Dino khatholla. Tee, kofi, matla - e molemo?

Bophelong ba hoo e ka bang mong le e mong e mong oa rona ba ka tsela e itseng hona joale. dino le khatholla ba bitsoa ginger ka 'mele oa hoseng kapa ha u tla lahleheloa ke matla. 'Me sena ke mosebetsi bona tse khōlō. Empa ho tsosa matla a ho sebetsa ka letsatsi ka ho eketsehileng kapa ho tlosa mokhathala ka mor'a hae e ka ba mefuta e fapaneng ya mekhoa, kahoo senoa-mapholi hlasimolla molemo ka ho fetisisa ke hore u lokela ho rarolla ka bobona, ho sebelisa tataiso fanoeng sehloohong sena.

kofi

Ntle le seno sena monko o monate ke ke ba khona ho etsa ho fetisisa ea baahi ba lefatše e. A kopi ea kofi hoseng - ka neano eo e ntshetswa pele ka lilemo tse makholo ho tloha nakong eo ba ile ba qala ho tlisa lijo-thollo ho Europe. Lekane ho hopola Peter e Moholo, ba bohale bo tšosang lema feshene e ncha - noa kofiyu - har'a boyars le ebe baeletsi. 'Me le hoja ba bangata ba hanyetsa tšusumetso ena e ka Bophirimela. Kajeno, ka kutloisiso ea lino tse ngata khathollang, ya e le hantle, ho qala ka e le hoseng kofi. Ho ena le hoo, le caffeine eo e na le le hlasimolla 'mele ea rōna.

Mefuta e sa tsoaneng le mekhoa ea ho lokisetsa

mefuta e sa tsoaneng tse ngata ea kofi, empa bakeng sa ho sebelisoa liindasteri haholo-holo ea arabica le le 'muru e (bakeng sa bohle mefuta e meng ea litlaleho tse bakeng sa% 2 feela). Mekhoa ea ho lokisetsa kofi ka boela fapana haholo.

• gourmets ngata khetha ho go dira motswako oo ka seno e khathollang ka Cezve (Oriental) - kahoo o ile a ho fetisisa e senola tatso lona le litšobotsi nkhang hamonate.
• Amerika, khetha mochine kofi (thoeng dropper), moo tjheseletsa ke ka molao-motheo oa matla a khoheli: ho a phehile phallang metsi le drips ka funnel le fatše lijo-thollo. Ho boetse ho tloaelehile hore batho ba le coffeemakers geyser-mofuta, le e mochini espresso.
• Ka thuso ea French-o tobetsa (tleloubu ka piston khethehileng arola makhasi tee) e boetse ho bonolo ho lokisetsa seno babatsehang.
• Ho mpe ka ho fetisisa, o ka sebelisa le qhibilihang ka har'a: a bakang phofo ka metsi a phehile.

Ka kakaretso ho amohelwa hore nyenyane tsa kofi (linoelo 1-2 ka letsatsi) kgothaletsa tlhokomelo, bokhoni ba ho tsepamisa mohopolo, lopollang mokhathala. Leha ho le joalo, tekanyetso e phahameng ea caffeine hlahisa itšetleha tšoanang joala bonolo. Ho ka boetse ha bakela khatello e phahameng ea mali.

tee

seno sena e khathollang e se e tsejoa ho moloko oa batho ka lilemo tse likete. Le kajeno, ba bang ba khetha ho noa hoseng kopi ea tee, ho empa ha kofi. Ho lumeloa hore tee ke sebele le thuso 'me le monate haholo, haholo-holo haeba e le ka tsela e nepahetseng ho go dira motswako oo. Ke tsela eo, u se ke ua leka go dira motswako oo metsi a phehile, joalokaha ho etsoa hona joale, malapa a mangata, 'me le ho feta joalo ho tlisa dino tsena khathollang ho e belang e. Ho ea ka melao tiisitsoe ka oona Lilemo Tse Sekete liketso, Infusion lokela ho nka sebaka e mengata e fapaneng mocheso ho tloha ho likhato tse 75 ho ea 85. Le ka ho ea ka neano ea boholo-holo ea teas lekhasi le tsohle e khethehileng shapiloeng whisk ka metsing mofuthu ea molatsoaneng. Ka mohlala, Japane kgothaletswa ho sebelisa mocheso metsing, conventionally bitsoa "lekhala leihlo": qalang ho a phaphametse ka holim'a bubble kgolo tšoanang mahlo a arthropod liphoofolo.

