Kvass tloha oat: melemo e le gobatsa bana. Kvass tloha oat: risepe

Kvass e nkoa e le letsoalloa Russia ea sechaba seno, eo e tummeng ka holim'a tsohle thepa hammoho hae ho tima lenyora la bona. Ka tloaelo, e lokisetsa motheong oa rye bohobe kapa phofo. Lilemong tsa morao tjena, ka mafolofolo ntjhafatswa lethathamo la diresepe seno. Leha ho le joalo, ha e tlaasana ho khale ka tatso kvass lona ho tloha oat. Kamoo le thuso ea mofuta ona e seno?

Ke mang ea lokelang sebelisa e le tincture ka?

Litsebi li re meriana ea setso kvass phello e ntle le batho ba nang le latelang mathata a ho kula:

• mafu a ya ketsahalo pelo;
• mafu a methapo ea kutlo;
• phahameng mali tsoekere;
• ho hlōleha ha dithulaganyo tshilong ya dijo;
• manala brittle, boemong bo bobe ba moriri;
• lesapo demineralization;
• botenya;
• Slagging ea phelang;
• maloetseng tlaase le mosebetsi boitshireletso;
• lefu la ho hlobaela;
• ho hloka takatso ea lijo;
• mokhathala, malaise.

Bakeng sa batho ba bangata, ho na le bonyane e mong oa matšoao a ka holimo, e le hoo e batlang e tsohle ho loketse kvass tloha oat. Kamoo le thuso e bonolo ena ho lokisetsa seno, empa tseba baholo-holo ba rōna, kahoo, ho e kenyelelitsoe mafolofolo seratsoana sa. Motheong oa Infusion - habore. O tumme ka metsoako e molemo hore e fetisetsa haholo sa fetohe ka seno hape. Sohle se hlokahalang e le hore motho ea phetseng hantle, mofuta fana ka sebopeho sa lihlahisoa tse sa rarahanang. mesaletsa bona feela ka bohlale sebetsa.

Tsela ea ho pheha?

Tsela ea ho Cook kvass tloha oat, tse seng kae tseba. Leha ho le joalo, ea bonyane hang bophelong ba hao etsa seno sena ka tsela ea neano, ho sebetsana ka katleho habonolo. Dikarolo bonolo ho fumana ka kichineng a le mong m'a lelapa. Feela metsoako tse seng kae - le u na le e ritela e khathollang entseng ho tloha habore. The risepe ea ho lokisetsa e bonolo. Bakeng sa ho pheha o hloka:

• 5 tablespoons tsoekere;
• 2 linoelo ea khoahlapisitseng untreated oat;
• metsi.

Ka linako tse ling tatso eketsa ea morara o omisitsoeng. A palo e fanoeng lijo lekane tse nyenyane tse seng kae. O fana ka kvass sa lijo tse theolelang, esita le dinoko nuance tsa tatso.

Tsela ea ho pheha

Mokhahlelo oa pele - tsa go baakanyetsa. Oats lokela ho qala ka u utloisisa seo a, tlosa likaroloana tsohle tsoang linaheng tse ling. Ka a liluloaneng le hona joale rekisetsa e mosa e khethehileng ea lijo-thollo a reretsoe ho ba lokisetsa ho ea infusions le kvass. habore joalo se pele ho sebetswa le e loketse ho sebelisoa. Normal lokela ho hlatsoa tlas'a matha jete ho fumana felisa ya khoahlapisitseng senyehile, husks le maloanlahla a lintho tse nyenyane. Ebe lijo-thollo ho tšela metsi a futhumetseng le ho tloha ka nakoana. Ebe lahle ka sefe le rinsed tlasa pompo ea a batang.

Mokhahlelo oa bobeli. Tsoela pele ho pheha ritela entseng ho tloha habore, ba risepe ea eo re neng re tla tloha re hlalosa, ke ke ha khoneha ho etsa ntle le botlolong. Re tla hloka 3-litha e le nngwe. E tšela ka oat hlatsoa, morara o omisitsoeng (haeba u batla), le tsoekere, e leng ha e lokela ho ka ho toba qhala. Metsi tla nka ka 2 a etsang dilitara tse. Ho pata e lokela ho ba e le hore ho fihlela ho ka holimo e ne e ka bang 10 cm,. The molaleng oa dibanka lokela ho koahela le gauze, a phuthilweng makhetlo a 'maloa, kapa ea nylon e sekwahelo.

botlolo e hangata beha sebakeng se mofuthu bakeng sa matsatsi a 3. Haeba kamoreng e pholileng, ho ka etsahala, bakeng sa belisoa e tla hloka letsatsi eketsehileng. Boemo sehloohong Infusion - sireletsa pepesehela khanya ea letsatsi ka ho toba. Overheating Infusion nakong belisoa lokela ho ba nako, a ka 'na feela fetola bolila.

