Kamoo ho apeha litapole ka foil ka ontong ka tsela e nepahetseng le ho monate?

Tse ngata tsa lijana tsena e qoba ka lebaka la dikahare lona phahameng lik'hilojule. Tse khotliloeng litapole le botoro le mafura tranelate kapa dita - dijo hlile nang le phepo. Empa sena ha se bua ka variants kaofela ha ba lokisetsa ho ea sehlahiswa. Haeba u ka apeha litapole ka foil ka ontong, ho ke ke feela monate, empa gape e mosola pōpo ea culinary. diresepe tsena esita le bakeng sa batho ba tšoeroeng ke mafu a pelo le methapo e ka sebediswa. Mokhoa ona ho pheha thusa ho boloka lebetsoeng le khoneha palo ea livithamine le liminerale.

Tsela ea ho apeha litapole ka foil? Litsela tsa ho pheha e ngata. O ka apeha ka letlalo, empa ena hloka litapole e ncha ea boholo mahareng. Sena ke e le sejana ho fetisisa bophelo bo botle e le hore e na le e ngata ea divithamini. Etsa hore ho be bonolo ho mashala mollong, e le tsela e bonolo ka ho fetisisa. Litapole apehoa ka ontong ka foil, o lokisetsa ho se hokae ka tsela e fapaneng.

Pele ho tsohle, ho ke ke ho hlokahala hore ho khetha tubers o tšoanang oa boholo mahareng. Ebe hlatsoe ka borashe le. Ho ekelletsa moo thatela bona ka foil, 'me jala ka lakane sa baka. Re romela ba sejana ka ontong ka ho apeha. Ho sa le joalo, re sila le cloves tse seng kae ea garlic le kopanya ka dikgerama 100 tsa bolila tranelate. eiee pedi khaola ka dikotwana tse nyane le halikiloeng ho fihlela khauta sootho ka oli ea limela.

Ha litapole ba itokiselitse, tlosa e tsoa ho e ka ontong le bula foil. Ka e mong le e Tuber etsa e incision crosswise. Ka e mong le e litapole rala eiee halikiloeng, joale e ntan'o ba bolila tranelate le konofolo, fafatsa le dill mane na hasesaane. Ba sejana e loketse.

Apeha litapole ka foil ka ontong le feela. O ka eketsa mefuta e fapaneng ya linoko le litlama tse tla mo fa le tatso e hloekisitsoeng le monko. Nka tubers ya boholo tšoanang 'me u hlatsoe le tsona ka ho feletseng. Ka nako eo re etsa notches maloa lehlakoreng ka leng ho ea ka lehlakoreng. sekotlolo tšela oli ea limela le ho kopanya ka ho eona le pepere le letsoai, kheri le e sithabetseng dille. metsoako kaofela ba beha ho latsoa. E mong le e Tuber e kena motsoako lokisitseng, e leng ho fumana fokotsa ho bohle le thatela ka foil. Bake ea litapole ka foil ka ontong ho nka ka 40 metsotso e, empa nako ea ho itšetlehile ka boholo ba tubers. Ha lijo ke loketse, e ke ho hlokahala hore ho be le foil le litapole habobebe browned. Haeba ho na le ke mosebetsi "Grill", ka nako eo o ka etsa hore ka metsotso e 5.

The motlatsi phethahetse ho le sejana ena e ka ba meroho. Nka le litapole hloekileng le khaola ka a na le dilae. Ebe tšela e linoko le letsoai. Carrot le tlosa ba bararo ke grater kgolo. Eiee hloekisa le ho e khaola ka chunks kgolo. Re bola ka ho baka foil 'me a beha hore ka litapole. Top beha meroho (lieiee le lihoete), e tsoakiloeng le lierekisi makotikoting. Tšela lijo le motsoako oa mayonnaise le spaghetti tamati. Qetella ka foil le litapole ho baka le meroho ka ontong ka. Mocheso e lokela ho ba likhato tse 150. Nakoana pele ho ikemisetsa, u ka bula foil le larileng ka holim'a disoseji sliced. lijana tsena ke se molemo ka lebaka la palo ea metsoako e itšetlehile ka ratang. O ka eketsa lihlahisoa eo u fumana ho hlokahala. Apeha litapole ka foil ka ontong ka kapele le ha bonolo. sejana Sena se ka sebetsa esita le ho ea tafole mokete.