Ke hobane'ng ha pherekano e hlaha le kamoo e ka thibelang ponahalo ea bona kateng

E 'ngoe ea mathata a tšoenyang sechaba sa kajeno, joaloka lilemo tse 10, tse 20 tse fetileng, ke ponahalo ea poone le poone. Ho bonahala eka hona joale, ho ba teng ka mekhoa le mekhoa e mengata e ka sebetsanang le bothata bona, bothata bo joalo ha boa lokela ho ba bo thata haholo. Leha ho le joalo, 'nete e sala. Hona ho ke ke ha e-ba joalo ka ho hloka tharollo ea bothata, mabapi le ho hloka nako, monyetla le takatso.

Mona, hopola hore hangata ha u fihla lapeng u tsoa mosebetsing, u hlokomela hore maoto a hao a tšoana le basele. Le moo u ka ba fumanang le ho ba lumella hore ba ba hlokomele, empa ha ho sa na matla, kapa ha ho na nako e lekaneng. Haholo-holo haeba u e-na le lelapa, bana. Ha u ntse u e-na le sohle seo u tla se utloisisa, ho sa tsotellehe hore na ho na le li-trays le lotions. Ha e le hantle, sena se sebetsa, ha e le hantle basali, tk. Ho tsoa mosebetsing, "mosebetsi" ha o fe. Joale ke mofuta ofe oa nattoopsy oa ho phekola lefu lee?

Pele o utloisisa hore na natoptyshi ke eng, ho ba tšoara joang, ho bohlokoa ho hlahloba sesosa. Ho na le maikutlo a mangata 'me e mong le e mong o na le tokelo. Ka mohlala, sesosa sa ponahalo ea burrs e ka ba lieta tse sa phutholohang kapa tse sa nepahalang. Hona ha ho bolele ho hang hore o lokela ho qeta bophelo bohle ba hao ka lieta ntle le serethe, hobane lieta tse joalo li hole le tsela ea ho tsoa. Litsebi li lumela hore serethe se lokela ho ba, potso feela ke serethe. Ho kgothaletswa hore o apare lieta ka serethe tse ka bang 5-8 cm. Ke habohlokoa ho hopola hore ho khetha lieta tse nang le nko e fokolang ho kotsi. Bothata ha bo lieta haholo joalo ka seeta, seeta se lokela ho phutholoha - serethe se tloaelehileng le nko e kholo. Ha e le hantle, litlhoko tsa menoana le tse latelang, li thehoa ka lebaka la lieta tse bohale. Sena se sebetsa ho banna le basali.

Joalokaha ho se ho boletsoe ka holimo, ma-natrops a ka thehoa ka lebaka la tlhokomelo e sa lokelang ea maoto kapa ho hloka taolo. Ha e le hantle, letlalo maotong lea koala 'me lisele tse nang le lik'hemik'hale li ntse li eketseha, ka lebaka la - letlalong, libakeng tseo ho tsona letlalo la horny "le fokolang." Ke ka lebaka leo o lokelang ho shebella maoto a hao kamehla: etsa lihlapa tsa ho phekola, tlosa lisele tse shoeleng, sebelisa litlolo le mafura.

E le ho fapana ha ponahalo ea poone, ho boetse ho khoneha ho bua ka liphello ka mor'a ho khaola kapa leqeba, sebakeng sa maoto. Leqeba leo le ne le tiisitsoe, le hloekisitsoe 'me sebakeng sena se thehoa ka natoptysh. Haeba u sheba matšoao a maotong a maoto ka lehlakore, a ka boela a bitsoa natypesises. 'Me hona joale, lebaka le ka ba lieta, kapa ntho ea lefutso.

Ka hona, o ka tšoara maoto joang? Ho na le litsela tse ngata. Ho na le mekhoa ea bongaka le mekhoa ea batho. Ka bobeli e ka sebetsa hantle, ntho e ka sehloohong ke ho fumana lebaka. Lingaka li ka fana ka tharollo bothateng ka mokhoa o sebetsang kapa ka ho li silafatsa ka nitrojene (hape, ho itšetlehile ka sesosa sa ho thehoa ha corpuscle). Ha e le hantle, haeba liphello li sa utloisoe bohloko haholo 'me nyeoe e sa hlokomolohuoe, joale ho ka khoneha hore u fihle ka meriana eo u e filoeng ke ngaka ka mor'a tlhahlobo.

Meriking ea setso, ho na le tlhahisoleseding e mengata haholoanyane ka sena mme ho bonahala eka potso e joalo ke "mokhoa oa ho e tšoara e le ho tsieleha?" Mona ho ka nkoa e se ntho ea bohlokoa haholo. Bakeng sa kalafo, o ka sebelisa mefuta eohle ea infusions le decoctions, creams (e lokiselitsoe ka matsoho a hau), mask, libaka tsa ho hlapela, joalo-joalo.

Pele ho tsohle, tabeng ea phekolo, le thibelo, libaka tsa ho hlapa maoto li loketse . Li ka ba tse batang le tse chesang. Ka mohlala, ho hlatsoa ka metsi a pholileng le ho eketsoa letsoai (ho sa tsotellehe hore na metsi a leoatle kapa lijo), a ke ke a felisa burrs feela, empa a boetse a thibela ponahalo ea bona. Hape, libaka tse joalo li tla thusa ho tlosa mokhathala, ho ruruha le bohloko maotong ho tloha leetong le lelelele. Tšebeliso ea li-trays tse joalo, tse tšoarellang metsotso e 20 ka letsatsi, bakeng sa beke, li ka u pholosa ho tloha burrs. 'Me le haeba u se na li-corns feela, empa hape le poone e tloaelehileng le mapetsong, khetho ena e tla boela e sebetse.

Ha ho thata ho phekola li-napotypes ka lirethe. Tabeng ena, o lokela ho sebelisa ho hlatsoa ho chesang ka soda le ho noa (metsotso e 20-30), pumice, le meroho kapa oli ea mohloaare. Kamora hore u kolobetse maoto 'me u tlose lera, u atolose maoto (lirethe) ka oli, phutha maoto ka polyethylene' me u apare likaqotla. Etsa ts'ebetso ena bosiu, 'me hoseng hlahisa maoto a hau ka metsi a futhumetseng' me u sebelise tranelate kapa mafura ho phello e thobang kapa e folisang. Ho ntse ho le joalo mokhoa ona o ka sebelisoa ho latellana hoo, ho e-na le oli feela, ho ka khoneha hore ho khonehe ho e sebelisa ka sesepa ea ho hlatsoetsa.

Haeba u bile u ela hloko maoto a hao bonyane ka makhetlo a 'maloa ka beke, potso ea "joang ho e tšoara joaloka mahe a linotši?" Ha e na ho u khathatsa. Meriking ea setso, ho qobelloa ha litlama, li-eiee tse nang le steamed, li-prunes (li chechetsoe lebese), k'habeche le liapole le tsona li sebelisoa.