Meroho sopho e entsoeng ka ho apara bakeng sa ea mariha: diresepe le difoto

Ho na le litsela tse ngata tsa ho etsa ba sejana pele monko o monate le monate. The bonolo ho bona - ho tlatsa sopho e entsoeng ka.

Tsela e molemo ea tlatsa sopho e entsoeng ka joang?

sopho e entsoeng ka efe kapa efe - e sa feela motsoako sehlahisoa e phehiloeng ka ngata tsa metsi. Pheha e thata ho feta kamoo ho bonahala ka chebo ea mahlo. U lokela ho tseba se feela thepa ea e mong le sehlahisoa bomong, empa hape hlokomele tšusumetso e tseo ba li entseng ka 'ngoe tse ling. Ke hobane'ng ha u sa tsoa sebelisa pheheloa ho ntlafatsa tatso ea lijo tse felileng! Empa khetho molemo ka ho fetisisa - e pele ho phehiloeng ho tlatsa sopho e entsoeng ka. Ke habohlokoa ho ho feela ka ekelletsa ho pitsa le ka motsotsong oa ho qetela oa ho pheha, 'me o ka ba le bonnete ba hore ya sephetho sa. refills tsohle di ka kakaretso e arotsoe ka mekhahlelo e 'meli:

1. Ba li etsoa nakong ea ho pheha ka nako le le sejana haholo.

2. metsoako kotuloa bakeng sa ho sebelisoa ka moso.

mong'a efe kapa efe e dumela ho mothofatso ea bobeli e ha ho pelaelo hore ho feta ratang. Pele, e lumella tšebeliso ea lihlahisoa tsa ka linako tse itseng ka nako efe kapa efe ea selemo. Tabeng ya bobedi, tlatsa sopho e entsoeng ka haholo fokotsa nako eo ile a qeta ka ho lokisetsa tsa lona. Ho ea nang le feela ho bula nkho e bolokeloang 'me a beha banyalani ba bang ba spoonfuls ka metsing a phehile.

Mefuta ea peterole

Ho kamehla ka letsohong le dikarolo ho hlokahala hore lijo ho khetheha, ba lokela ho lokiseditsweng ho esale pele, 'me joale romela ho polokelo. Sena se ka etsoa ka litsela tse sa tšoaneng: omisitsoeng, hoammeng kapa makotikoting. Apara bakeng sa sopho e entsoeng ka, tabeng ena - ho na le mokhelo. Tse ngata li sebelisa, mohlala, hoammeng litlama foreshe, omisitsoeng linoko kapa disouse fapaneng. ba kaofela e mosa ke metsoako bakeng sa a ja sopho. Le bona, sopho e entsoeng ka efe kapa efe kapa sopho - ha se feela ho le moro, 'me mokete oa' nete oa tatso. E le additives joalo ka kakaretso e kenyeletsa dihlahiswa ao, ka ntle ho e tseleng e ka sehloohong ke feela ke ke ha khoneha ho nahana. Mona re ba le ka kelello ea onion, litlama le ba bang ba meroho tse kang lihoete, pelepele kapa tamati. Hoa hlokahala ho bokella lihlahisoa tsena hammoho ka karo-karolelano e itseng, chop, kenya mekotla polasetiki 'me a beha ka leqhoa ea sehatsetsi ka. Ka motsotso o nepahetseng a tla feela bula sephutheloana seo, ho sebetsana le seka-o qetile sehlahiswa le eketsa ho ho a phehile sebopeho tsa motheo.

flavors hoammeng

Hoo e ka bang kamehla, ka ho ba sethaleng ho qetela ya ho pheha ka a ja sopho entse ho eketsa meroho le litlama. Ka linako tse ling pele ho Passer, empa sena ha se ho hlokahala. bothata ba ka fumanoa feela ka taba ea hore lihlahisoa tsa tsena ke linako tse itseng tsa tlhaho, 'me ka linako tse ling li fumana ho le thata haholo nakong ea a batang. Mona ke moo ho hlokahalang tsa workpiece e. Tlatsa gape bakeng sa sopho e entsoeng ka bakeng sa le mariha selemong ka lokisitsoeng ke brining ea khale e ntle. Mohlala, ho na le risepe e ikhethang bakeng sa tseo o lokela ho 1 kilo tsa tamati, eiee lek lek, letsoai le lihoete, hammoho le dikgerama 300 tsa parsley foreshe, dille le pepere.

