Tsela ea ho pheha mahe ka thata-phehiloeng. Pheha ditomotsebe tsa, diresepe

Esita le diresepe bobebe hloka mahloriso le tlhokomelo. Hang holim 'nako e itseng, morao koana ka bongoaneng, re ithuta ho pheha e lehe, kahoo re pheha bona le ho fihlela letsatsing lena, ntle le ho nahana,' me hore na re etsa hantle. Tsela ea ho pheha mahe ka thata-phehiloeng?

Se ho le bonolo ho feta ho pheha lehe khoho tlwaelehileng ya? Ka mor'a hore tsohle, o feela lokela ho beha yona ho ya ka metsi a, fafatsa le letsoai, e le hore le eggshell e sa tletlerana, 'me pheha hlokahalang palo ya nako. Mahe lokela ho phehoa ka mocheso o mahareng, ka nako eo beha ka metsi a batang, kahoo ba ile ba ba ho le bonolo ho hloekisa ka mor'a moo. Mona, molao-motheo, 'me tsohle empa ha e le hantle sena ke ka linako tse ling ha hoa lekana.

Tsela ea ho pheha mahe ka thata-phehiloeng hantle

U lokela ho tseba ba bang ba melao ea bohlokoa.

• U ke ke ua pheha mahe ka kotloloho ho tswa ho sehatsetsi, hobane ha o hohola ba ka metsi a chesang, ba itšela.
• Hoa hlokahala ho ka hloko hlahloba nako e pheha. Ka mor'a hore tsohle, boikemisetso ba sehlahiswa itšetlehile ka kamoo ho pheha lehe litlaleho tse phehiloeng.
• Lisebelisoa tsa mahe pheha e lokela ho ba le mokhutšoanyane ka seemo, kahoo ha baa ka ba senya ka nako ya pheha.
• Hang ha metsi a ka pitseng e ile a phehile, puncture nale hlabang bofelong ba lehe, e le hore e ha e peperane.
• Lethopa feela hloka mocheso mahareng.
• Fresh lehe phehiloe nako e teletsana.

Tsela ea ho pheha mahe phehiloeng le mokotla

Bakeng sa e nyenyane pitsa e hlokahalang. Tšela metsi e le hore e akaretsa ka lehe ka disentimitara phahame ho feta holim'a metsi. Pheha ka metsi a phehile bakeng sa metsotso e 'ngoe. Mollo fokotsoa hore bonyane ka, pan sekoahelo ka sekwahelo le seta pack. Bakeng sa mahe bonolo-phehiloeng tla lekana metsotso e mene bakeng sa mahe ka mokotla oa e - metsotso e mehlano.

Tsela ea ho pheha mahe ka thata-phehiloeng

E lokela ho a hopola hore mahe a hloekileng ha e phehiloe hampe hloekisa ho tswa ho khetla, kahoo, ho molemo ka ho fetisisa ea ho sebelisa lehe le hore e se e bolokwa bakeng sa matsatsi a fetang tse tharo. Lehe kenngoa se loketseng boholo sejana le tlatsa ka metsi, ho molemo a batang, empa e ka ba ka mocheso kamore. Ema ho ho fihlela metsi a tluoa tabeng ea ho lethopa ka, pheha bakeng sa metsotso e le lilemo tse supileng ka mocheso mahareng. Tlosa ho tloha mocheso le beha tlas'a metsi a batang o mathang 'me u boloke nako e ka etsang metsotso e,' me joale tima metsing, ema ho ho fihlela pholile, metsi ha a tšela. Ho kapele le ha bonolo hloekisa lehe phehiloeng, lehe ho pholile ka ho feletseng le ho hloekisa e tlas'a matha metsi a batang.

Tsela ea ho pheha ka thata-phehiloeng likoekoe mahe

Cooking likoekoe mahe ka nkoa 'me a hloekileng haholo. le robala, ha ba ntse ba u se ke ua qhoma ka metsing. mahe likoekoe tse phehiloeng bakeng sa metsotso e mehlano, ho tswa ho motsotso ya belisoa. Ho pheha ba phehiloeng, e tla ba ka ho lekaneng 'me ka motsotso ngoe.

Recipes mahe a ho pheha

mahe phehiloeng

U lokela ho nka:

- tse pedi mahe,

- litara tsa metsi a batang,

- akarelletsang likhaba tse peli tsa letsoai.

Qetellong hlabang tsa lehe le ho etsa puncture tse nyenyane le nale. Di ebe beha ka saucepan 'me a koahela ka metsi, eketsa letsoai. Tlisa ho lethopa, ka nako eo fokotsa mocheso, foqola.

Ba ikakhela ka setotsoana mahe ka ontong e le ya microwave

Nka bakeng sa ho pheha:

- tse pedi mahe,

- lekholo dimililitha ya lebese,

- letsoai;

- seasonings;

- meroho.

Whisk mahe lebese le letsoai le fereko kapa whisk. Tšela e setshelo ya microwave e pheha 'me a lokise ho metsotso e' meli ka matla a palo e kahodimodimo. Ha sebeletsa khabisa e nang le litlama o khathollang le tšela e nyenyane ea botoro pele ho qhibiliha.

Mahe - e mong oa lijo tse nang le phepo ho fetisisa ka ho ja ea motho. Ba na le e ngata ea protheine le mafura ka bophelo bo botle. Baatlelete ba sebelisa sehlahisoa sena letsatsi le letsatsi. Ka mor'a hore tsohle, ke eng e tsoela ka ya ho hlophisoa ha mahe, ha hantle kgethile fuoa koetliso mokgwa wa tsoela ka mesifa boima. Leha ho le joalo, batho ba nang le e phahameng k'holeseterole ka lingaka mali ba eletswa a se ke a ja mahe le ho hongata haholo, empa bana ba lokela ho li sebelisa ho fihlela ho ka makhetlo a mane ka beke. Bakeng sa tšebeliso hanyane phepo e nepahetseng feela yolk, ho ke ke e tsoakiloeng le lijo-thollo, lihlahisoa tsa lebese, botoro, meroho le nama. Bakeng sa bana ba baholoanyane, ho ke ke se a ntse a ka khona ho sebelisa lehe eohle. sehlahisoa sena ke le thuso ho ja ha feela phehiloeng, empa ha apehoa ka omelette e, pheha ka ontong ka. Le ka mekhoa e akaretsang bakeng sa ho lokisetsa lehe lijana disete. Ho etsa sena, feela bula Buka ea Mopheho 'me le bone e hatisitsoeng, esita le diresepe e bonolo ka ho fetisisa, ho etsa mohlala, joang ho pheha e lehe ka thata phehiloeng.