Cooking mahe ba ikakhela ka setotsoana ka microwave e le

Omelette - e ke ho le bonolo ho lokisetsa lijo hore e atisa ho lokisetsa bakeng sa lijo tsa hoseng, kaha e na le thuso, monate le ha ho hloke nako e ngata bakeng sa ho pheha. Empa ka mokhoa classic ya pheha ka ho hadika 'pan omelette e fumana le e karolong e ka holimo le hore e se batho bohle like. Ka hona, ho tšoana le mahe a ba ikakhela ka setotsoana ka microwave e, e leng ka ka lokisoa kapele le ha bonolo.

Boemo ka sehloohong bakeng sa ho lokisetsa ho atleha tabeng ena - tse khethiloeng ka hloko lijana. Kahoo, e mong lokela ho etsa lehe floating kapa foromo se loketseng bakeng sa ho sebelisoa ka ontong ka microwave e, le bophara ba tse ke seng ka tlase ho cm, 8.

Ho joalo, mokhoa oa ho etsa hore mahe a ba ikakhela ka setotsoana ka microwave e joang? The risepe ea lijo ena ka ontong ka microwave e fapane hakaalo tloaelehileng. Ka mahe a 4 re hloka 5 akarelletsang likhaba le tsa lebese, dikgerama 20 ya botoro, letsoai ho latsoa. Qhibiliha le botoro ka sekotloloana bophara loketseng. Ka nako eo re ile a nka eona ka sebōpi le ho aba oli hammoho le tlase le mabota a sebelisa borashe ka silicon. Re lokela ho etsa bonnete ba hore holim lohle la cookware le e se e tlotsa evenly. Hona joale nka sekotlolo ngoe, senya mahe, habobebe whisk bona, letsoai, pepere ka a lakatsa, eketsa lebese. Re lokela ho hlokomela hore e 'ngoe Fora, eo e nkoa e le belegetswe ea omelette le, o ile a whisking lehe motsoako ho sejana feela ka lipolaka. Corolla me haholo-holo mixer French baphehi se hlokomela.

Omletnuyu Pour motsoako ka sejana alengelami 'me a beha yona ho ya ka ka ontong ka ka matla a feletseng. Hloko hlokomela omelets rona. Hang ha bohale boima zagusteyut (hangata sena se etsahala ka mor'a metsotso e 1-2 ya ho pheha), tobetsa khefu ea. Ela hloko sebopeho le silicone kapa hōlisa lehong spatula bohale omelette, ha ba le nako ea ho tiee le khalase mokelikeli ka tlase e. Re beha ka morao foromo le ho baka bakeng sa metsotso e 'ngoe 1-2. Tima setofo le siea omelette ka kamoreng e ka banyalani ba bang ba ya metsotso e, e le hore o ile a "tsamaea". khale rona ba ikakhela ka setotsoana mahe ka microwave e loketse. Post e ka a phuthilweng ka halofo le ho fafatsa le parsley hasesaane le chisi grated.

mahe ba ikakhela ka setotsoana ka microwave e le, o ka lokisa ha tlhaho, empa hape le ka additives tse fapa-fapaneng. Ho etsa sena, o lokela ho eketsa ka motsoako oa likotoana omletnuyu hasesaane boroso, li-mushroom kapa meroho.

'Me haeba a tumello nako, u ka etsa tlhahiso e rarahaneng ho feta ya le sejana ena. Re bolella kamoo re ka pheha mahe ba ikakhela ka setotsoana ka microwave e ka Setaliana. Ho etsa sena, khaola ka a na le dilae nyenyane ea onion le poto mong oa pepere e khubelu, eketsa ho meroho 'maloa tablespoons ea oli ea mohloaare e le ho beha ka ontong e, koahetsoeng ka sekwahelo e, metsotso e 4. Ho sa le joalo, hloekisa litapole dikgerama 300 le dikgerama 150 ea zucchini le tse tharo tsa meroho tsena ka grater mahoashe. Jarisa meroho grated ka sekotlolo ho pepere le eiee, eketsa ho tšoanang dikgerama 60 poone makotikoting kapa lierekisi (o ka kopanya). Le hang hape apare matla a feletseng tlas'a sekwahelo e ka bang 8 metsotso e. Nako le nako le meroho e lokela ho ba hlohlelletsa.

Ha a ntse a stewed meroho rarollela, whisk mahe 6 le letsoai le pepere, eketsa le bona ka 50 dikgerama ea chisi grated. Tlale qetile meroho lokisetsa lehe motsoako le ntle le sekwahelo e, beha le matla, ka karolelano metsotso 6. Ebe fafatsa chisi grated (hlokang ka 50 dikgerama) le pokello kamoreng ea sebōpi bakeng sa metsotso e meraro. Pele ba sebeletsa, khaola ka likarolo tse ling tsa mahe ba ikakhela ka setotsoana 'me fafatsa e nang le litlama.

Ka lebaka la ho risepe "Omelette ka microwave e le" ka pheha savory ditshwara-moya. Ho etsa sena, kopanya e spoonful ea phofo le tablespoons tse 'nè tsa lebese ho boima e ne e le ntle le ke makhapa. Ka mor'a moo, otla mahe 4 le eketsa hore ba lebese le phofo la. Se ke la lebala letsoai 'me a beha ka motsoako oa meroho khabeloa hasesaane. Tšela boima lokiseditsweng ho sekotlolo sa tlotsa, ho baka la metsotso e 2-3 'me sa tloha ka ontong ho tlatsa thickening. Ebe khaola qeta omelette ka halofo le ho retelehela ba fetang meroho lona fatše. Ka sebopeho omelette bola likotoana tsa Ham le chisi, tima moqolo le fasten le toothpicks bohale. Beha le meqolong e lokiseditsweng ho microwave e le apeha ka bang mashome a mararo metsotsoana e, le chisi e qala ho qhibiliha. A re ke pholileng ho e nyenyane hanyenyane ea le meqolong rona le khaola bona likoto. seneke Sena se ka jeoa a chesang kapa a batang, ae kgabisa tala le foreshe meroho.