Litapole salate: mefuta e fapaneng ya diresepe

Litapole - e ratang ka ho fetisisa sehlahiswa sa Russia. E ka bone e le karolo ea lijo tse sa tšoaneng. The tlhakantsuke fetisisa monate tsa metsoako - litapole le eiee tala, litapole le li-mushroom, kapa litapole feela chesang phehiloeng le e hlabosang botoro boleng bo phahameng - fumane sebaka sa bona ka appetizers Russia, dithuto pele le la bobeli. Le tsohle hobane litapole ke ikokobelitse '(ka hōlileng ka ka hare ho naha ea rona latitudes), ho e nyalana hantle le lijo tse ngata. 'Me ho tloha ka bobeli tranelate bolila, mayonnaise le hantle loketseng ho eena, kajeno re ba le e ngata diresepe salate le litapole.

The salate litapole tsoela hantle le lehe phehiloeng le lierekisi tse tala, tamati, le onion, ka Pickles, mefuta eohle ea nama, walnuts le nama pheha nama ea khomo. Ha e mpe - le radishes, k'habeche, beet.

Litapole salate le sauerkraut ka etsoa ka li-mushroom, eiee. Ho ena le ho li-mushroom ka beha Pickles kapa Cranberry. Refuel joalo salate oli, letsoai.

Salate le beet le litapole tatso horseradish (20 g), pepere o motsho, letsoai le oli ea limela. Ho ena le ho horseradish ka beha phehiloeng linaoa tse tšoeu le eketsa asene (thispone).

Ka ho fetisisa pele litapole salate - salate le eggplant, tamati le horseradish. Ba apereng joaloka oli ea limela, khabisitsoeng ka meroho. More pele: sebakeng sa eggplant beha likomkomere foreshe, tala lieie, lettuce. Hape kopanya tatso le melemo ya litapole, tamati, likomkomere le monate pepere e khubelu. Eketsa asene, bo apere liaparo le botoro. Ho ntlafatsa tatso eketsa seo makhasi a sona, ho fihlela celery. Kapa, Pickles, dierekisi, pepere e khubelu, lihoete phehiloeng eiee; ho tlatsa hape le oli.

Haeba u hloka ntho e posytnee - Lokisetsa litapole salate le Ham. A ponto ea litapole dikgerama 200 tsa Ham, khalase halofo ea mohloaare, khalase halofo ea veine, parsley, lero la lemone (3 tablespoons) le oli ea limela ho le ngangisane.

Ka mor'a ho ja kholoe ho bona ya ratang ka ho fetisisa Salads le litapole (mariha, nakong ea lehlabula), batho (le ha Russia feela, empa hape ho pholletsa le Europe) o ile a qala a etsa liteko. Ka ho fetisisa ratoa "teko" kajeno - ho litapole salate "Sejeremane." Mefuta e sa tsoaneng ya lettuce ka ho na le tse ngata. Ha o nka ho risepe le metsoako le tlwaetsego tsa boholo ba Marussia, salate le litapole ka Sejeremane tla shebahala joang.

The motsoako o ka sehloohong e ka ba e ka ba e le salami, kapa disoseji tsoma, bacon, Ham kapa a tsuba khoho kapa herring. Botle ke hore metsoako ea salate lumellane tse ngata. Empa ho feta ka hore hamorao.

Litapole bakeng sa lettuce Jeremane hakaalo qalile ho riteloa ka letlalo, ka tjhelete e ya halofo ea kilo (a lelapa tse nyenyane le ho hongata hoo e lekaneng ea ho ja). Ka nako eo ho fokotsa e ntle, empa kgolo haholo.

Nōkiloeng litapole salate ea spaghetti: e mong phehiloeng le molding litapole, 1 senoelo sa metsi ka mpe ka ho fetisisa linako tse ling, ho molemo ka ho fetisisa - moro oa lero la lemone (1 tsp), oli sonobolomo (tablespoons 2) ea letsoai.

Fafatsa tsohle le pepere ba batsho le ba hasesaane eiee tala. Fana ka ritela ka sehatsetsing bakeng sa hora. Ha pheha bonahala e le nyenyane, mona o ka eketsa Pickles kapa tamati, dierekisi tala kapa linaoa makotikoting khubelu, konofolo, litlama a hloekileng. Natswe hore ke efe ke motsoako o ka sehloohong dressings salate lokisetsa salate ... The karolo nama ka behoa lehlakoreng poleiti ka lehlakoreng ka ntle ho kopanya likarolo tsena.

salate efe kapa efe le litapole fana 'mele oa hao le lik'habohaedreite, o tla khotsofatsa tlhokahalo ea letsatsi le letsatsi bakeng sa bona. Ka kakaretso, litapole e ke lijo healthiest, ha aa ka esita contraindicated ka mafu a hlobaetsang le gastrointestinal. A mefuta e fapaneng ya litapole salate tatso ho finyella litlhoko tse sa tšoaneng tsa lijana tafoleng ea hao.