Hore e na le tee

Ka lebaka la ho se etsahalang ha 'mele o vzbadrivanie noa tee? Pele, ho na le theine (tšoanang le caffeine ntho, bula e nyenyane pele ho moo). Le bobedi ho, ho na le ke e ngata ea acid e molemo amino, potlakisang tsebetso ea lik'hemik'hale, mosaletsa likarolo, o na le tšusumetso e ntle ho 'mele oa motho. Ho phaella moo, ba lokela ho ka etsahala hore ebe ho nahana ka lilemo tse likete mokhoa le ho e sebelisa e le seno tonic: Chinese sages keletso ha mpe!

dino matla le ho feta

Matla, tlatsa le a liluloaneng tsa lisuphamaketeng kajeno, ba fumana ho eketsehileng ratoa, haholo-holo har'a bacha. Manufacturers fana ka lethathamo le leholo la lihlahisoa tsa mofuta ona. Drinks matla le ho feta (ka le ka ntle ho joala) di entsoe ka taurine le ginseng, caffeine le guarana tlhotla, carnitine. dintho tsena tsohle li chesa ka sa laoleheng 'me ka ngata, a ka baka kotsi irreparable ho' mele. Ho phaella moo, 'me sena se ke a hlokomela hantle, dino tsena, etsoa industrially, a etsa hore haholo le ho lemalla phehellang le ho itšetleha, e moeling ka joala. Ka lebaka leo, re ke ke ra a sehloohong sena la papatso ho khetheha le ho tsoela pele ho noa sebete, e leng se ka etsoa habonolo lapeng - ea hae. Ho phaella moo, ba ke ke ba baka kotsi efe kapa efe, esita le sekgoeng - ne e tla ba tsoela molemo. dino le khatholla ho fapana ea kofi hoseng hlasimolla nyoloha 'me recharge libeteri hao bakeng sa ka letsatsi, ho thusa sebetsana ka katleho le lethargy le emisa moping.

Lemon le mahe a linotši

Ena ke tonic e babatsehang, e seng feela ka haholo eketsa bokgoni ba hao, empa hape ho ntlafatsa boitshireletso ba mmele le kenya letsoho hore ho e bonolo tlosa boima ba lik'hilograma tse peli kapa tse tharo e eketsehileng. Pheha e haholo bonolo. Nka halofo ea lemon, pepeta lero le ka khalase e. Eketsa spoonful nyenyane ea mahe a linotsi tlhaho. Tlatsa metsi a chesang (ha a phehile). Hlohlelletsa. Seno nyakallo e loketse ho sebelisoa, empa bakeng sa ho tatso le kutloano ka khona ho eketsa le sinamone phofo - halofo khaba. Hape ena "tee" boima livithamine le trace likarolo - Ka sebele 'mele oa hao a ke ke a halefisa.

Orange le cocoa

Sena tonic, tahoa hoseng, hlasimolla hao le fana ka meea e babatsehang. Le leka-lekanya le k'holeseterole e le ho etsa hore ho ba le boikutlo ba satiety bakeng sa nako e telele (ho ka nka sebakeng sa lijo tsa hoseng).

Nka le lero a hloekileng ea halofo lamunu, itlotsa ka hanyane a litholoana lekhapetleng. Cook cocoa khale risepe - le lebese. Kopanya ka karo-karolelano ea 1: 1 cocoa le lero le zest. Seno - mafolofolo le mosebetsi ba fana ka nako e telele.

ginger ka tee

sehlahisoa sena hlasimolla ha hobe le ho feta kofi. Ginger thusa ho imolla mokhathala, ke tsa bohlokoa haholo bakeng sa batho ba amehang ka boitlhakiso li boko hangata hoo: bo-rasaense ba ile melemo ea bakeng sa tšebetso kelello ea motho.

Cooking e bonolo: tlatsa le grated kapa sliced likoto tse nyenyane tsa foreshe ginger ka le motso (khaba) uncool metsi a belang. Ho latsoa eketsa mahe a linotši, koena lekhasi, selae sa sirilamunu (empa sena ha se ntho e ka sehloohong e neng e le ginger ka le sebelisitsoe ka foromo foreshe, ho ena le ho feta ka phofo e - ka nako eo toning phello e tla haholo fokotswa).

teas litlama

Sena seno e khathollang e telele se masantu masengeli komemiama har'a bafolisi setso, ba ile ba isoa ho matlafatsa matla ka hare tsa motho. diresepe bona eme teko ka lilemo tse makholo. Kahoo re ile ra ja ka tsela e sireletsehileng!

A motsoako oa joang likarolong: Hypericum - 3, coltsfoot - 3, koena - 2,5, oregano - 2,5 Chamomile - 2, mahlabisa-lihlong a poone - 2, rosehips (tholoana) - 1.5, Hawthorn ( ditholwana) - 1, valerian motso - 1, eucalyptus - 1. motsoako The ile pulverized le ka ho feletseng kopanya. Uncool ritela metsi a phehile, eketsa ea kamehla tee e tala (empa u ka etsa ntle le e). Re tsitlella ka mor'a metsotso e teapot 15. Drink qetang ho, mofuthu. O ka eketsa mahe a linotsi ho latsoa.