Poone flakes ntle tsoekere: le lik'hilojule dikahare ka dikgerama 100

Lijo tsa hoseng - ke pele-pele le ea bohlokoa ka ho fetisisa lijo ea letsatsi. Ka hona, ke habohlokoa ho nahana ka eona. Bakeng sa batho ba bangata, e ka leka-lekaneng, empa hoseng ho qeta nako e pheha ha a batle ho, 'me batho ba bangata ba khetha ho ja lijo-thollo, tucking bona ka lebese kapa ka yogurt.

Bakeng sa ba latela palo e ntho ea bohlokoa ho flakes Corn ntle tsoekere. Empa mona e ulasan pelanggan litsebi tsa phepo ha khothatsa, ka lihlahisoa tsena li nkoa e le tse sebete le tse se nang thuso ka ho feletseng ho batho.

Seo moqoqo pele?

Ka tafole ea monna ea kajeno hangata e hlaha flakes poone ntle tsoekere. Ke tenyetseha seneke, nang le phepo le monate le e ngata micronutrients macro-'me. Empa hangata re khetha ho ke ke ha ba nahanelwa molemo, le tataisoa ke papatso ena. Hangata ka video ho na le tshesane e bososelang ngoanana, eo flakes ke mohlomong motsoalle molemo ka ho fetisisa le se seholo "accomplice" ka lahleheloa ke boima ba 'mele.

Empa balemi hape pheha khang ea hore tshebediso ya lijo-thollo thusa ho boloka ho leka-lekana ea divithamini 'meleng le ho fokotsa boima ba' mele. Ka bomalimabe, lintho ha e bonolo e le hore ho bonahala. Ka hona, pele u reka lokela ho ka ho teba nahana ka rationality ea joalo e fumana.

thekenoloji

ke eng lijo-thollo? Sena kruglyashi tšesaane ho tloha phofo poone. lijo-thollo ho hlahisoeng thekenoloji ke Maamerika - Kellogg barab'abo rōna ba ka phoso halikiloeng hlama e oli le thahasello ka lebaka la baeti feta penshene. Hlaha hype ne papatso babatsehang, le thekiso hang o ile a qala ho hōla. Empa ba sejana bonahala lentsoe le akaretsang, le enterprising bakeli nōkiloeng ka flakes tsoekere.

thekenoloji ke jwalo hore pele ho ho sokoloha ka flakes poone e ntse e feta ka ka mekhahlelo e 'maloa kalafo bacha, eaba e qalile ho riteloa monate sirapo-salted le besitsoe ka ontong. Se a ntse a ho qetela e tsoakane le fillers kapa glaze.

Bakeng sa ba ka ja lijo tse se

Potso ea bohlokoa ka ho fetisisa bakeng sa batho ba ratang flakes poone ntle tsoekere - lik'hilojule. Hore na e ke phahameng ka sehlahisoa joalo? Hang-hang ho hlokahala hore ho tšosa le Fans flakes - tsoa ka 360 lik'hilojule ka dikgerama 100. Le dikgerama 80 palo ena - lik'habohaedreite. Ke 'nete hore, lijo ke tsoara le litsupa joalo ke ha e ntle,' me kamoo ho hlokahalang ho haholo fokotsa. Haholo-holo hore lihaha-'mele tsa flakes ke hoo e ka bang ho na le, hammoho le mafura a.

Ka hona, ke ka tsela e sireletsehileng ho bonolo ho hanyetsa polelo ea babapatsi hore a ka ba a tsoela pele ho ja ka ho flakes ka. Ka khopolo e joalo, ho na le ba limilione tse ka lekhonono. Pele, e 'ngoe letsatsi le letsatsi lijo baeti ba fihlelang ho nka sebaka flakes poone ntle tsoekere. Khalori dikahare ka dikgerama 100 ha a lumelle ho ja karolo e kgolo, kahoo o na le ho khotsofalla seo e nang le lijo tsa mantsiboea e entsoeng ka dikgerama 50-60 tsa lijo-thollo le lebese khuoa. Le phepelo e joalo e sa raspolneesh!

Tabeng ya bobedi, ya flakes ha Khotsofatsa, 'me motho ea haufinyane o ikutloa joalokaha eka o ne a sa ja letho. Sensations thetsang, 'me kahoo re qholotsa ho nona. Na ho molemo a utloa bohloko ka ho ja ka tsela e tšoanang? Le hanyenyane!

Ka bophara

Sebopeho phepo e nepahetseng ke khoneha 'me ha a ba pheha khang ea. Ka mor'a hore tsohle, ka nako ya ba lokisetsa ho ea hoo e ka bang tsohle divithamini ba felisoa, 'me tlhagiso ya mosebedisi e fumaneng "letho" sehlahisoa laced le o bolokang, tatso enhancers, flavorings le stabilizers. Hore ena hangata e lumellane ba ratang lijo tsa hoseng ka potlako. Bakeng sa bona, e flakes poone ntle tsoekere, photo photo photo photo ka ambalaji eo hulelang litloaelano le bophelo bo botle le tlhaho bonahale le mohlala oa sebele oa ho hloka sekoli, tlhaho le thabo.

