E atlehang tsa boitlhakiso bakeng sa a liphio ho se phethise ketso: dikgothaletso le tlhaloso

Boitlhakiso li le ho se phethise ketso a liphio thuso ea ho sebetsana le bothata boo ka potlako ka ho lekaneng. Hobane lefu lena bo tebile haholo 'me ka' na ba tobana le mathata a. The ho se phethise ketso a liphio kapa nephroptosis, tsamaea le motsamao oa makala ea bohlokoa ea 'mele oa motho ho tloha sebakeng sa eona e le tloaelo sebakeng sena pelvic. Hangata ka ho fetisisa, mathata a joalo a hlokomela ka basali, le hoja banna ba ka fumanoa bakuli bana.

Ka lehlohonolo, litsebi li 'nile tsa ba le dikelaka tsa boitlhakiso li e tla re thusa ho sebetsana le lefu lena. Sehlooho sena se e hlalosa tsohle ba litsamaiso kgothaletswa, hammoho le lesedi le teng seo tsa boitlhakiso ke ke ho etswa ka ho se phethise ketso ea liphio. Hore ba se ke ba utloisa bohloko le ho feta ho tsa bophelo bo botle ba hao, u lokela ho ka hloko bala sehlooho sena 'me u loketse ho litlelase tšoaneleha, ho qala intša kalafo.

nephroptosis

Dira dithutiso tsa ptosis renal, e leng e boetse e bitsoa nephroptosis kapa "lelera liphio", batho ba qala ho etsa mesebetsi ha ba hlokomela efe kapa efe e sa thabiseng e ntse likahare ka boikutlo. E le busa, ka nako ya liphio inhalation le pululo ka ba ile ba fallela feela banyalani ba bang ba di emetse disentimitara, empa ha ho na ho feta bolulo, motho eo hang-hang a ikutloang kateng boemong bo sa thabiseng.

Ha mokuli o ea ngaka bakeng sa thuso, kamehla o ne a fana ka ditshekatsheko le fetisa tlhahlobo litsebi ho thusa ho etsa hlahloba. Ya e le hantle, ho ea sepetlele bakeng sa ho nako e telele ea kalafo e tla ba tse lakatsehang eseng bakeng sa mong le e mong, kahoo ba tle ho boitlhakiso li thusa ka ptosis renal. Ea basali le banna, ba ile ba hlaha e tšoanang, empa ka ho qaqileng haholoanyane ka matšoao a hlalositsoeng ka tlaase mona.

Matšoao a le mathata

Hangata e bohloko kapa boima ka lehlakoreng la monna ba atisa ho ikutloa a, e le matšoao a tsena 'na a bontša mafu a mangata, kahoo ho hlaka hlwaya ba teng ha Nephroptosis u ithata ha ho joalo ho le bonolo. Pele u tseba seo a sebelisang ho etsa le ho se phethise ketso ea liphio, ba lokela ho utloisisa motheo oa bothata. O ka e etsa, haeba ke ela hloko matšoao a tse ling:

1. Ha hlakolwa ha bohloko liphio bonahala ho elella bofelong ba thapama, hobane a liphio e theolela ho pholletsa le letsatsi le leng, butle-butle ikotlolla ho ligaments le ho eketseha bohloko.
2. Le letšoele la mafu a batho ba ka ha jwale fumana boemo ba phutholohile ka bohloko bo tsoela pele. A beng Nephroptosis ka ikutloa ke phutholohile, haeba leshano ka morao ea hao, ho theola hlooho le ho phahamisa ho noka. Boemong ena, a liphio le khutlisetsa sebakeng sa eona 'me, ka lebaka leo, bohloko khaotsa ho panya ha leihlo.

liphio ptosis, bontšang tsa phagamiso hore ba fana ka tlaase mona, lateloa ke compression ea ureter, e leng tlōlo ea outflow ea moroto, hammoho le ho ruruha. Ho feta moo, nephroptosis kgona ho otlolla se feela ligament, empa hape methapo ea mali, ka tsela eo le utloisang bohloko le ischemic.

