Mokopu lero: foreshe amorph risepe le makotikoting dino

balemi ba lirapa tse ngata bokella kotulo ke ba ruileng ho tloha naheng ea heno, ho botsa: "Ke joang u ka recycle e mokopu" Ka mor'a boloka e, ba bangata ha ba na matla a, e le litholoana lula e ngata sebaka. E, 'me maemo a itseng ho hlokahala, ho fana ka mocheso lakatsa le mongobo. E le atlehileng ka ho fetisisa ea ho rarolla bothata boo? Etsa lero mokopu. The risepe ea seno sena se fanoa ka sehlooho se ho embodiments tse tharo. Pele e akarelletsa poloko ea seno se tlang ka sehatsetsi le tšebeliso ka mor'a matsatsi a 'maloa. Ho latela mokhoa oa bobeli kapa oa boraro ka 'na ba le thuso ya makotikoting sehlahisoa eo tla a boloke divithamini, e le e hlokehang nakong ea mariha.

Mokopu lero: foreshe seno risepe

Na thuso letelang qeta mariha ho keteka ka seno monate. O ka pheha ka ea lehlabula, ha a ntse a lula e khutsoanyane nako ka sehatsetsing ka. Tsela ea ho pheha mokopu lero bakeng sa seno e khathollang? Itlotsa makhasi ao le ka grater metle 'me ba tlatsa ka metsi. Motsoako sephetho le tšela tsoekere ho latsoa le pepeta lero la lemone. metsoako tsohle li nkiloe "ke leihlo". motsoako o ne a ka nako eo beha ka mocheso mahareng le butle-butle, susumetsang maikutlo hangata, tlisa ho lethopa ka. Mora Cooling teteaneng lero puree morethetho le mixer kapa blender. The amorph sephetho le e bolokiloeng sebakeng se pholileng bakeng sa matsatsi a 'maloa. Sebopeho ho motsoako ka sehloohong bakeng sa tatso e ncha, o ka eketsa litholoana le meroho: liapole, Pears, fragole, currants ntšo, apricots.

Kotuloa mokopu lero: le risepe ea pele - ea khale

Ya e le hantle, o batla ho tsoela pele ka lijo tse makotikoting ka divithamini tse ngata kamoo ho ka khonehang. Bakeng sa morero ona ho ke ke molemo ka ho fetisisa ho sebelisa "o qenehela" mokhoa amang nako bonyane ya kalafo mocheso. Kamoo molemo ho lokisetsa mokopu lero nakong ea mariha? The risepe akarelletsa sterilizing linkho ka metsi a phehile. Sliced dilae foreshe tholoana feta juicer, mathata 'me le tšollele ka linkho sephetho le lero. Ka mor'a moo, koalang ho sekwahelo, beha ba ka 'pan ka bophara, e ka tlaase ea eona e larileng ka lesela. Tšela e setshelo ya metsi e le hore boemong ba ne "mahetleng ho". Mora lethopa lieha ho sterilized lero ho tswa manolotsoeng ho: 0.5 k bophahamo ba modumo - ka hora halofo, 0.7 k - metsotso e mashome a mane. Ka mor'a moo, tlosa makotikoti le lids ka bonolo la tsoha. Bakeng sa ba boholoanyane tšepahala har'a linkhoana ho eketsehileng polokelo le phetlhwang muffle ho fihlela pholile.

Kotuloa lero mokopu: le risepe ea bobeli e - nang le rantipole le

metsoako:

- kilogerama ea foreshe peeled mokopu;

- ka kilo ya lihoete monate;

- ponto ea tsoekere;

- Lemons a mararo;

- dilitha tse tharo tsa metsi.

ho lokisetsa:

Mokopu tsoaetsa ka grater o motle haholo. Lihoete hloekileng 'me u hlatsoe hantle. Ha a bo fa omella, 'me itlotsa ka grater ya. Kopanya matšoele a mabeli a tsoekere ka pan aluminium. Lisirilamunu, khaola likoto, pepeta lero la. Tšela e ka setshelo hammoho ka metsi. Beha pan ka setofo fetang mocheso mahareng. Ka mor'a a phehile, hlokomela nako - metsotso e mashome a mabeli. Tšela lero chesang dibanka nyopa, moqolo likoahelo le phuthella, ho retelehela o thulametse. Fetola tsoekere le sirilamunu u le mong. Monate le bophelo bo botle seno ke loketse!