Ligament otlile: kalafo, matšoao ea bobe

Ho hlōleha ho hantle le naha ka leoto le leng, ka tšohanyetso fetola tataiso, ho ka groove ka ea maoto fatše lekane - tsohle ena ho ka etsa hore diphetho joalo, kamoo tsekolotsoe ligaments tsa leqaqailaneng kopanetsoeng. Leha jwale-ya basketball baatlelete sebelisa rekere tlamisa le golenostopnik reretsoe ho lokisa maoto, likotsi tse joalo li tloaelehile.

ntša kotsi symptomatology

Tshenyo ligaments e ka ba e ka ba tse sa reng letho kapa e matla. Tabeng ea pele, tshebetso hlaphoheloa nka ka beke. Haeba ho na le ligament otlile, lefu lena le fetoha e khōlō. Le bakeng sa poloko ya bophelo bo botle, u tla hloka khoeli ho feta feta a le mong.

Matšoao ka sehloohong ea bobe ke: ruruha maoto le ka site ya mo ntša kotsi, letlalo e ba tinged le putsoa, maoto ka ba ile ba fallela ka tataiso efe kapa efe, motho eo a ena utloe bohloko bo boholo, wiggling ea menoana ea maoto e ba thata.

Ha phofu e thata ho itšetleha ka leoto le lemetse, e bontša ka leqaqailaneng mo ntša kotsi e tebileng.

ligament kalafo eohle

Holim 'a rasiti ea bobe lokela hang-hang a bale setsebi ba tšoanelehang. Ha utloe bohloko bo boholo ka potlako lokolla maoto ho tloha seeta sa, pota-potiloe ke dipakete lona nang leqhoa, le 'ne le dais ena. Ha bobe ke matla (ligament otlile), tšebeliso teips kapa thata tlamisa. Boloka bona ka lihora tse peli ho tse tharo, ha ho na tse ngata, ho seng joalo le hlahala qala ho compress le ligaments phetseng hantle, ea isang ho ajoa mafutsana. Etsa bonnete ba hore menoana ea hao le se ke la e ne e le a batang, le se ke etsa hore ho ruruha le shoohlo. Ka mor'a ho tlosa apara ho etsa leqhoa litlolo mong le o mong hora.

Ha o na le boloetse ba "ligament otlile", letsatsi le le leng ho hlokahala hore ho etsa-ba khahlanong le a hlabang ente ho latelang - nka sebaka liente tshwanang le a paakanyong Letlapa. Empa hase ho intša medicate. behelanoeng bohle ba lokela ho etsa ngaka eo, e kentse litšobotsi motho ea phelang. Maemong a mangata, ho phaella ho phekolo-ba khahlanong le a hlabang buelloa ottochnye massages, kopo ya setlolo "indovazin", "Lioton", "Troxevasin". Ba lokela ho kopanya le itlotsa ka letheba ho ruruha ho tloha tse mebala hematoma butle-butle ba qala ho nka 'mala tlhaho.

Se ke la lebala ea X-ray. Ho tla u thusa ho fumana hore na e rarahaneng ea bobe. Ha blueness le ho ruruha ha a hlokomela ka Leha ho le joalo hlahloba boemo ba sethusathuto ligamentous bakeng microtrauma, eo ka nako eo hlahisa ka lefu le tšoanang le ramatiki.

mesebetsi boeletswa

Le ile a utloa bohloko ligament otlile, hammoho le ho nka kalafo e balletsweng ke, hao leqaqailaneng hloka Phetolo phekolo.

potoloho ea lintlheng tsa boitlhakiso hore lia khoneha ka lapeng:

1. Movement ka sebaka ke compressing le unclamping manonyeletso monoana ka maoto a ka.

2. Fumana ka menoana ea hao, 'me joale theohela serethe. sena se lokela ho etsoa ka lebelo le lieha.

3. Hula leoto ho eena, pele ho ba neng ba fanyehiloe ka ho tiea hae.

Butle-butle u tsoele pele ha ho itima lijo o mathang, re tlōla, ba bapala tsa boitlhakiso.