phekolo

Ka tsa boitlhakiso haholo pele sethaleng le ho se phethise ketso ea a liphio e hoo e ka bang ke ke ho hlokahala. Lingaka li nkhothaletsa tlaase ho ikoetlisa kapa mphahamisetsa beha dintho bekha lik'hilograma tse fetang 3. Ka ho loanela le bolwetse ea mekhoa mekhoa e tloaetsoeng kalafo ba ka mafolofolo sebelisa, tse akarelletsang ho apara le ho itokisa, hydrotherapy le silila ka morao tlaase.

Dira dithutiso tsa ptosis renal e atlehang bakeng sa basali le banna ba ka bobeli. Gymnastics abetsoe ho mekhahlelo pele le la bobeli la lefu, hobane ho ke ke ha feela ho thusa ho emisa ho fallela ka a liphio, empa hape le ho e khutlisa ka sebaka ha thibela ntshetsopele ya boipheto lefu.

melao-motheo ea gymnastics

Pele a etsa boitlhakiso kgothaletswa e lokela ho ba tloaelane le melao e itseng e tla re thusa ho potlako sebetsana le bothata bona 'me ha a etsa hore mathata. Har'a bona:

• ho ikoetlisa phekolo tla fa le phello e babatsehang ka mekhahlelo e 'meli, hobane lintlheng tsa boitlhakiso li reretsoe ho matlafatsa mesifa le morao, lumbar le anterior leboteng ka mpeng;
• ho phetha lefisa lokela tšoarella ha e sa ho feta halofo ea hora, e le hore a se ke a overload 'mele;
• boitlhakiso li bohle ka mehahong faneng ka tlase, ho ke ho hlokahala hore ho etsa ka ho fetisisa ka bonolo, butle-butle le ka ntle ho jerking;
• Letsatsi le letsatsi ho ikoetlisa lokela ho etsoa ka selemo, hobane feela kamehla phekolo 'meleng ho fana ka koetliso e tla hlahisa liphello tse ntle;
• e kgothaletswa ho tšoara litlelase tsa hoseng, nakoana pele lijo;
• Haeba, leha ho le joalo, ho loketseng haholoanyane ho sebetsana le ka nako ya letsatsi, ka nako eo e lokela ho ba ha ho pele ho moo ho feta halofo ea hora ka mor'a ho ja.

Ho boetse hoa hlokahala hore re hopole hore ha u e-ba boemong bo sa thabiseng efe kapa efe nakong ya ho ikoetlisa (ntshofala ea mahlo, molikoalikoane, ho bohloko sebakeng lumbar, joalo-joalo) o lokela ho ba khaotse ho hang-hang mosebetsi le mokhoa oa ho bona ngaka e le hang ha ho khoneha.

Mokhahlelo oa pele

Qalong ke ho le bonolo ka ho fetisisa, kahoo boitlhakiso tsohle ho eona ka tsela e sireletsehileng ka ho phethahatsoa lapeng ntle tlhokomelo ea ngaka. Ka ho fetisisa legal matlo a rarahaneng tsa boitlhakiso latelang:

1. Ho bua leshano ka khutlela hae 'me a otlolla matsoho a hae hammoho mele hantle, u lokela ho alternately tighten ka maoto ho sefuba, ba kobang bona. Qala ka repetitions tse hlano, empa letsatsi le letsatsi ba lokela ho eketsa ho feta ba e tšoanang. Ka lebaka leo, u lokela ho eketsa palo ea repetitions ho banna ba 35 le basali - ho 25.
2. Ke amohela e tšoanang tshimololang boemo ba, ho ke ke ho hlokahala hore ho phahamisa maoto se otlolloa. palo ea repetitions e balwa ka tsela e tšoanang e le ka ho phetha fetileng.
3. Ho bua leshano ka morao ea hao 'me le phomole ka elbows e lokela ho ba hanyenyane sothoe maoto le otlolla ka bona leboteng. Joale u lokela ho etsa mehato e seng mekae nyane ho ea holimo ho fihlela maoto ke ka ho feletseng ka kotloloho, 'me joale khutlela boemong bo a simolla. Palo ea repetitions e mong le e behela eena a le mong, empa ha ho hlokahale hore a phethe ka likhoka.
4. Supine tiileng materase, tsamaisa ea maoto ka ema thōko ho setulo sa phahamisa beisine (boemong ba "polumostik") le ho tshwara eona ka boemo ba ena hoo e ka bang 5 metsotso. sena e etsoa hang ka letsatsi feela, kahoo ho overtax 'mele oa hao' me u leke ho etsa se repetitions 'maloa ha lia lokela ho. Ka Tlelaseng ea pele feela, o ka se ke ua sebelisa setulo sa.

Phekolo ka Mokhahlelo oa bobeli

Boemong bo joalo, haeba lefu le ke se a ntse a ho ba sethaleng bobeli, phekolo boitlhakiso li tla etsoa ka ho etsa tlhokomeliso. Ho hloka ho phetha repetitions fokotseha, le mekhatlo ho etsa le ho feta boreleli. Ka matsatsing a pele ea koetliso ea nako ea bona ka Leha ho le joalo lokela ho sa feteng metsotso e 15-20 (ho itšetlehile ka koetliso litabeng tsa 'meleng).

The sete ya dira dithutiso ka bobeli sethaleng a liphio prolapse kenyeletsa:

1. Ho bua leshano ka morao ea hao, maoto a ikemiselitse le maoto phomotse fatše, o lokela ho tšoarella mangole gymnastic rabara bolo. E lokela ho a petetswa le mangole ho metsotsoana e 10, ka nako eo ho phomola maoto hao, 'me joale pheta ho ikoetlisa ka. Ho na le e lokela ho ba ka la 8-10 disete.
2. Ho bua leshano le ka lehlakoreng la lona le ka botlalo otlolla maoto ka bobeli, e ka holimo leoto lokela ho tsosoa e le phahameng kamoo ho ka khonehang, le tšoare ka maemo a eo ho se na ho feta banyalani ba bang ba metsotsoana ka tlaase le ho boemo tshimololang. O lokela ho pheta makhetlo a 10, ka nako eo Flip ka lehlakoreng le leng 'me a etsa se tšoanang.
3. Eme ditlhopa tsa bone tsohle, o lokela ho khoro morao hao ho fihlela, lokisa boemo ba ena metsotsoana 2-3 eaba o kgutlele ho boemo tshimololang. palo ea repetitions e ka ba ho tloha 7 ho 10.

Contraindications

Batho ba nang le lefu lena, u lokela ho tseba hore hase bohle ho ikoetlisa bakeng sa a liphio prolapse ka ho phethwa ka. Lingaka li ka tieo thibela ho bekha a mphahamisetsa le etsa matsoapong le nchocho. The ho se phethise ketso atileng ka ho fetisisa tsa a liphio le letona, kahoo re itšetlehe ka tataiso ena ka ho se joalo, le tlas'a maemo a leha e le efe, kapa ntle ho kena sepetlele rarolla bothata boo e tla ba ho le thata ho lekana.

mora kalafo

Hona joale re tseba hore na ho lokisa ho se phethise ketso ea liphio. Kalafo ya (ho ikoetlisa) ha ea lokela ho khaotsa, le haeba ngaka e re liphio khutlela sebaka. lithuto tsa latela-up hlokahala ho diversify boitlhakiso matlafatsang kakaretso, har'a tse lokela ho ba teng e rarahaneng ka mpeng tsa boitlhakiso, maoto, maraong le forearms.

Hore a latele melao ea bophelo e ka bophelo bo botle hammoho le khethehileng 'meleng Mokhathala khutla botsitso' mele, melumo e 'mele oa motho le recharge libeteri hao le fana ka kutloisiso ea bocha.