Tsohle se etsoa haholo feela ho:

1. lihlahisoa tsohle li tla hlatsuoa.
2. Joale ba lokela ho khaola ka thipa le chop lihoete, sebedisa grater kgolo.
3. Eketsa letsoai le kopanya hantle.
4. Misa kenngoa ka setshelo kapa nkho, sekoahelo le refrigerate.

Sena se tlatsa sopho e entsoeng ka bakeng sa ea mariha tla ba kica ea sebele ka matsatsi a batang. Ha e lintho li freezing, ho ke ke e ntle ho bona tafoleng poleiti tsa, ho etsa mohlala, steaming monko o monate sopho e entsoeng ka.

A tabeng ea tatso

Cooking sopho - e rarahaneng hore ho nka nako 'me ba bang boiteko. Ho nolofatsa mokhoa o sa, malapa ka tloaelo ho sebelisa jwalo letho tekanyetso e le ho tlatsa sopho e entsoeng ka le nakong ea mariha. Recipes ho ka ba e fapaneng haholo. Ka mohlala, mothofatso nolofalitsoeng na le nomoro bonyane ea likarolo ka ho ya ka kilogerama ea letsoai e toloki parsley, hammoho le 3 lik'hilograma lieiee le lihoete.

Ntle le lihlahisoa tsena u se ke ua etsa efe kapa efe sopho e entsoeng ka e ntle. Ha ho matha ka mora mabenkeleng, o ka etsa sohle esale pele:

1. Lihoete peeled le onion le likhoele tlosoa.
2. Ka mor'a moo lihlahisoa hateletsoeng. Ba e lokela ho ba ea mofuta o joalo e ba tloaetse ho bona ka pane.
3. Tšela letsoai tsohle. Ke tabeng ena ha se feela ho tseloe, empa e senyeha ho hlokahala.
4. motsoako ka nako eo bole ka har'a linkhoana a lokisetsa le likatiba nsete. Ba loketseng haholo bakeng sa ho sebelisoa ka makhetlo-khetlo.

Mona ke loketse bakeng sa ho tlatsa sopho e entsoeng ka bakeng sa mariha. Recipes mong le e mong a ka ba le bona. Ka mohlala, u ka fetola karo-karolelano ea meroho kapa esita atolosa lethathamo la.

lero tseloe

Ka ho fetisisa e atisa ho sebelisoa meroho rarollela sopho e entsoeng ka bakeng sa mariha. E e etswa ho tswa ho lihlahisoa tseo, ntle le e leng ho thata ho e etsa. Freezing le clogging - ya e le hantle, khetho e loketseng. Empa ka nako eo meroho e sa ntse e ba ne welded kapa Fry. Ho qoba bohato bona, ho molemo ho se etsa esale pele. Ho etsa sena, o lokela ho nka:

e mong kilogerama ea pepere le monate, rantipole le onion, thispone ya letsoai, oli ea limela, 3 ditamati le tšoanang konofolo cloves.

Sohle seo u lokelang ho se etsa ho latelang:

1. Hlatsoa meroho.
2. Ka mor'a moo, ba ile ba tlameha ho khaola: lieiee le nama le pepere - diced, lihoete - julienne (o ka feela itlotsa), le ditamati - dilae, pele ho setsiketsi sa lekhapetleng le. Konofolo e fetisitswe ka ho tobetsa.
3. Lihoete le eiee pele Fry ka lipane tse arohaneng, ebe jarisa ho pan tebileng.
4. Ho boetse ho eketsa ditamati le pepere. Misa lethopa le lethopa ka bang 30 metsotso.
5. Eketsa letsoai le garlic le tsoela pele ho pheha bakeng sa metsotso e 'ngoe tse leshome.

Ka mor'a sena rarollela meroho tla ba loketse ka ho feletseng bakeng sa sopho e entsoeng nakong ea mariha. E sala feela ho sephutheloana le moqolo. makotikoti joalo a ka ho bolokoa ka mocheso leha e le ofe. Ho bonolo haholo ho batho ba se nang joala bareng.

