Halikiloeng halibut: tlhapi risepe

Halibut - monate le bophelo bo botle litlhapi. Pheha ka litsela tse sa tšoaneng. Mona ba bang ba diresepe bonolo.

Halibut (ka multivarka) le meroho

Le bonolo le le ka theko e tlaase risepe e akarelletsa lihlahisoa tse latelang:

• halibut boima ba ligrama tse 500;
• metsu 'maloa tala eiee;
• 3-4 mahareng boholo bo lekaneng litapole;
• Lihoete - nngwe mahareng-boholo bo lekaneng sengoathoana;
• tranelate 150 di ml;
• sengoathoana (dikgerama 100) tsa chisi ka thata;
• ommeng fennel, letsoai, pepere.

Theknoloji ho lokisetsa

Khaola fillets litlhapi likoto. Nako ka letsoai, fafatsa le lero la lemone, fafatsa le pepere. Tloha ho marinate bakeng sa halofo ea hora. Litapole khaola ka didikadikwe. Tlase ya borashe sekotlolo le botoro, beha litapole. Lera latelang Lay litlhapi. Grate ea lihoete le beha ka holimo. Metsu onion ratha le kopanya le bolila tranelate. Eketsa dille omileng. Hlohlelletsa. Tšela motsoako oa litlhapi. Fafatsa holim 'a ba sejana le chisi grated le boreleli. Koala sekwahelo ea sesebediswa, seta "Baking" nako - metsotso e 40. A se a phethile, tlosa sekotlolo, beha halibut ka poleiti le ho mo sebeletsa.

Halikiloeng halibut. diresepe

E bonolo le ka potlako fellang kateng halibut, halikiloeng ka pane e. Metsoako bakeng 4 servings:

• halibut steaks (4 likotoana tsa dikgerama 150 e mong le e);
• li-mushroom - 250 dikgerama;
• foreshe dille, letsoai le pepere;
• Meroho oli bakeng sa ho hadika;
• akarelletsang likhaba le a mabeli (tablespoons) phofo.

thekenoloji

Tsela ea ho lokisetsa halikiloeng halibut? Recipe o sebeletsa e bonolo. Qala ka ho lokisetsa ea litlhapi. Likotoana ka letsoai le pepere le moqolo ka phofo. Futhumatsa oli, beha litlhapi ho eona. Li-mushroom khaola ka a na le dilae. Tšela 'pan pakeng tsa likotoana tsa tlhapi (haeba ho se joalo se lekaneng, ho ka etsahala ho arohana Fry' pan). Fry steaks pele ka lehlakoreng le leng (ka 3 metsotso), joale ba retelehela ho e 'ngoe. Li-mushroom fehle, nako ka letsoai. Eketsa ea garlic hasesaane. Fry 3 metsotso ho feta ntle ho sekwahelo e. Qetellong fafatsa ba sejana le dille. Phello e bile e hlabosang le nkhang hamonate halikiloeng halibut.

Recipe halikiloeng halibut ka batter

Metsoako bakeng 4 servings:

• halibut boima 600 dikgerama;
• letsoai, pepere;
• khalase (ka 200 a mob mobile) ea phofo;
• botlolo (500 di ml) biri;
• foreshe khoho lehe.

Theknoloji ho lokisetsa

Fish, rinse, Pat omileng. Khaola likoto. Nako ka letsoai. Kopanya phofo, lehe. Tšela biri e, susumetsang maikutlo kamehla. Eketsa letsoai le pepere. Mokelikeli hlama (batter) ba lokela ho sebetsa. Tebileng pan preheat, tšela oli le kena likarolo tse batter, Fry ba lehlakoreng ka leng ho fihlela khauta sootho. Hona joale u ba besitsoe halibut. The risepe ke e bonolo le e potlakela ho lokisetsa. Sebeletsa le spaghetti le elata le meroho a hloekileng.

Halikiloeng halibut: risepe le breadcrumbs

mokhoa ona oa ho ho lokisetsa ho tla hlokahala hore lihlahisoa tse latelang:

• halibut foreshe boima 600 dikgerama;
• lehe - 1 PC;
• 50 di ml lebese;
• phofo koro - 3-4 tablespoons (tablespoons);
• breading (makumane) - 1 senoelo (dikgerama 200);
• parsley, letsoai, oli ea limela ho hadika.

Theknoloji ho lokisetsa

Meroho hlatsoa, e omeletseng. Senya lehe le ka sekotlolo e, tšela ka lebese la ka, whisk. Fillets khaola likoto. Moqolo ka phofo, e kopane le letsoai le pepere. Ebe qoelisa ka motsoako lehe-lebese le la ka breading. Futhumatsa oli le beha eteni ea litlhapi. Fry mahlakoreng ka bobeli ho fihlela khauta mmala. Lokisetsa ka platter le, elata le meroho. Sebeletsa le spaghetti le elata. Ha re jeng!