Tsela ea ho bapala boula? boula thepa. melao ea boula

Sport lipapali - tsela e molemo ea ho ba le nako e khōlō, haholo-holo haeba e tšoanang le ho lula tafoleng le qoqa le metsoalle. Hangata e ne e tla ba tse lakatsehang eseng feela hore le thabela ho etsa joalo, empa hape le ho hlōla. From buka ena, u tla ithuta kamoo ho bapala boula, theknoloji lona le litšobotsi tse ling.

A histori e khutšoanyane 'me tlhaloso ea papali

O ne a nka boikhathollo mosebetsi o ile a qala ho sheba ka tsela e morao-rao lekholong la bo19 la lilemo morao. Nakong e fetileng, ho 'nile ha sebelisoa 9 pins, ka nako eo eketsa e' ngoe. Qetellong ba 30s ea lekholong la lilemo la bo20 la lilemo United States o ile a qapa le pinsetter - mochine bakeng sa katlanegiso jarolla ka ho iketsa ya Pinów le bolo khutla. Ka 70s avtomatiziroana tsamaiso e khopo bona maduo.

Bowling atile har'a banna le basali ba lilemo tse sa tšoaneng le mesebetsi. Sepheo - ho tlisa fatše palo palo e kahodimodimo ea Pinów sebelisa libolo ena. Ho na le mefuta e fapaneng ya boula: ho tswa ho ba le lipakane 5 le 10. Ba fapana, eseng feela ka palo ea Pins, empa palo ea Shots ka foreime ngoe. The atileng ka ho fetisisa ke khetho bobeli. bolo lokela ho romeloa ka setša se khethehileng, ka ntle ho ea ka nģ'ane ho eona (ho seng joalo ho tla ba a se ke a lahleheloa ke morero oa leha e le efe).

mehato tshireletso

Ho sa tsotellehe hore ba sebapali e boemong ba (simololang kapa tsenwe), lokela ho qala ka mofuthu-up. Mesifa ea hloka ho thabisa 'me a loketse bakeng sa khatello ea kelello e tlang. Haeba sena e sa entseng, ho na le kotsi ea bobe. Ho phaella moo, boloka boula latelang:

1. E le sebapali sa se kamehla ho tsamaeang, ho lokela ho ba le phutholohile bao e seng Setlankana le batho bao e seng mengoapo seeta (e ntshitsweng ka boula Alley).
2. Ha mesifa ea letsoho la fokolang, ha ua lokela ho nka bolo le boima haholo, ho seng joalo e tla utloa bohloko ka morao. Batho ba neng ba batla ho utloisisa hore na ho bapala boula, hangata ba hlokomoloha ntlha ena, le tlang hoseng tsoha le boemong ba ho tlakasela.
3. E thibetsoe ho tšela fouls mola, ho seng joalo e le ka lebaka le ke ke la baloa. The ntho e ke hore pele u ka qala ho bapala bokaholimo la ho tiisa meeli koahetsoeng ka le ntho e khethehileng. Haeba u tšele mohala, bohatong etsa ho ikopanya le eena 'me ba moo ho thellang. Ka lebaka leo, u ka fumana tsoa likotsi tse mpe.

Tsela ea ho bapala boula: melao

methaka e mong e na le liforeimi tse leshome, e mong le e ba tse bapalang ba le monyetla oa ho etsa e 'meli leleka. Ha lithakhisa tsohle ho tswa ho ba thellisoe ke makaka a leka e 'ngoe, e bitsoa e le a teraekile (X) ha e le tse peli tse - Spare (I). Ha, ka mor'a hore tshusumetso ntse e le ntho sekhutlo, motsoako e bitsoa e petsoha (S). Haeba mora Shots tse peli o ile a hlōleha ho kokota fatše lithakhisa tsohle, foreime e re ho ba bulehileng.

Ha Gamer khona ho etsa ngongoregong ka, o bala lintlha ho tswa ho lichapo tse peli tse latelang a mabeli. Ha reteleha Spare, ka nako eo ho eketsa feela ka lebaka la e 'ngoe ea ho lahlela hlahlamang. Maemong a mang, lintlha li fuoa ho ea ka palo ea Pinów kokota fatše. Hoa etsahala hore sebapali sa habeli oa kokota ho theosa le lithakhisa tsohle ka leka ho ea pele. motswako ena e bitsoa habeli 'me o ba laela ka lintlha tse 20. E le palo ea ho qetela ea lintlha itšetlehile eseng feela ka ea morao-rao, empa tsela e latelang, foreime leshome fumana boemo khethehileng. Ha e ke sebapali le le leng hape le lahlele e ngongoregong oa kokota, o etsa tse ling tse peli. Ha ho ka etsahala ho etsa Spare - mong ho lahlela.

Khetha le tšoere bolo

Ke mang ea batlang ho fumana karabo ea potso ea kamoo ho bapala boula, o lokela ho khona ho khetha bolo le letona. Ka e mong le e ba bona ba linomoro e leng se bontšang ka boima ba 'mele ka liponto tse (1 unit trust lekana dikilogeramo 0.45). Sebakeng se loketseng, sehlahisoa boima e lokela ho ba 1/10 tsa boima ba 'mele oa sebapali sa. Bakeng sa bana ba libolo le linomoro 6-7. Basali le banana - the linomoro 8-9, 'me banna ba tsoang ho 10 ho ea ho 16. Boima ba bolo e lokela ho ba karolelano ho sebapali sa haholo eseng ea leseli kapa e boima.

