Tsela e bonolo ea ho theola boima ba 'mele, kapa ho nyenyefatsa li-soda

Ka sebele, mosali e mong le e mong oa ntlo o na le soda. Ka molao, e sebelisoa ka seoelo, haholo-holo bakeng sa ho etsa li-pancakes le ho baka. Empa hona joale ho na le mekhoa e fetang 300 ea ho e sebelisa bophelong ba letsatsi le letsatsi le meriana. Ka thuso ea sehlahisoa sena se theko e tlaase, o ka hlatsoa coke ka lipitsa, lipitsa le setofo, tlosa monko o monate ho tloha ka sehatsetsing le seboneng sa microwave, ka potlako tlosa lesela ka pipe ea ts'ebetso le joalo-joalo. Meriana, soda le e boetse e sebelisoa, ka mohlala, ho hlatsoa 'metso oa hao le ho tšoara serame. Hape, ho hlakile hore bohle ba tseba tsela e atlehang ka ho fetisisa ea ho felisa ho sithabela ho matla - khaba ea soda ka khalase ea metsi. Haufinyane, Inthanete e tletse lipapatso tsa papatso, ho mantsoe ohle a rorisang boima ba 'mele ka thuso ea soda. Mokhoa o boletsoeng ka holimo ke ofe, hona na o hlile oa atleha? Mabapi le sena 'me u bue.

Mokhoa oa nomoro 1. Litebelisoa tsa soda

E le hore u itokisetse ho hlatsoa ka soda, u lokela ho nka ligrama tse 300 tsa sehlahisoa sena le likhaba tse 2 tsa letsoai la leoatle, u li hloekise metsing a futhumetseng. Sebopeho se entsoeng se tšeloa ho hlapa metsi, e leng se lokelang ho ba le mocheso oa 38 ° C. Nako ea ts'ebetso ke, ka molao, metsotso e 20. Ka mor'a moo, ho kgothaletswa ho phuthela seaparo se mofuthu sa terry mme o phomotse betheng ka nako ea halofo ea hora. Ho lahleheloa ke boima ka thuso ea soda ka mokhoa ona ho tumme haholo ho basali ba rona. Kamor'a li- soda tsa ho hlatsoa, letlalo le fetoha bonolo le ho feta. Mokhoa ona o thusa ho potlakisa metabolism 'meleng. Lihlahisoa li chesoa ka potlako, lihlahisoa tsa ho arohana ha tsona li phunyeletse ka tlhaho ho latela li-pores tsa letlalo. Phello e fokotsa lik'hilograma tse 'maloa libeke tse 2. E nyenyane? Empa, ua bona, ha hoa ka ha u lefella hoo e batlang e le boiteko leha e le bofe.

Mokhoa oa nomoro 2. Lebenkele le chesang

E le hore u lokise seno se joalo, u lokela ho kopanya khalase ea kefir le likhasepo tse 2 tsa soda, kopanya ntho e 'ngoe le e' ngoe ka blender. Noa e lokela ho ba pele u robala letsatsi le leng le le leng. Joale ho hlaha potso ea tlhaho: "Na ho senya boima ba 'mele ha ho na kotsi?"

Litlhōlisano

Ho sa tsotellehe hore soda ke ea tlhaho 'me, qalong ho bona, sehlahisoa se seng kotsi, se lokela ho sebelisoa ka bohlale. Ha e le hantle, ho na le lipelaelo tse itseng tsa tšebeliso ea eona. Bakeng sa libethe tsa soda le ho feta:

• lefu la tsoekere;

• maloetse a fapaneng a sa foleng;

• khatello e matla ea mali;

• ho ba teng ha mafu a pelo.

Ho sebelisa cocktail e chesang e thehiloeng ho soda ho na le li-contraindication tse latelang:

• seso sa mala;

• gastritis.

Kahoo, haeba u batla ho leka ho theola boima ba 'mele le soda, qala ka ho netefatsa hore' mele oa hao o itokiselitse mofuta ona oa mekhoa.

Reviews thin

Morao tjena, ho na le litlhaloso tse ngata tse sa tšoaneng tse hlahileng mabapi le mokhoa ona oa ho tlosa liponto tse eketsehileng. Batho ba batla le ho fumana mekhoa e meng ea ho theola boima ba 'mele. Ha e le hantle, bakeng sa boikoetliso, ho na le nako e fokolang, kaha bongata ba eona bo tšoareloa ke lelapa le mosebetsi. E, mme ke eng e lokelang ho beha molato molato? Ke ba bakae ba rona ba ka mafolofolo ba amohelang likhothatso mabapi le ho tsota hoseng ho hong le ho hong kapa litlelase setsing sa fitness? Ke eona feela. Mokhoa o hlophisitsoeng ke taba e 'ngoe. Tšebeliso ea sehlahisoa se kang ho baka soda le ho feta, e le ho lahleheloa ke boima ba 'mele e ntse e ata. Batho ba noa li-soda le li-bath e thehiloe ho eona. Na e ba thusa ho theola boima ba 'mele? Litlhaloso tse ngata li bontša katleho ea mekhoa ena. Boima ba 'mele bo fela, leha ho le joalo, eseng ka potlako kamoo re ka ratang kateng. Ha ho pelaelo hore ho na le batho ba belaelang ba sa lumeleng ho atleha ha mekhoa e tšohloang. Ho thata ho hanana le mantsoe a bona. Ha e le hantle, e le ho potlakela ho itlhakisa, sebelisa soda e le 'ngoe feela ha hoa lekana. Mona re hloka mokhoa o felletseng, o nang le maikutlo a mabeli le lits'ebeletso tse nepahetseng. Kahoo, re fumane hore ho lahleheloa ke boima ba 'mele ka thuso ea soda e ka khoneha, empa ha rea lokela ho nka sehlahisoa sena e le panacea. Ho e-na le hoo, soda le e le karolo e thusang. Haholo-holo haeba u batla ho theola boima ba 'mele, eseng banyalani ba kg, empa ho hongata haholo. 'Me ntho e' ngoe hape: ho sebelisa soda le ho e (ntle ho moo - sodium carbonate) ka bongata bo kotsi ho bophelo bo botle. Ka lebaka leo, na ha ho molemo ho sebelisa boiteko bo itekanetseng ba 'mele, ho phuthela, ho silila le ho ja lijo tse nang le phepo e ntle ho feta ho leka bophelo bo botle?