Ka monyako oa baeti a sa lebelloang? Itokisetse kgaoletsang salate!

Lilemong tsa morao tjena, ka lebelo la bophelo potlakisa, empa joalokaha eka re ne re le potlakile ka linako tsohle hantle hlile ba a haelloa. Ha e le hantle boloka metsotso ea bohlokoa ha re ntse re leka ho pheha. Ho thusa, re o ile a qapa diresepe tse ngata. Sehlooho sena se tla kopa ho u tsebisa lentsoeng le kang salate ka potlako, le ho fana ka le dikgetho tse mmalwa ho pheha le metsoako e fapaneng. Lokisetsa le ho thabela litholoana!

Quick salate "a hlobaetsang le"

Metsoako. lihoete Korean (150 g), hanyenyane mohloaare, mahe (4 dintho), boroso, a tsuba (200 g), chisi (e ka ho fused), mayonnaise. Moorage ho khabisa qeta salate.

Lokisetsa. Boroso khaola ka a sehiloeng mosesaane. Khoho mahe ho pheha ka thata-phehiloeng ebe kokobele feletseng diced. Cream kapa chisi grate. Nka e sephara poleiti le beha le dikarolo Korean rantipole, boroso, mahe, fafatsa le chisi. E mong le e lera lettuce hanyane fluff mayonnaise. Elata e nang le litlama o khathollang le mehloaare.

U ka boela ua jala le dikarolo, 'me kopanya metsoako tsohle hang-hang. Tabeng ena, ea chisi ha sea lokela ho li ekeletsoa.

Quick salate: risepe le phaenapole, khoho le chisi

Metsoako. Makotikoting phaenapole (0.5 linkho), chisi (300g), khoho letsoele, le cloves tse seng kae tsa konofolo, mayonnaise.

Lokisetsa. Khoho letsoele lethopa ka metsi a nōkiloeng ka letsoai, pholile. Chisi grater itlotsa ka tse nyenyane, bohareng-boholo bo lekaneng phaenapole khaola ka dikotwana tse, chilled khoho le khaola ka dikotwana tse. Konofolo davim ka chesnokodavke. Kaofela ha metsoako e eketsa ka sekotlolo se tebileng, eketsa mayonnaise le hlohlelletsa ka bonolo. Re jala ka ho pialochku e ntle le e khabisa.

Salate ea noodle hang-hang

Metsoako. Likomkomere (1 PC), disoseji Sehungary kapa boroso tšesaane (x4), mo diphuthelwaneng le noodle Mivina kapa Rolton, tala onion, mayonnaise.

Lokisetsa. Dry noodle setoto, kenya sekotlolo se le eketsa ka tablespoons tse seng kae tsa mayonnaise, pherekano. Re beheloa le noodle tsa metsotso e 10. Likomkomere khaola ka dikotwana tse, disoseji - sliced. Onion shred. Eketsa ea likomkomere le boroso ka noodle le, sisinyeha. Haeba ho hlokahala, eketsa mayonnaise. Jala ka poleiti le fafatsa le eiee.

salate Minute

Metsoako. Phehiloeng nama ea khomo (khoho letsoele) - 300 gr, Korean lihoete - dikgerama 300, e spoonfuls tse seng kae tsa mayonnaise.

Lokisetsa. Boiled itsetlehe veal kapa phehiloeng khoho letsoele khaola ka dikotwana tse nyane. Korean rantipole sehiloeng e le hore e ne e se nako e telele haholo. Mene metsoako ka sekotlolo e le ba apereng ka mayonnaise ho latsoa. Sebeletsa tafoleng.

Quick salate le lekhala diithupa

O tla hloka: paka ya diithupa lekhala, konofolo, mahe (4 likhomphutha), dille, mayonnaise, ditamati (likotoana 1-2, ho itšetlehile ka boholo).

Lokisetsa. Lekhala diithupa defrost kapa sebelisa chilled. Cook mahe ka thata-phehiloeng, 'me ka mor'a letaeseng.sebapadi e feletseng tsidifatso. Ditamati le khaola ka dikotwana tse, lekhala diithupa - semicircles. Ratha meroho. Skip ka chesnokodavku konofolo. metsoako tsohle Remix 'me nako le mayonnaise ho latsoa.

Quick salate ntle mayonnaise

Metsoako. Sechaena k'habeche, likomkomere (1 PC), li-mushroom (150 g), tomate (1 PC), motsoako oa pelepele, oli ea mohloaare e, letsoai.

Lokisetsa. Chinese hop le shinkuem vyminaem matsoho. Khaola ka julienne o motle likomkomere le langa le le lej. Marinated li-mushroom khaola likoto tse nyenyane. Kopanya metsoako tsohle, eketsa ba bang ba letsoai le pepere. Pele ho ikokobelletsa tafoleng, e fa go dira motswako oo bakeng sa metsotso e 15.

Quick salate le feta chisi

Metsoako. Pepere (2x), bolila tranelate, chisi (250g), ditamati (ho itšetlehile ka litekanyo - likotoana 2-3), konofolo, litlama, likomkomere kgolo (1 PC).

Lokisetsa. Likomkomere, tšepe pepere le ditamati hlatsoa le obsushivayut. Tamati khaola ka a na le dilae le nyenyane, pepere - tšesaane halofo mehele, likomkomere - dikotwana tse. Chisi khaola ka dikotwana tse nyane. Konofolo thinly chop (ile fatše ka blender a). Meroho sila. Beha metsoako bohle ka sekotlolo e, beha tranelate bolila ho latsoa le hlohlelletsa. Hang-hang sebeletsa.