Melemo le gobatsa bana

Ho joalo, na se setle le se sebe bakeng sa bophelo ba rōna tlisa cornflakes? Lenane la lintho tse ntle tseo ho ngotsoeng ho itima lijo ho pheha, appetizing monko, e leng bokhoni ba ho amahanya sehlahiswa lebese, cocoa le jeme. Haeba ngoana oa hao a ja lijo-thollo le lero la tlhaho, metsi diminerale kapa likotoana litholoana, jwalo amorph ke sebele molemo. menyetla More sehlahiswa ha e na!

Poone flakes ntle tsoekere ha e khothalletse ho lahleheloa ke boima ba 'mele, empa ka fapana, lebisa botenya. Ho joalo le ka tšebeliso thuso ya sehlahiswa qholotsa ho eketseha ha takatso ea lijo, hammoho le ho hlaha ha kulisa. Ka tsela eo, e allergy ka etsahala hang mong le e mong, ha ho na le ke e le karolo ea oli ea palema. Batho ba nang le ho kula ho na le ke kotsi ea ho tšoaroa ke mafu a sa foleng hloekisa, tsamaiso ea matšoafo le pelo le methapo. Sitisa ho mala, 'me e galaxy eohle ea lingaka kwana hore flakes ama tsamaiso ea endocrine, ea thyroid tsoelesa e.

Oho, ho flakes ka qholotsa Oncology! All ka lebaka la ho 'nete ea hore acrylamide ntho Ho thehoa nakong roasting. Ena ke carcinogen matla ka tse bakoang ke ho lisele tse ba, eaba ba etsa hlahala kankere. Haholo lokela ho se ke ua tšoha, hobane lebaka lena ka finyelloang le tšebeliso e feteletseng ea flakes.

Ho bophelo bo botle!

Ho nahana ka tsohle tse ka holimo, ho ke ho hlokahala hore ho kenya le mohlala oa cha bonyane le nngwe, moetsi oa flakes. Hore nyehelo bareki flakes poone tsoekere "Ho bophelo ba hao"? Manufacturers ba boemo sehlahiswa ka symbiosis tsa groats tsa tlhaho poone, tsoekere, mahe a linotši. sena sohle ka lebaka la livithamine le liminerale. The cha na mefuta e sa tsoaneng a mane: benyang le tsoekere, unglazed, Miodowa le tsoekere ea tšoereng molepo. E kgothaletswa ho sebelisa sehlahisoa ka lijo tsa hoseng le ka yogurt, lebese le monate ka yogurt.

batsoali ba bangata ba rera ho reka ngwana wa hao lijo-thollo poone tsoekere "Ho bophelo ba hao." Reviews of bareki ba bang ka nako e tšoanang ba lemoha ka tšusumetso e ntle kapa e antimotivatsiya ho reka. Ho latsoa ho flakes hoo e batlang e ha ho na ditletlebo. Bana ba re sehlahiswa ke monate, li-sweet le ka nako e tšoanang bonolo. Ka flakes tsena ba thabela ho noa lebese le ka yogurt, hammoho le cocoa, noa esita le ha ba sa rate. Empa mona 's ea sweetness ka tsela e feteletseng ha kamehla ho bonahala tshwanelanang,' me e le bana ba u se ke ua beha sehlahiswa ka lequloana le. bareki batho ba baholo arabela ena se nke lehlakore. Ferekantsoe ke sweetness ka tsela e feteletseng, 'me taba ea hore hang ka mor'a lijo tsa hoseng ke batla ho ja hape.

reka Tips

Ho joalo, haeba ngoana oa hao (kapa u ithata) ntse hlile u batla ho tšoara 'me u reka flakes poone ntle tsoekere, ka nako eo latela keletso e bonolo ea litsebi tsa phepo, ho reka sehlahiswa e le kotsi.

Ntlha ea pele, ho bala ea ho hlophisoa le khetha sehlahisoa se na additives maiketsetso, 'me e na le livithamine.

Ea bobeli, ha boemo ba lijo-thollo e le lijo tsa bophelo bo botle le ho bua le ngoana oa hao ka likotsi tsa ho noa ho tlōla.

Ntlha ea boraro, u se ke ua fepa lesea lijo-thollo ka mpeng ea lefeela, 'me larileng ka ka lijo tse theolelang, a curds tsamaea, ka yogurt, lero. Ka tsela eo e molemo sehlahiswa e lokela ho ba moholo ho feta flakes. Ha o fana ka ngoana oa hao poleiti ea poone, e leng lijo tse tsoekere tse ling li ka felisoa, ho seng joalo ho tla ba tsoekere e ngata haholo. Ho joalo le ka ka sehloohong ntho e - ka teka-tekano, le sehlahisoa leha e le efe a ke ke a ntša kotsi!

Ha re jeng!