Khoho ka breadcrumbs - lokisetsa monate!

Khoho lijana li tumme ka takatso ea bona e babatsehang, molemong ea 'mele, tsela e bonolo le lebelo la lokisetsa. Bakeng sa batho ba batlang hore a lahlele e nyenyane boima, khoho - ba lokisetsa ho e phethahetseng ea le thuso 'me monate lijo tsa motšehare. Ho ke ke ha lik'hilojule tse ngata le mafura a ka nama ea kolobe kapa nama ea khomo, empa a mangata amino acid le thuso 'me e ngata ea ea bohlokoa mong le e mong protheine motho, kahoo kana lokela ho ba ea bohlokoa motsoako oa lijo tsa mang kapa mang ea batlang ho ba ka sebōpeho sa ka holimo' me a fumana ka nako e tšoanang kaofela tse hlokahalang likarolo. Ke habohlokoa ho hopola hore ba bangata ba ea kotsi a tlohele mafura dintho tse letlalo la khoho, e le ho ba teng ha sona ka lijo ke sa lakatseheng.

O entse qeto ea ho etsa khoho likarolo tsa sehlooho tsa menu ya hao, empa a sa ntse tsebe ka litsela tse ngata ho pheha eona? Ke fana ka maikutlo a hore u ele hloko ho maoto a khoho ka breadcrumbs. Ba itokiselitse ka potlako ka ho lekaneng, 'me latsoa o tla feela ho thabela. Hobaneng ka breadcrumbs le, o kopa. Hobane tlatsetsa ena ke khona ho etsa hore esita le lijana ho fetisisa ba tloaelehileng ka linako tse ling e phethehileng le khanyang tatso! Ha Topping le felting ka breadcrumbs ho nama ya ho theha e karolong e ka holimo le sireletsang hore thibela lero la ho ea ka ntle, kobomba misala mpona limatlafatsi tsohle le ho fana ka khoho e crunch e ntle.

Hore 's ea risepe - khoho ka breadcrumbs le spaghetti Cranberry. Ka kilogerama ea khoho nka mahe a mabeli, khalase ea Cranberry, mahe a linotši, tablespoons tse 'nè tsa ka tsela e lekanang tsa botoro tranelate, ho latsoa letsoai le pepere ba batšo. Beat mahe le kopanya ka oli le linoko. Motsoako sephetho le e spreadable khoho, boned ka breadcrumbs le beha ka ontong ea metsotso e 15. A nke ho, tšela ea spaghetti. Ho etsa hore ho, nka mahe a linotši, frutos e le khalase ea metsi, tsohle e tsoakiloeng. Khoho ka breadcrumbs lokela ho lokiseditsweng ho ho spaghetti ka bang 15-20 metsotso. Ba sejana o qetile o motle haholo khauta mmala.

Ho na le e 'ngoe le sejana risepe "Chicken ka makumane bohobe." lekhetlong lena re nka kana sefuba. kilogerama mong hloka 'maloa mahe, letsoai le le pepere ho masene hao, phofo le oli ea limela ba banyenyane, hakaalo - breadcrumbs. matsoele a ka hantle, omella bona, khaola likotoana seholo haholo bakeng sa banyalani ba bang ba tse nyenyane. Re loana ka morao 'me re letsoai e mong sengoathoana. Nka le phofo, lehe le makumane bohobe. Otla mahe le nako le letsoai le hlokolosi. Batter le phofo sypem ka lik'hontheinara fapaneng. E mong le e sengoathoana sa fillet phuthoa ka phofo, ebe qoelisa ka lehe 'me joale ka hloko phuthoa ka breadcrumbs. Besitse letsoele, moqolo ka breadcrumbs, ka skillet chesang bakeng sa metsotso e meraro ho a mane lehlakoreng ka leng. likotoana qetile jala ka pampiri kapa lesela le sekoahelo holimo ka lesela le leng ho oli tsohle feteletseng e ananelang e kotsi. Loketse khoho ka breadcrumbs sebediswa e le lijo tse arohaneng, kapa litapole le elata le. Ha u lutse ka ho ja, u ka sebelisoa e le elata ka setimi meroho kapa legumes.

Haeba u batla ntho e 'ngoe ho feta e sa tloaelehang, e khoho letsoele ka bohobe makumane, ka lekarecheng le chisi, e tla thabela u le originality lona. Nka matsoele a mane, a na le dilae robeli ea chisi "Gouda", letsoai, breadcrumbs, phofo, lehe le leng, 'me oli ea limela. Re abelana matsoele likarolo tse peli, hanyenyane nyahamisa, 'me etsa lehlakoreng tebileng sehiloeng e le hore a fumana ka lebaka la pokothong ea. Letsoai itlotsa nama le pata ka lipokothong tsa chisi. Tucking bohale e mong oa sefuba ho koahela chisi, sekoahelo sa eona e mong ka bohale pele. Boned letsoele ka phofo, siea ya lehe shapuoa, 'me joale - ka breadcrumbs le. Ka ho hadika 'pan Fry ea kana ho fihlela khauta sootho. Sebeletsa le meroho kapa salate tala.

Khoho ka breadcrumbs, phehiloeng ke e 'ngoe ea litsela tse ka holimo, ke thabela uena ka tatso lona dinoko le motle khauta pono. Ka tsela eo, ho ena le rekileng breadcrumbs, o ka sebelisa omisitsoeng le e sithabetseng ka pelote kapa polokoe.