Motlatsi bakeng sa setsebi sa lipapali le mefuta e meng ea matlalifting, ho sesa le bo-masholu

Libaka tsa lipapali, hammoho le lipalo, li fuoa baatlelete bakeng sa li finyeletso tseo li li fumaneng lipapaling tsa 'muso. Tsamaiso ea lipalo le litlotla tsa papali li momahane bakeng sa mefuta eohle ea eona. Sehloohong sena re tla hlahisa litlhoko tsa ho fumana lintlha tse ka sehloohong le litlotla - "Candidate Master of Sports" (CCM), "Monghali oa Lipapali", "Monghali oa Lipapali oa Machaba a Machaba" (MSMK) - lipapali tse kang ho sesa, powerlifting le boxing. Moatlelete e mong le e mong o ikemiselitse ho phahamisa maemo, kahoo ho tla ba monate ho tseba hore na mathata a tla tlameha ho hlōloa e le hore a finyelle liphello tse molemo.

Ho sesa

E le papali e tloaelehileng haholo mehleng ea rona. Likhhōlisano tsa Russia li lula li tšoaroa ka tsela e fapaneng, eo liatlelete li e hlōlang ka eona. E le hore u amohele "Monghali oa Lipapali tsa Sehlopha sa Machaba", e mong o lokela ho nka e 'ngoe ea libaka tse 8 tsa pele ho' Nete ea Lefatše (Lipapali Tsa Lefatše) kapa Lipapali tsa Liolimpiki (OI); E 'ngoe ea libaka tse 6 tsa pele ho Europe Championship (Europe) kapa Komiti ea Lefatše ka bohōle ba limithara tse 25; E 'ngoe ea libaka tse tharo tsa pele litlhōlisanong tsa sprint tsa European Championship kapa Lipapaling tsa Liithuti Tsa Lefatše; E-ba e mong oa litho tsa sehlopha sa relay, se neng se nka libaka tse 1-6 ho OI kapa Leqho la Lefatše, libaka tse 1-3 ho Europe Championship. Ntle le tlhōlisano, ho na le monyetla oa ho fumana boemo bo holimo ka ho phethahatsoa ha tekanyetso ea nakoana, e lokelang ho kenya liphetho tse ntle ka ho fetisisa tse bontšitsoeng ke ba sesang selemong se fetileng. Hape e fanoe bakeng sa ho thehoa ha litlaleho tsa lefats'e le tsa Europe.

Ho fumana "Monghali oa Lipapali tsa Russia" u hloka ho finyella maemo a nakoana sethalong sa pele sa lebelo la ho khutlisetsa litlhōlisanong tsa Russia-kapa mosebetsing oa motho ka mong. Lipapaling tsa lipapali tsa lirephabliki, tsa libaka le tsa metse, tlas'a maemo a tlhōlo, u ka fumana sehlopheng sa "Motlatsi oa Monghali oa Lipapali".

Powerlifting

Kajeno, e hohela batho ba bangata. Ha ho etsoa litlhōlisano tsa powerlifting, ho nahanoa hore mekhoa e meraro (deadlift, bench press le set-ups) e etsoang ka ntle le lisebelisoa. Ho tsoelapele ho tloha mofuteng oa papali eo, ho hlakile hore lits'ebetso tsa banna le basali li tla fapana haholo ho tloha ho tse ling, kahoo re tla thathamisa litafole ka bobeli hang-hang. Qalong, re fana ka tafole ea litekanyetso bakeng sa banna. Melao-motheo (ho tloha ka letsohong le letšehali ho ea ka ho le letona): sehlopha sa boima, sehlopha sa "Elites", litlotla: MSMK, "Monghali oa Lipapali": "Candidate Master of Sports", I, II.

Bakeng sa basali, litekanyetso li latelang:

Lebokose

E le hore u fumane sehlopheng sa "Motlatsi bakeng sa Monghali oa Lipapali", u tlameha ho hlōla tlhōlisano:

• Sebakeng sa setereke (sechabeng, se-republica), leha ho le joalo, ho fane ka bonyane ho na le barupeluoa ba 8 sehlopheng, ho kenyelletsa 2 CCMs;
• Tlhōlisanong ea libaka tsa naha (Russia) kapa tlhōlisano ea sehlopha sa "B";
• Sebopeho sa Machaba a Russia har'a bacha (ba baholo), empa bonyane ba loana ka makhetlo a mararo.

Ho fumana "Monghali oa Lipapali tsa Russia" ho hlokahala hore u be moriana oa khauta kapa oa silevera ka Seqhoa sa Russia ho etsa lihlano tse 3 kapa ho feta; Ho hlōla tlhōlisanong ea libaka tsa setereke (tsa libaka) tsa Russia kapa lebaleng la "A". Hape sehlooho sena se fuoe motho ea hlōlang tlhōlisano ea Lekala la Litaba tsa Kantle kapa litlhōlisano tsa mariha tsa Russia Federation. Sehlooho sa "Monghali oa Machaba oa Machaba" se fuoe ba hlōlang litlhōlisano tse tummeng (OI, Leqhoa la Lefatše, Europe Chess Championship, Lipapali Tsa Ntoa ea Lefatše). Ho OI o hloka ho kena ka holimo ho tse hlano.

Qetellong re tla hlakisa: "Motlatsi oa Lipapali", "Monghali oa Lipapali" le tse ling le lihlopha tse ling li fuoa baatlelete ho sa tsotellehe lilemo tsa bona, tekano le bochaba, hafeela maemo a hlokahalang a finyelloa.