5. E mong le e bareng e pele a kena ka boima lehe, ebe la ka breaded ebe apare pan le, pele e neng e lined le entsoeng ka letlalo.
6. Lijo beha ka ontong ka metsotso e 10-15.

Ke dikotwana tse nkhang hamonate crispy ka tlatsetsa tamati phethahetse kapa spaghetti tse ling.