Quick sopho e entsoeng ka

The likheo tsena ka ba ka bobeli ba bokahohleng le ho fana ka bakeng sa nyeoe e 'ngoe e itseng. Recipe salate sopho e entsoeng ka e itšetlehile ka seo e se rerile ho etsa fihletseng. Ha sehlahisoa sa se tsebahalang ho eketsa a batla a ea hop, ho ka etsa hore ka phaella moo e moholo ho sopho e entsoeng ka k'habeche. Bakeng sa kgetho ena e ke ho hlokahala hore ho ba le fumaneha halofo kilo ea rantipole, pepere le monate, onion, letsoai, halofo e kilo ya hop le ditamati, letsoai le pepere, lierekisi.

ho lokisetsa:

1. Hlatsoa ka ho feletseng ratha meroho. Pele, k'habeche le lihoete ratha sebelisa phaphametse. Ebe hanyenyane Fry ba ka oli e ea limela.
2. Ditamati le onion khaola ka dikotwana tse le hape romela ho pane.
3. Koala sekwahelo le foqola ka bang ka 15 metsotso e.
4. Eketsa metsoako setseng le futhumatsa motsoako bakeng sa metsotso e 'ngoe 5-7.
5. Hot boima battlefield ho libanka le moqolo.

Ka nako e nepahetseng e tla feela pheha metsi le ka bonolo pheha ho shredded litapole. ba bang kaofela ba tla etsa tlatsweng.

sopho e entsoeng ka e monate

All tloaetse hore apara - feela phaella moo. Empa sena se ke hase 'nete. motsoako nkhang hamonate, ho etsa mohlala, e ka ba motheo oa ho ke borscht tsena tse molemo. O lokela ho ba le apara e khethehileng bakeng sa sopho e entsoeng nakong ea mariha. Photos pheha e tla ba ho loketseng haholoanyane le tlhago. Sebopeho sa lihlahisoa tsa ea ruileng haholo: 2 dikilogeramo ea beet a hloekileng, hlooho ea konofolo, dikgerama 250 ea onion le pepere, oli ea limela e ngata, e thispone ya letsoai, dikgerama 750 tsa tamati, dikgerama 100 tsa tsoekere le asene. Haeba a lakatsa, o ka eketsa ka moorage hanyane (dille le parsley).

Cook motsoako ona e lokela ho ba butle-butle:

1. Ka ho felisa tsoekere beet ke ke molemo ho sebelisa grater. The meroho e meng ka tsitlella khaola kapa sila le mincer ka. Ho boloka matla a, ba bang ba sebelisa blender.
2. lihlahisoa tsohle ntle le konofolo bokella ka pan tebileng le foqola bakeng sa metsotso e 40 ka mocheso mahareng, susumetsang maikutlo kamehla.
3. Pepeta konofolo ka motsoako 'me u ka' pan ka setofo metsotso e mong 10.
4. Le boima ba e chesang le ho bola linkho sterilized le moqolo.

palo ena lijo lokela ho ba le tse peli le halofo a etsang dilitara tse ea tlatsang.

tamati boselamose

lijana tse ngata tse kang sopho e entsoeng ka, sopho e entsoeng ka linaoa le sopho e entsoeng ka, se lokiselitsoeng le spaghetti tamati. Ho ea mofuta ofe e apara e khethehileng bakeng sa ho sopho e entsoeng ka tamati. Etsa hore e bonolo. Ho ke ke ho hlokahala feela ho leka a se ke a sitisa karo-karolelano o teng: 2 lik'hilograma ditamati 3 ho nka pepere chesang, 20 cloves ea garlic, halofo tablespoons ea letsoai, tsoekere e nyenyane, 70 di ml asene le pepere hanyane.

Tshebetso ya ho lokisa spaghetti nka nako e nyenyane:

1. Pele, u lokela ho sotha ka blender pepere, garlic le tamati.
2. motsoako o ka nako eo ho hlokahala hore ho letsoai, tšela hore e be pitsa le apara ho se mollo.
3. Boiled boima ka nako e telele ha e ntse e ke ke ea e halofo e le ngata. Tsohle itšetlehile ka segokanyipalo sa lakatsa ea spaghetti e.
4. Eketsa setseng metsoako le kopanya hantle.
5. Motsoako chesang e tšela ka le sejana le alengelami mpe diporopo.

Store ka workpiece e ka ba sebaka se pholileng. Re etsa joalo haholo hobane e ka ba molemo eseng feela ho sopho e entsoeng ka le. spaghetti Sena ke e boetse e loketse hantle ho ho halikiloeng litapole, pasta kapa nama.