Leraba ngoana

Letsoele lebese, ka ho hlakileng, le thuso ya ho lesea, empa kapele kapa ka mor'a moo ho tla nako ha e mong oa stavnovitsya hae lekana. Ka lebaka leo, ho ke ke ho hlokahala hore ho hlahisa lijo tse tiileng. 'Me sena se ke moo lipotso tse ngata: eng ke kena? Tsela ea ho kena? Ke bokae? Ha? Le ba bang ba bangata.

Leraba la ngoana le - e le le matla a hore o fuoa ho potsanyane ka likhoeli tse 5-6 la lilemo. Ha hoa lokela ho ka ho feletseng nka sebaka sa lebese, ke morero oa oona - ke tlaleletsa ka lebese la 'm'a kapa metsoako, e leng se a ntse a ha e na le limatlafatsi tse lekaneng. Ke habohlokoa ho utloisisa hore ka nako e joalo e rala motheo oa bophelo bo botle, le hore 's ke hobane'ng ha e le bana e le habohlokoa hakaale leraba.

Hobaneng ho tloha likhoeli tse 5 ho hlahisa lijo tse tiileng? All haholo bonolo. Early lijo tse tiileng ka 'na lebisa ho kulisa, ho phaella moo, ho thehoa ha e tletseng fledged kwenya reflex le hlaha feela bakeng sa khoeli ea 5 ea bophelo.

Ho joalo, e le hore a qale ho lijo tse tiileng ngoana, ke habohlokoa ho hopola melao seng mekae:

1. Fepa ho hlokahala hore a antsa. O lokela ho qala ka bophahamo ba modumo nyane (a teaspoon) me butle-butle eketsa ka tjhelete e ya lijo ho tloaelehile ka lilemo ena.
2. Ho hlahisang leraba le lecha ke ho hlokahala hore ka mor'a hore ngoana fumana sebelisoa ho mofuta oa pele.
3. Leha ho le joalo ha ho kenyelletsa ho fepa tse peli tse fapaneng hang-hang.
4. The tumellano lijo e lokela ho ba homogeneous, kahoo le lesea ka ingest ka bolokolohi.
5. Hoa hlokahala ho butle-butle diversify ea ho hlophisoa ha ja lijo tse tlatsetsang le eketsa palo ea tsona.
6. U se ke ua hlahisa lijo tse tiileng ha ngoana oa kula. Emela hlaphoheloa ka ho feletseng 'me u khobile matšoafo accustom lesea ho lijo tse ncha.

Leraba la ngoana ho lokela ho qala ka metsi le ditholwana. Potsanyane tloha letsatsing la pele ea bophelo ba hae e hloka metsi, haholo-holo ea lehlabula. Ho fana ka metsi a hloka teaspoon pakeng tsa kanyeso khōlō, ha ho hlokahale lintho tse ngata. Le o se ts'oenyehe, haeba a ne a hana ho tswa ho metsi, e leng ho bolelang hore e nang le mokelikeli a phallang lebese.

Lero - tlang tiileng lijo tsa masea. Khetho molemo ka ho fetisisa - apole. Ho ba fa lijo le ho u lokela ho qala ka teaspoon ea. Concentrated dijusi molemo hlapolotsoe ka metsi ka karo-karolelano ea 1: 1. Joale e se e le ka khona ho kena pere, currant, hammoho le tholoana lero tse thehiloeng Bibeleng.

Mokhahlelo latelang - le motoho. Ho ke ke molemo ho qala ka raese, oats kapa buckwheat. Ho etsa sena u lokela ho ba le grinder kofi. Cook motoho e lokela ho ba ka metsing ntle letsoai le tsoekere. The tumellano lokela tšoana qeta breakable tranelate. O lokela ho qala ka ho thispone ya, butle-butle eketsa molumo ho tloaelehile - joalo, ho nka sebaka fepa ngoe.

Pota khoeling ea bo7 ea bophelo e se e le ka khona ho hlahisang meroho le litholoana puree. E ka ba le squash, lihoete, broccoli (oo, tshohanyetso, e ngata ea tšepe), litapole. A litholoana: apole, pere, hamorao perekisi, apricot, ba banana. Qalong, tse khotliloeng lokela bopilwe karolo e le 'ngoe,' me joale, ha mefuta eohle e tla kenyelletsoa - butle-butle e tsoakiloeng meroho. Haeba ngoana oa hao ba atisa ho hula ka thata, pipitlelano, kena 'lijo tsa beet.

Kahoo, ka likhoeli tse 8 leraba bakeng sa masea a akarelletsa ho lero, meroho le lijo-thollo.

Hoo e ka bang likhoeli tse 9 ho Cottage chisi le monate ka yogurt tsamaisoa. Hantle, haeba sebakeng sa heno ho na le ke e khethehileng tsa lebese le lijo bakeng sa bana ba ka tlaase selemo se le seng. Nama le litlhapi tse hlahiswa, hangata haufi le selemo 'me a sa ka foromo e hloekileng, hammoho le meroho, kapa e le moro le sopho e entsoeng ka. Ho tlhapi lokela ho tšoaroa ka hlokolosi, hlahloba ho bona hore na ngoana o na le allergy ho eona. Nama lokela ho fuoa makhetlo a mabeli kapa a mararo ka beke, le litlhapi - hang ka beke.

Le ntlha e 'ngoe ea bohlokoa - u se ke ua lumella hore letsoai la bana ba ka tlaase selemo se le seng. Ka mor'a selemo, o ka eketsa ba bang ba letsoai le nama le litlhapi hanyane lijana.

Leha ho le joalo ho ke ke ha hlokahala hore ho fepa ngoana a tsuba, halikiloeng, dinoko, asene lijana. Sena se ka lebisa ho indigestion kapa mathata a tebileng le ho feta. E tšoanang tsoela bakeng sa monate. Cakes, lipompong le mahobe a tlameha ho ba lijo, empa hamorao. Ho sa le joalo, hōle khōloanyane le ha ba kula!