Nama ea kolobe tenderloin: diresepe bakeng sa makhetlo a tsohle

Libaka tse Hloahloa tsa semifinished ho feta nama ea kolobe tenderloin, bakeng sa ba pheheloa lijo ha e yo. The ha e le hantle hore ena ke sehlahisoa se thata haholo ho li senya. Ho na le ke puso ea mantlha - e ke ho hlokahala hore ho leka a se ke a overcook nama! Feela ka nako eo o ka kholiseha hore lintho li tla tsamaea lero le flavorful.

Ho na le litsela tse peli tse ratoang tsa ho pheha nama joalo, pele ba e - apehoa fariki tenderloin. E le hore ho fumana e monate, nkhang hamonate le sejana e ka beha ho tafole mokete, u ka sebelisa diresepe ho fapane. Tatso ea ho qetela e tla itšetleha feela ka marinade le ho pheha nako (le, ya e le hantle, ka boleng ba nama).

Besitse nama ea kolobe tenderloin - diresepe

Nama e entsweng ka sengoathoana mong le ho ba bonnete ba hore marinated ka mosetareta motsoako, letsoai, pepere, ea rosemary, 'me litlama tse ling tse leha e le efe tse ratoang. Qetella ka tenderloin ka sekhechana sa foil. Ho molemo ho nama marinated bosiu bohle. Dipakete di romeloa ka ontong preheated le ho baka bakeng sa ka hora, qetellong ea foil bulehileng le itlotsa le nama e nang le mahe a linotši.

Ho na le khetho e 'ngoe bakeng sa ho lokisetsa lijana tse kang nama ea kolobe tenderloin. diresepe le tlwaetsego (asene) feela ho hlokahala hore ho go tlaleletswa sa tloaelehang marinade, e leng lokela "phomola" nama. mehato yohle e meng e tla tlameha ho pheta se tšoanang, feela joalokaha ho risepe khōlō.

Yoghurt marinade. Bakeng sa eona o tla lokela ho nka ka yogurt, kopanya le konofolo ba sithabetseng, paprika le koena hasesaane. The nako ho fetisisa homolog bakeng sa nama soaked, ke ka leshome le metso e lihora. O ka ka nako eo ho seha butswe.

"Together" marinade bakeng sa sejana fariki tenderloin. Recipes le ka fapana ho itšetlehile ka tatso. Ka phetolelo ea khale ea boranti ho kopanya ka oli, lero la lemon, litlama fapaneng, linoko le cayenne pepere. Ho fillet marinated, e tla ba a lekaneng bakeng sa lihora tse seng kae, empa qetellong e tla hloka ho tlotse mayonnaise.

Marinade bakeng sa "koena" nama. veine e tšoeu ho tla hlokahala hore ho tsoakane le koena, oli ea limela, konofolo e sithabetseng, sliced lieiee le rosemary. The nama li tla tsamaea monko o monate haholo ebile o bonolo.

Besitse nama ea kolobe tenderloin - diresepe

E 'ngoe ea khetho atileng ka ho fetisisa ke ho lokisetsa ka besitse nama ea kolobe tenderloin. The risepe ho fetisisa ratoa e pheha chops. Nama tlotse ka cellophane ka hamore e khethehileng, marinated le letsoai le pepere, ebe paneer pele lehe, ka nako eo bohobe makumane le halikiloeng ka mocheso tlaase. E fellang kateng le tse khotsofatsang, 'me, botlhokwa go feta, lijo tse ka potlako. Babatsehang elata ho e ka ba mefuta e fapaneng ya meroho le litapole.

monate haholo o tla tenderloin le liapole. Nama e khaola hlobolisa telele, le sliced liapole. Pele ka ho hadika 'pan beha nama ea kolobe le onion hasesaane,' me metsotso e mashome a mabeli hamorao eketsa litholoana. Hona joale u hloka ho koala sekwahelo le pheha bakeng sa ka mashome a mabeli metsotso. Ba sejana ka sejana lehlakoreng le lumellane sa feiga.

Traditional litapole motswako ke ha e kopana le le nama ea kolobe. Bakeng sa lijo ena monate o lokela ho sehiloeng nama likoto tse khōlō le Fry ka lieiee le konofolo e sithabetseng. Ka nako ena, khaola dilae ea litapole, eketsa e le skillet le sekwahelo. Traditional sirloin le litapole tla be re loketse ho ka mashome a mane metsotso.

"Bochabela" Meat ka otla lero lona babatsehang tatso le ho pheha ka potlako. Sephiri sa lijo ena ka spaghetti monate haholo. Nama ea kolobe tenderloin e khaola ka likarolo tse ling, bakeng sa chops, 'me ba ba lokisetsa. Ka nako ena, re etsa spaghetti ea walnuts fatše. Ba ile ba romeloa ho pane, eketsa e nyenyane a lero la lemone, metsotso e mehlano hamorao topped tsoha ka tranelate ea litloebelele le foqola fihlela thatafetseng. Sebeletsa nama tlhokeho ya ho tšela spaghetti ena. O ka thabela tatso hlollang.