Portobello mushroom: photos, diresepe, melemo le gobatsa bana

Lebitso le sa tloaelehang ka ba bonolo ho ba khelosa ebile ba fa lebaka la ho a lule a nahana ka lintho tse ngata tseo tse hōle le 'nete. Tse seng kae nahana hantle seo li-mushroom Portobello. Hloekisitsoeng tlhase lebitso leo ho ne ho bolela ho hong eksotiske, joaloka truffles. Ho sa le joalo, hostesses rona li tsejoa tlasa "lebitso la boswaswi la" tsa masheromo moemphera. Le Portobello mushroom, (photo photo photo photo ka eena sehloohong se) e hlile e mosa ea boholo haholo, ka lebitso le e bonolo ea molao ea "botlokotsebe". A lebitso la e ntle - feela bohlale mebaraka leqheka: hang-mushroom ho rekiswa hampe haholo, kenyelletsa barekisi ba ho felloa ke. Ho ba "Portobello" ho e-na le ferekane "botlokotsebe", potlako ba ile ba atile 'me a qala ho Krrish theoha a liluloaneng.

Portobello mushroom: melemo le gobatsa bana

Main phepo e nepahetseng boleng ba "botlokotsebe" ha e le hantle le lumellane le ea li-mushroom setseng. Ka lehlakoreng le positive, ke tsena:

1. The e tlase palo ya lik'habohaedreite. Ke hore, sehlahiswa ke loketseng bakeng sa ho tafole jeng nama le dietetic.
2. Portobello mushroom fokotsa boleng kakaretso phepo e nepahetseng ya dijo, haholo ho eketsa lenane la ile a lumella ho dieters.
3. Li-mushroom ka toka e phahameng le dikahare tsa selenium, koporo, hore lihlahisoa tse ling tse sa tloaelehang.
4. Portobello e na le ho hloekisa e le hantle, a khaotsa ho tsuba ba tšepe e boima ho 'mele.

Temoso ho sebelisa li-mushroom e lokela ho ba feela bakeng sa batho ba nang le mathata le tsamaiso tshilong ya dijo: ho silehe, ba ha ba le bonolo haholo lijo.

Portobello shashlik

connoisseur efe kapa efe ya lipikiniki ka sefubeng sa lintho tsa tlhaho re le kannete-nete hore nama ho lekanyetsoa feela e 'ngoe ha se sebetse - bora le se monate haholo. meroho halikiloeng ba tlamang metsoalle ea appetizing nama ea kolobe. Le li-mushroom Portobello ntlheng ena ho hang ntle le tlhōlisano e le. Le hore ba ba thabela le barupeluoa ba kaofela pikiniki, ba ile ba lokela ho qala ka ho arohaneng: tseleng tla feela Cap ka bakoang le monko tsohle tsa eona fibrous le thata, u molemo ntle le hore le moro bakeng sa sopho e entsoeng ka. Mohato o latelang e marinating. Bakeng sa spaghetti le, kopana tablespoons tse peli tsa asene le oli ea limela, le se le e sithabetseng konofolo, letsoai, Thyme, parsley le pepere. Halofo ea hora ea poloko - le ka Grill le!

Ba ikakhela ka setotsoana mahe le li-mushroom "thulametse"

The boholo bo fetisisang ba likatiba Portobello fana ka sebaka lohle bakeng sa ho nahana culinary. Ka ho khetheha, hoseng ka tšoara maphelong a bona mahe tsitsang. Bakeng sa hlooho ea hae e hloekisa ya ho fetisisa ea lipoleiti, 'me e lubricated tloha ka ntle' me ka hare oli ea mohloaare e tsoakane le pepere le letsoai, Thyme le konofolo. E mong le e katiba ka hloko e le ba se ke ba senya yolk, tšela lehe (khetha nyane ho amoheloa). Top Portobello mushroom fafatsa le chisi grated, Joale a li beha ka ontong ka. nako e lekantsoeng ea ho baka - kotara ea hora, empa ka lekhetlo la pele ho ba falimehe mabapi le joalo tsohle ontong fapaneng.

likatiba ka lekarecheng

Mohlomong ho fetisisa hohelang risepe Mushroom Portobello. Liqeto Tse sa fillings etselitsoeng e ngata haholo, 'me ha ho motho ea hanelang ho fihla le a hao. Leha ho le joalo, empirically e fumane hore nama ea tlatsang e khona ya mefuta e tiea nama - khoho, Turkey kapa Ham hase haholo greasy. Nahana ka phetolelo ea Turkey le.

Pele ho nama eohle lokisetsa: e lokela ho khabeloa chop le Fry hantle ho fihlela le boreleli le flush ka mahlakoreng 'ohle. Next Turkey prisalivaem podperchivaetsya ebe eketswa ka pan hasesaane lieiee le halikiloeng le eena ka metsotso e 2-3.

Hlatsoa le omisitsoeng li-mushroom Portobello arohane ka likatiba 'me re susumetsoa. Recent beha ka sopho e entsoeng ka, 'me cap, ka hare di a tlotsitsoeng thinly Senyesemane, le lithollo tsa mosetareta. The oli bonolo e triturated le parsley hasesaane - e tla ba le tšesaane lera haufi le katiba ea. Ha tlatsang e folisoa, e ka atolosoa ke "sehlaha" e le hore protrudes hanyenyane ho fetela ho metshetshe. Ho qetela thetsana - fafatsa le chisi grated. likatiba le hlahlelletse di behilwe ka kirisi duhovochnomu lakane, e leng o tlosoa ka ontong ka hora ea boraro.

Ja monate hang-hang. Leha ho le joalo, ka a batang le, hape, ha e se letho, ntle le hore e qhibilihe ebe folisoa chisi u nahana rabara. Ka lehlakoreng le leng, ho ka etsahala ho futhumatsa ho fihlela seneke ka microwave e le.