Ha e le hantle, le ho feta e boima bolo, ho ba bonolo e le ho laola, kahoo profesionalce ho khetha bona. batho Untrained labalabela ho utloisisa kamoo ho bapala boula, e joalo e teko tla chelete sprains, mefuta le ligaments tsekolotsoeng. Letsatsi le hlahlamang ka 'na ba kula ba ohla, haholo-holo ka mor'a ho noa joala, e leng ha e lumella ho utloa mesifa overload.

libolo Standard na le masoba a mararo (groove ka) bakeng sa kgolo, bohareng le lesale menoana. Kholo ka botlalo qoelisoa, 'me e mong feela ho knuckle bobeli. Monoana index ea le monoana hanyane behoa holim'a free, le lifate tsa palema habobebe ama eona. botlhokwa go feta - le bonolo ho ea motho ea ho tšoara ntho.

Papali Helmets bakeng boula

Tseba melao ha hoa lekana ho bokella e ngata lintlha le win papaling. Bowling thepa lokela ho ketekoa. thulaganyou e hlollang ena eohle ha a mamelle fuss, kahoo pele a thunngoa pele ka mor'a bolo e lokela ho ba khetho e nepahetseng ho ikutloa boima ba sona e le inertia. Ho kena lipakane tsa ho feta, sehlahiswa o lokolloa ka mohato ea bone, e mong le e ba tse ke tse nyenyane ballon letsoho khutla. Ka bolo qetela khutlisetsa sepakapakeng pele le etsa ho lahlela. Ho bohlokoa ho leka ka ho toba hore ha ho khoneha.

Haeba u batla ho utloisisa kamoo ho bapala boula, u lokela ho tseba ka tsela ea bolo: le bophara ba 1,6 limithara bolelele ba le pina e ke limithara tse 18. The Pinów ke ka mokgwa wa triangolo ka. Ho nkoa e bohloko litsebi ha e fellang kateng ngongoregong.

Mokhoa oa ho fumana hore na phello ea papaling eo?

lintlha manolotsoeng - likhathatso thulaganyong, kahoo, ho e behiloeng tlhokomelong ea tsamaiso e khopo ea km gana. Results di behilwe ka ho hlokomela ka thoko ka mora e mong le e otla korotse ka. The sebapali ya mosebetsi - ho ithuta mokhoa oa ho etsa hore a lahlele e nepahetseng le kokota fatše lithakhisa tsohle, ho boloka melao ea boula. The mohlodi ke sebapali le lintlha tse ka ho fetisisa.

Ka foreime e mong, u ka manakaneng a lintlha tse 30 tabeng e lokela ho ba e qala tse tharo ka tatellano. Barupeluoa ba ileng ba amohela liphetho phahameng ka ho fetisisa (ho tloha ka lintlha tse 200), rua ka boemo ba ka toka le phahameng ya bokgoni. Ho bapala le palo ea lintlha tse 300 (12 a latellanang literaeke) bitsoa «Phethahetseng Game», e leng fetolela e le "papali e phethahetse".

Tsela ea ho hlōla ho boula?

Batho ba bangata ba tla ho setsi sa phutholoha feela, 'me ba ha ba lintlha tsa bohlokoa haholo. Lakatsa ho hlōla papali eo, o ka fa ba bang keletso. Qalang lokela ho hopola hore ba bapala bakeng sa monate le ha ba lelekisa sephetho ea litsebi, ba ileng ba qeta halofo letsatsi ka boula Alley. Melao le thepa ea papali e lokela ho hlomphuoa, ho seng joalo ba felloa ke lintlha. Ha ho hlokahale ho potlakela kae kapa kae. Bakeng sa simolleng ka ke molemo ho sebelisa libolo se boima.

E le hore ho fumana ne a teraekile, ho se ho hlokahala hore ho leka ka kingpin fetisisa proximal le 'ngoe,' me le tsekamelo pakeng tsa liphofu tse ling tse peli kapa ho feta. sephiri sena se baka le phello e domino e leng eketsa menyetla ea ho bolaea. The criterion bohlokoa ka ho fetisisa bakeng sa katleho e koetliso kamehla. Hangata ho feta batho ba etela setsi boula, molemo liphello.

Melemo ea boula

O ne a nka boikhathollo mosebetsi etsahala mokhatlo mafolofolo. Ka nako ena, 'mele o a ena ikutloe matla, ka tsela eo ho ntlafatsa ajoa ka likopi mali. makhotla a boula thepa nakong ya tai game ho etsa e ngata matsoapong le chenchana, mesifa lula butswe 'me sena se' moho thusa ho theola 'mele!

Sebetsa le literene bolo letsoho, ntlafatsa ho tenyetseha oa ligaments le manonyeletso. Bowling ke le thuso ya ho bophelo bo botle ba kelello, Fokotsa 'mele le ho matlafatsa likamano tsa sehlopha. O fana feto-fetoha 'me ke tsela e molemo ho imolla khatello ea kelello le ho imeloa kelellong,' me kahoo lelefatsa bophelo.

Hona joale u tseba ho lintho tsa motheo tsohle ka boula: melao le ho bapala thekniki, manolotsoeng tsa litholoana, tse ntle. Ho ba litsebi kapa tsenwe - mong le e mong etsa qeto ea bakeng sa bona. Ho bohlokoa ho hopola mabapi le mehato ya tshireletso, empa le ka sehloohong ntho e - nako hammoho le ho ka khonehang.