Qetellong ea seno ka nako eo ho hlokahala hore ho tlosa ka sampole. Ha tatso e khotsofatsoa, o ka tšela go dira motswako oo. Haeba ha ho joalo, u lokela ho beha eona ka sebaka sa eona, 'me e betse ka nako e itseng. Hoa etsahala hore le Infusion pele e na le tatso e bohale haholo. Joale e se e minyelelitse le tlala seretse holim'a. Sebelisa bobeli seno Infusion.

Mokhahlelo oa boraro. Ha sampole e atlehileng, e le lehae la ritela ea oat ka hloko tšela, ho qoba sisinya magweregwere ena. Ka mor'a moo, u lokela ho nka sefe, e beha le dikarolo e 'maloa ea cheesecloth le mathata seno. Bakeng sa polokelo e tšela ka libotlolo, ba molemo ka ho fetisisa tse entsoeng ka khalase, ka nako eo beha ka sehatsetsing. Ke joalo ka tsela e tobileng ea ho lokisetsa kvass tloha oat. Melemo le gobatsa bana, hammoho le sehlahisoa leha e le efe, ho na le ka seno sena.

Seo a ka se se etsa ka masalla joang?

The precipitate mora draining ka reused. Oats boela tlala metsi a futhumetseng ho boemo fetileng. Ka nako ena, ho eketsa ea ka tlaasana tsoekere - ka 3 tablespoons. Bakeng sa tatso e tletseng bodied le leso kudu ho oa morara o omisitsoeng robetse. Ka tsela eo, oats ka boela fa likhoeli tse 2. Nakong ea lehlabula hangata ho fetola ka mor'a khoeli. E mong le e ikwetlisetse rerang hangata hakae ho ntjhafatsa ea lijo-thollo, ha e ntse e ama palatability ea seno se tlang ka.

Contraindications

Re se re ithutile hore ritela entseng ho tloha habore. Melemo le gobatsa bana ba kopantseng ka boholo lekanang. Ka thepa e ntle re bua. Joale ak'u nahane ka ba lokela ho hana ho seno joalo.

Contraindications bakeng sa ho sebelisoa ka 'na ba sebeletsa e le:

• colitis, etiologies tse sa tšoaneng;
• enteritis;
• foleng gastritis;
• glyutenosoderzhaschih mamellane lijo;
• gout;
• mafu a ba sebete mosebetsi le lefu tshwanelanang;
• ho ba teng ha liso.

Ba seng bakae feela, empa ho na le mabaka a ho fokotsa kapa a se ke a noa kvass tloha oat. Melemo le gobatsa bana ba seno bontša maphelong a bona ka tsela e fapaneng ho batho. Bakeng sa motho ea pholile ritela le poloko ha mocheso lehlabula, 'me ka thabo khona le linoelo tse' maloa ka letsatsi. 'Me ba bang seno o khona ho fana ka e ngata boemong bo sa thabiseng. Ho tseba ka phumano ea bona, ba lokela ho mamela likhothaletso tse ya kopo. Kapa a buisane le ngaka ya hao, e seng feela bolella hore na u ka noa kvass kapa che, empa tabeng ea qeto e tla etsa qeto ka chelete e metle.

boleng lik'halori

Lekana le phepo se nkoa e le kvass tloha oat. Bakeng sa ba rera ho theola 'mele, ba eketsehileng lik'hilojule ho letho. Re etsa joalo haholo hobane kvass bona oatmeal na le lik'hilojule 300 / a mob mobile. boleng sena se lokela ho elwa hloko ka ba lokisetsa ho ea ka menu ya le motsoako. 'Me re noeng ena e tšoanela ho phethahetseng bakeng sa batho ba batlang ho nona le ho normalize metabolism. Leha ho le joalo ka ho feletseng dikarolo tlhaho e Guaranteed feela ho pheha lapeng.

Oat ritela e na le ka 1.3% joala. qhobosheaneng ena ha e ame tlhokomelo se ka mor'a lebili kapa ho sebetsa ka diyuniti Mechine e, empa hlokolosi le tabeng ena e ke ke bohloko.

bofello

Hona joale u tseba hore ke ritela entseng ho tloha habore, melemo le gobatsa bana ba tsona li hlalositsoeng ka holimo. Empa haeba leha e le efe, pele ho sebelisa a bale ngaka ya hao bakeng sa bo-'mè ba ima 'me lactating.