Ka estrogen bananeng ka lijo ama bophelo ba batho?

Poleloana e reng "estrogen bananeng" ba bitsoa dintho biologically mafolofolo nakong bao e leng sehlopha sa li-hormone ho kopanela liphate e motšehali. Ba ameha ka molao oa tsamaiso ea dithulaganyo le habohlokoa etsahala 'mele e motšehali, le ka ba banna. Estrogens tse hlahisoang ke makala a ea tsamaiso ea ho ikatisa le cortex adrenal. Basali ntshetsopeleng etsahala mae a bomme ka. E leng banna, hormone estrogen bananeng hlahisoang ka tekanyo e nyenyane haholo. Bakeng sa tlhahiso ea hae ea kopana le otlwa makwalateng. Ho phaella moo, estrogen bananeng ka etsahala ka lebaka la tšokoloho ea testosterone hormona tlas'a tšusumetso ea aromatase potlakisang tsebetso ea lik'hemik'hale. Dintho tseo ba le liphello hormonal 'mele, eo hape e tsoang ka ntle. E na le estrogen bananeng ka lijo phepelo. Ka lebaka leo, molao oa tsamaiso ea palo ea eona e ka ka ho fetola lijo.

Estrogen bananeng bophelong ba mosali oa

Hormone estrogen bananeng hlahisoang nakong ea nako ho ikatisa ya bophelo ea mosali. Ho feta moo, li-hormone ena e na le tšusumetso e seng feela ka matla a ho ba le bana. O na le boikarabelo ba ho tlwaelegileng a ba ea ka tšebetso ea phelang ka kakaretso. Palo ea ngoanana ka lebaka la li-hormone ena qala ho ba le eona botshehadi. adipose dinama tse nyenyane tse kabo Ke sona tlas'a tšusumetso ea estrogen bananeng. Ka li-hormone ena ke ka setotsoana ho absorption ea khalsiamo, le esita le e ama ho otla ha pelo. All mabaka ana ho etsa qeto ea bohlokoa ba estrogen bananeng bophelong ba mosali eo. ho hloka ea hae ea ho hōla ho ka baka mathata a tebileng a ho kula. Ka lebaka leo, menopause buelloa ho ja lijo tse nang le e tšehali li-hormone estrogen bananeng.

Phello ea estrogen bananeng ka 'mele oa motho ea

Le ha estrogen bananeng tlhahiso ea 'mele e motona tloaelehileng, overabundance lona bakang mathata a bophelo bo botle. Thibang tlhahiso ea testosterone. Ho na le e leng keketseho ea litsoelesa mammary le sebopeho sa mobung mafura ka mofuta o le e motšehali. Ho na le ho se sebetse ho kopanela liphate. Atisa ho ba sesosa sa ketsahalo ena ke estrogen bananeng ka lijo chesa ke monna e mong oa ba bangata. Leha ho le joalo, ho ke ke ha khoneha ntle estrogen bananeng. ba teng ha hae ka 'mele e motona ho hlokahala hore ho ho boloka mesebetsi e latelang:

• ho etsa bonnete ba tshebetsong tloaelehileng ea tsamaiso ea methapo;
• molao oa tsamaiso ya maemo k'holeseterole maling;
• kenya letsoho kahong ea dinama tse nyenyane tse mesifa.

Mokhoa oa ho lekanya eo lijo tse nang le estrogen bananeng,?

Ka lilemo, ho li-hormone tsa fetola batho. phelang tshimolotse intermittently hlahisa estrogen bananeng. Ka liphoofolo le hlahang ho yona dimela na le dintho tse amang boemo ba li-hormone ena. Ho fetola lijo, u ka fetola hormone hao. Mehlala e meng ke ea lihlahisoa tsena:

1. Linaoa. semela sena kenyelletsa ditokiseletso palo e khōlō ea estrogen bananeng. Lihlahisoa, e leng kenyeletsa linaoa (ba bang ba nama, tse entsoeng ka lebese le confectionery), jwalo ka karolo e khōlō ea li-hormone ena.
2. Biri. Seno na phytoestrogens.
3. Legumes (linaoa, dierekisi).