Recipes bakeng sa a ja sopho lebese Breakfasts monate le lunches

A ja sopho ka ka lokisoa se feela bakeng sa meroho kapa nama le moro, empa hape le ka lebese. Russia, hangata ba ne ba eketsa noodle le mefuta e fapaneng ya lijo-thollo, 'me ka Europe le lijana tse ratoang tsa lebese le meroho le lijo tse tsoang leoatleng. Khetho ea pele e molemo bakeng sa lijo tsa hoseng, 'me ea bobeli ke a loketse bakeng sa leseli, empa ho tlatsa lijo. Ba bonnete ba hore o leka ho tsoa diresepe lebese sopho e filwe ka sehlooho sena - u ke ke ua ikoahlaela.

sopho e entsoeng ka ratang bongoaneng

A re ke re qala ka ea setso lijana Serussia tse bonolo le le bonolo ho li fumana ho mong le e mong. Mohlala, lebese noodle sopho e entsoeng ka risepe ke e hlalositsoeng ka tlaase mona hloka tse peli feela ka sehloohong motsoako le tse sa feteng tse 10 metsotso e nako ea hao. 2 tekanyetso 350 a mob mobile likarolo nka lebese, le noodle 6 spoonfuls tšesaane le tse khutšoanyane. E ka nka sebaka sa bijoux ka sebōpeho sa litlhaku, e leng tla etsa boipiletso ho bana, kapa likaroloana. Pheha lebese, fehle ka noodle e, eketsa letsoai le tsoekere ho latsoa. Cook ka bang 7 metsotso, susumetsang maikutlo ka linako tse ling. Ladle ea sopho e entsoeng ka ka linkho, holimo ka spoonful ea botoro, mahe a linotsi kapa jeme.

Monate tsa lebese mefuta e meng slush

Haeba u khetha lijo-thollo, mona 's e bonolo risepe lebese sopho e entsoeng ka le buckwheat, raese kapa nyalothe. Lebese lethopa. Ka thoko, pheha ho fihlela halofo pheha grits le letsoai e nyenyane. Hokela metsoako, eketsa ea tsoekere le botoro haeba ho hlokahala. Cook metsotso 5-8, tima mocheso le lumella sopho e entsoeng ka le fa metsotso e 3-4. Sebeletsa e le hammoho le ka ja noodle.

E ne e ke ke ho le bonolo!

From lijo tsa hoseng ho lijo tsa mantsiboea seamlessly falla. 'Me bona! Re tla ho ka thuso ea European diresepe lebese sopho. Ba sejana pele - le dumplings litapole. Ho ka boleloa hore ho loketse ka mor'a metsotso e. dikgerama 500 tsa litapole, e hloekileng le grate. Tobetsa e, 'me fumana lero, a koteleme ho fihlela e arola starch. Para ka litapole grated, letsoai, 'me ho tloha le boima sephetho Theha libolo tse nyenyane. Pheha ba ka lebese salted ho fihlela bonolo. Sebeletsa fafatsa le pistachios hasesaane.

Appetizing lamunu mokopu sopho e entsoeng ka

Na u ka rata ho hong ho posytnee? Etsa Milk mokopu sopho e entsoeng ka. Bakeng sa morero ona dikgerama 500 ba monate mokopu lekhapetleng le ho felisa ka dikotwana tse nyane. Ka pane, ho qhibiliha botoro selae le mokopu tima mor'a metsotso 5. Tšela linoelo 2 a chesang lebese, eketsa letsoai le tsoekere ho latsoa le pheha bakeng sa metsotso e 15. Tšela tablespoons ea 2 ea semolina, le se ke lebala ho sisinyeha. Tlisa sopho e entsoeng ka ho lethopa ka, 'me joale tima mocheso le foqola tlasa sekwahelo metsotso e 15 ho feta. Sena se tla lumella ba sejana ho fa le fumana tatso ea dikarolo tsohle.

Seafood lebese: e sa tloaelehang, empa le monate

Joalokaha ho se ho boletsoe, Europe, diresepe ratoang lebese sopho e entsoeng ka le lijo tse tsoang leoatleng. Re fana ka maikutlo a ho leka ho phethehileng remereme sopho e entsoeng ka le litlhapi tsa salmon le li-prawn. Ka ho sebeletsa ba batho 3-4 tla hloka sengoathoana karolelano ea litlhapi tsa salmon fillet le 10-12 kgolo makhala. Fish apeha ontong le makhala lethopa metsotso 2. Pheha linoelo 3 lebese, beha ka saucepan khaola ka a na le dilae nyenyane ea litlhapi tsa salmon, pheha bakeng sa metsotso e 5. Ebe vsypte makhala, eketsa 3 tablespoons Philadelphia tranelate chisi, letsoai, haeba ho hlokahala. Lumella sopho e entsoeng ka ho pheha le ho tsoela pele ho pheha bakeng sa metsotso e seng 5. Qeta sopho e entsoeng ka elata Spoon tranelate chisi le litlama hasesaane. sejana Sena ke - ka fene ka, empa ke ntho e o tla ananela.

Sebelisa tlhahiso ea a ja sopho diresepe tsa lebese, ho diversify le lijo, haholo-holo nakong ea a batang. Ha re jeng!